Cine sunt și ce fel de blog
În plus, puteți trece prin maraton, care va ajuta la optimizarea uneia dintre zonele vieții. Pasajul este gratuit și accesibil tuturor.
Noroc și bună dispoziție!
DESCĂRCAȚI GRATUIT
Cele mai interesante despre blog
Rutina zilnică a gospodinei
Cine nu știu, eu nu lucrez, îmi conduc o gospodărie și de aducerea a două fiice, dintre care unul are o vechime de 3 ani, iar ea se duce la grădină, încă 1,5 ani, iar ea nu merge la grădiniță. Bazându-mă pe toate acestea, rutina mea zilnică este aceeași.
- De obicei mă ridic la ora 7, foarte rar, și execut câteva articole din rutina de dimineață:
- Ridică-te, umple patul, du-te la baie.
- Spălați-vă, curățați dinții, îmbrăcați-vă, scoateți îmbrăcămintea de noapte.
- Pouhazhivat pentru fata - nu make-up (curata pielea, se aplică crema).
- Apoi voi lua pe fiica cea mare și o voi aduna în grădiniță. Dacă soțul nu este la serviciu, atunci îl ia, dacă nu, atunci eu.
- Vin acasă și fac restul ritualului de dimineață.
- Puneți terciul într-un multivariat.
- Îmbrăcați copiii, spălați-i, periați dinții.
- Scoateți hainele pentru copii, umpleți un pat pentru copii.
- Curăță-te în bucătărie după aventurile de noapte ale soțului ei.
- Acoperiți masa, hrăniți copiii.
- Mănâncă pentru tine.
- Spălați vasele, scoateți-le din masă.
- Verificați prezența alimentelor în tava din pisică.
- Luați vitamine, comprimate (dacă este necesar).
- Planificarea zilei. face o listă de cazuri, uita-te în calendarul Fly Lady. verificați pista de audit. efectuați ajustări (dacă este necesar).
- Pregătiți mâncarea pentru cină.
După cum puteți vedea, într-o zi lucrătoare rutine mele sunt împărțite în cele care fac la grădină și la cele pe care le realizează după. La sfârșit de săptămână sau în zilele când fiica ei au părăsit casa, nu am o astfel de diviziune, și totul merge conform planului coerent. Din momentul trezirii și înainte de a găti mâncarea la prânz, durează aproximativ 2 ore. În week-end - o oră (maximum unu și jumătate, dacă copiii s-au ridicat pe un picior greșit).
- În continuare, mă odihnesc puțin, minute 15-30. În restul zilei, nu numai că mă culc în pat și mă uit la televizor, ca să fiu sincer, trebuie să vis de asta. În acest moment, verific e-mail, citi mesaje, răspund, fac apeluri importante, dacă este necesar etc.
- Apoi pregătesc prânzul și cina. Nu-mi place să împărtășesc bucătăria înainte de prânz și după aceea. Gătesc două feluri de mâncare în același timp, așa că nu am sentimentul că stau la sobă toată ziua. La toate despre toate să lase un maxim de 1,5 ore, și chiar mai puțin activ de gătit. Aleg mâncăruri simple, rapide și în același timp gustoase și sănătoase. Recent, prăjiturile sunt foarte rare, ceea ce este foarte plăcut, deoarece economisește mult timp. Deseori gătesc într-un multicarchet și folosesc aparate de bucătărie. Despre cât de repede învăț să gătesc, am scris aici. Dacă aș face orice să nu fie distras, încă în casa unui copil mic, apoi despre unsprezece-treizeci am fost liber, poate mai devreme.
- Timpul rămas înaintea somnului în timpul zilei, am dedicat curățarea zonelor.
- De la 12-00 la 14-30, fiica mea doarme. Se întâmplă, și eu mă mint, și, uneori, vizionarea unui film, a face afacerile lor personale, au un blog, atunci nu se dedice timp doar pentru tine si pentru vacanta ta. Se pare că am destul timp de la prânz până seara. Se fac toate treburile, prânzul și cina sunt gătite.
- În 17-00 iau cea mai mare fiică din grădiniță.
- La ora 18:00 am cină, eu hrănesc copii la ora 7 seara, soțul meu este așa cum îi place. următor:
- Spălați vase după masă (spălați mașina de spălat vase).
- Eliminați-vă de pe masă.
- Curățarea în partea de sus - nu mai mult de 5 minute (în majoritate jucării).
- Demontarea punctelor fierbinți - 5 minute.
- Din moment ce am doi copii mici, eu în fiecare zi vid sau podele meu (nu peste tot).
- Scoateți și spălați pantofii.
- Cumpar copii, planuiesc a doua zi. Pregătesc hainele mâine.
- Îl dedic în restul seara să aibă grijă de mine.
- Între orele 9 și 10 am pus fetele la culcare. Știu că sistemul Fly Lady face un accent mare pe faptul că ar fi prea devreme pentru ca zborul să se culce mai devreme. Dar nu pot face așa, pentru că sunt o bufniță de noapte și mă culc mai devreme pentru mine, doar tortură.
Acesta este programul meu standard pentru ziua gospodinei. Bineinteles, nu o urmaresc exact. Și care este rutina voastră zilnică și aderă la ea în întregime? În așteptarea răspunsurilor.))))