Deci, dragi doamnelor și domnilor, este timpul pentru o recoltă nouă. Este cu siguranță plăcut, cine este neplăcut să vadă fructe proaspete și apetisante? Astăzi vreau să vorbesc despre tomate. Se pare că în ele un fruct roșu special este saturat de umiditate. Nu vă grăbiți să trageți concluzii, roșiile au proprietăți unice, inclusiv cele terapeutice. Să vorbim despre ei.
Tomate conține vitamine din familie, sau cum se spune, grupa B. Acest lucru este în special vitaminele K, PP, E și C. Tomate mai luminos, deci este util. Una dintre proprietățile uimitoare ale tomatei este că scade colesterolul, și asta este plăcut, este important, dar asta nu e tot. Dacă metabolismul dvs. este deranjat și astfel de lucruri neplăcute precum putregaiul (rău) și fermentația apar în stomac, atunci contactați cu îndrăzneală cu roșiile. În acest caz, rosia señor este pur și simplu de neînlocuit.
Roșiile conțin și zinc. Nu fi speriat, cantitatea sa este suficientă atât de mult încât orice altceva decât avantajul pe care nu-l aduce. Și, după cum știți, zincul este bun pentru piele. Se stie ca dupa acneea celulelor, pielea necesita regenerare, rosia si zincul ei permit sa se faca. Apropo, zincul intareste radacinile parului. Mancati rosii daca aveti radacini slabe. Harm nu va fi, iar beneficiile sunt evidente.
Deci, ce altceva poate ajuta o tomată. Desigur, potasiul are un efect minunat asupra inimii, iar fierul elimină amorțeala. Să știți că roșiile sunt la egalitate cu medicamente care sunt capabile să prevină cancerul, reprezentați? Toate acestea se datorează faptului că tomatele conțin unii dintre cei mai puternici antioxidanți. Ele contribuie, de asemenea, la activitatea mentală și cardiacă, iar acest lucru este atât de important la bătrânețe.
Serotonina și tiamina, o altă achiziție de roșii, acestea sunt depresive magnifice, chiar și ciocolata nu se poate compara cu o tomată. Se știe, de fapt, că serotonina și tiamina sunt hormoni ai fericirii, iar în tomate doza lor de șoc. Vrei să scapi de depresie. pentru a vă îmbunătăți starea de spirit, a renunța la alcool - aceasta este fericirea falsă, încercați o tomată și veți fi mai bine.
Și cei care se luptă cu greutate excesivă și chinuiesc ei înșiși cu diete la modă, vreau să-mi amintesc că tomatele conțin cantitățile minime de kilocalorii posibile. Judeca pentru tine, pentru o tomată de o sută de grame numai 22 kcal. Deci, stați pe o dietă de roșii, imaginați cât de mult beneficiați veți extrage? Reglați figura și îndreptați sănătatea de la stomac spre inimă, de la starea depresivă la activitatea mentală.
Și ce ajută la scăderea în greutate? Chrome! Da, da, nu fi surprins, crom. Acest ingredient are două proprietăți, blochează senzația de foame și provoacă apariția saturației. În orice caz, roșiile ar trebui să fie consumate proaspete, așa cum se spune cu căldură și căldură, sau mai degrabă de la paturi și de pe masă. Și, în sfârșit, totul este util în moderare. Ține minte asta.