Prevenirea și tratamentul abraziunii picioarelor
(din experiența drumețiilor și a "sutelor")
(c) de Vik Voynikov
Eu, ca doctor, mi-am tratat camarazii cu picioare zdrobite. Îmi amintesc, așa cum a făcut ultimul bandaj Humberto Lamotte, pentru care a doua zi sa dovedit fatală. În memoria mea imprimat obosit și trist vedere al Umberto, dificil să se mute de la spital defilează la locul său, cu cizme în mână, el nu mai putea purta.
(c) Che Guevara "Episoadele războiului revoluționar"
Alegerea corectă a șosetelor (încă nu pot spune nimic despre pantofii mei). Principalul rezultat al practicii mele de marș - șosete groase de lână de împerechere aspră sunt universale. Ei nu își freacă picioarele. Chiar dacă este umed, chiar dacă pantofii nu sunt "perfecți". Acest lucru nu se mai referă la alte bonusuri (ele încălzesc piciorul chiar și într-o supă umedă, absorb absorbția într-o căldură). Dacă nu aveți de ales și trebuie să mergeți într-un pantof dezechilibrat și incomod - aceste șosete sunt soluția cea mai rezonabilă.
Când după "o sută" mi-am scos pantofii - o cantitate incredibilă de nisip și pietricele turnate de la adidași. Sunt sigur că nu fi pe mine două straturi de șosete din care cele inferioare erau de lână - bulele ar fi fost mai mari și am avut destulă șansă să scap de cursa.
Principalul lucru, nu face cele mai frecvente începători greseala - nu purta sub șosete din lână bumbac mai subțire (în special sintetice). Este invers - să purtați mai întâi șosete din lână, iar apoi, deasupra lor - bumbac sau sintetic (astfel încât hainele din lână să nu se uzeze așa de rău).
purtând pantofi adecvați. Una dintre principalele reguli - Pantofii, care sunt ușor umpluți cu nisip - sunt morți la picioare. De aceea, mai devreme (de exemplu, în armatele primei lumi și războaie civile), o asemenea atenție a fost acordată învinuirilor. Adidașii și pantofii de gimnastică aparțin acestei clase. Acest lucru este valabil mai ales pentru pantofii amestecați (fisuri în talpă). Deși nu sunt încă convinși că noile adidași buni sunt atât de periculoși
Un instrument destul de eficient - pre-lipiți adezivul în zonele vulnerabile. La mine a eliminat aproximativ 50% din probleme. Sa dovedit interesant. Am pus un ipsos în prealabil. În timpul fugii mi-am dat seama că am rămas puțin. La ritm sa oprit și a blocat o altă bandă de ipsos pe piciorul stâng, direct peste cea anterioară. Piciorul stâng sa vindecat în fiecare zi. Cel potrivit - după două (au fost mai multe bule pe el).
Este recomandabil să vă spălați picioarele și să dezinfectați cartierul bulei. Dar în cazurile de urgență cred că este mai important să deschidem balonul cât mai curând posibil, astfel încât să nu se extindă în continuare. În orice caz, este aproape întotdeauna posibil și necesar să dezinfectați uneltele - ștergeți cu lichide care conțin alcool sau calcine pe foc
foarfece pini / unghii făcut puncție / incizie, și este de dorit să aibă mai mult, că el nu a închis atunci de la sine în baza vezicii urinare și extrudate (fără fanatism!) exudat (lichid scurs) în interiorul balon NU OPEN BUBBLE FULL! O mică incizie este suficientă. Dacă scoateți întregul bule - noua piele sub ea va fi rănită. Va fi o vindecare lungă și dureroasă, lăsând în urmă o cicatrice
impune cu bule dressing-bumbac emplastic drenat (mi know-how :) - balon închis cu un tampon de bumbac, care este ipsos fix. Avantajele unui astfel de bandaj peste lipirea tradițională de ipsos: prima porțiune de lichid nou în balon sunt absorbite în lână de bumbac, care accelerează vindecarea, al doilea tampon permite accesul aerului și în al treilea rând un bandaj convenabil să se schimbe, să se retragă, etc. fără a răni zona de vindecare prin ruperea plasturelui.
Cum a funcționat în timpul "o sută de părți"
(Dau ca ilustrație vizuală și pentru a evalua ordinea timpului de vindecare)
11.04 după o sută de metri pătrați am ajuns la Parkova și cam la ora 18:00 seara (când m-am trezit :) Am efectuat tratamentul inițial. Sa dovedit că nu exista nici un kit de prim ajutor la domiciliu și că nici măcar nu am avut puterea să ajung la baie. Nu era decât o mică vată de vată. Am avut un bandaj cu mine. Am luat un ac de siguranță de la rucsac și, turnându-l pe foc, a străpuns bulele. Scurge fluidul. Peste blisterele impuse bumbac-bandaj pansamente. Am pus șosete și cizme din lână groase - mersul a devenit mult mai ușor, deși încă era rănit.
12.04 acasă dimineața am procesat totul prin reguli - am dezinfectat vecinul blisterelor și am schimbat bandajele la cele proaspete. Aproape a încetat să rănească. Mobilitatea mea era limitată doar de durerea din genunchi. A plecat la Illichivsk. Bandajul nu mai era atins.
13.04 nu a rănit nimic, dar mi-am lăsat bandajele pe loc
14.04 Am scos bandajele și m-am asigurat că totul a fost deja vindecat. Încă ceva timp a purtat șosete din lână groase.
Aici este o opțiune de tratament într-un mediu staționar de origine. Cred că trebuie remarcat faptul că tratamentul în domeniu va fi diferit. Principala diferență este că "în fiecare zi trebuie să mergeți și să mergeți". Situația în teren este mult mai săracă pentru unelte și medicamente. În plus, cerința tranzițiilor zilnice (rareori când este posibilă organizarea unei zile pentru o perioadă suficientă pentru vindecarea rănilor) va afecta negativ cursul tratamentului.