Toți oamenii au nevoie de hrană. Persoanele indigo nu sunt o excepție.
Dacă o persoană nu are "hrană", atunci va deveni dificil pentru el să funcționeze în această lume. Nu va fi nici o mâncare spirituală - sufletul, mintea și trupul vor muri, nu va mai fi nicio mâncare gândită - mintea și trupul vor muri, nu va exista mâncare fizică - trupul va muri.
Pentru Indigo, o mâncare spirituală și mentală foarte importantă, totuși, pentru funcționarea corpului, ei au nevoie și de mâncare fizică. Este important să rețineți că acest produs trebuie să fie sănătos și proaspăt. Alimentele nesănătoase și alimentele învechite blochează fluxul de energie sănătos, iar Indigo se simte deprimat și, de asemenea, suferă disconfort și prezența blocurilor în organism.
Nutriția Indigo nu este mult diferită de dieta sănătoasă a oricărei persoane, dar părinții și adulții Indigo vă cer să acordați o atenție deosebită acestei componente a vieții. De ce?
Deoarece alimentele de la Indigo sunt asociate cu trei aspecte:
- Extracția meta-energiei necesare din alimente.
- Extracția "cărămizilor" pentru construcția casei noastre biologice - corpul.
- Extragerea informațiilor cognitive despre această lume prin alimente.
Meta-energia pe care o primim de la consumul de alimente este foarte importantă pentru noi, deoarece aceasta
Produsele trebuie să fie proaspete și coapte, iar mâncarea din acestea să fie gătită cu o inimă curată și ușoară, altfel toate momentele negative sunt transferate automat la mâncare. Dacă este un mic Indijonok, atunci astfel de alimente îl pot face rău, ceea ce va duce la otrăvire. La urma urmei, sănătatea unor copii Indigo este foarte fragilă.
Indigo nu poate fi făcut să mănânce la timp, ei mănâncă numai atunci când doresc cu adevărat să mănânce. Din această cauză pot apărea conflicte cu rudele și persoanele apropiate.
Mulți spun că Indigo în cele mai multe cazuri - este vegetarieni, cu toate acestea, această afirmație este o amăgire. Indigo poate fi vegetarian și poate mânca carne. Dieta lor este în mare parte alcătuită din intuiție, deci părinții sunt importanți să asculte ceea ce Indigo cere pentru prânz.
Totuși, nu uitați că alimentele Indigo ar trebui să fie bogate în oligoelemente și să conțină întreaga gamă de substanțe necesare pentru o viață întreagă.
Lipsa sau excesul unuia dintre ele poate duce la un dezechilibru al corpului în ansamblu.
De exemplu, o cantitate insuficientă de proteine afectează starea musculară, a organelor interne și a pielii. Prin urmare, este necesar să includeți în dieta dvs. produse cum ar fi ouă, leguminoase, produse lactate, soia, nuci, pește și altele.
Lipsa de calciu, care se găsește în lapte, ouă, nuci și caise uscate, poate duce la slăbirea oaselor și a dinților, precum și la munca instabilă a inimii și a vaselor de sânge.
Vitamina C, care este vitală pentru noi, sporește rezistența și imunitatea organismului. Adăugând coacăze, castraveți, spanac, patrunjel, mărar, cățeluș, coacăze la alimentația ta, noi compensăm lipsa acestei vitamine.
Vitamina B afectează creșterea și reînnoirea tuturor celulelor din corpul nostru. Sistemul circulator și nervos suferă foarte mult de deficiența acestuia. Această vitamină poate fi găsită în produse cum ar fi fulgi de ovăz, hrișcă, soia, varză, mazăre, caise și roșii.
Adăugarea de iod la dieta dvs. este, de asemenea, foarte utilă, deoarece joacă un rol important în sistemul hormonal. O glandă tiroidă sănătoasă, care suferă de lipsa de iod, este cheia bunei dispoziții și a metabolismului adecvat. Iodul biologic poate fi găsit în șobolanul de mare. Trebuie să vă reamintim că iodul biologic, ca enzimă, este diferit de iodul de farmacie, deci nu îl includeți în dieta dumneavoastră.
Este important să înțelegem că, în cele mai multe cazuri, consumăm și ne hrănim copiii cu hrană, a cărei durată de valabilitate a trecut mult timp. Câte produse își păstrează aspectul atractiv, stocate în magazine timp de mai mulți ani? În acest producător, tratamentul chimic ajută la menținerea alimentelor prin turnare și descompunere, dar ne păstrează sănătoși și pe noi și pe copiii noștri?
Încercați să cumpărați alimente în agricultură sau de la fermieri privați, sau chiar mai bine - creșteți-vă.
Merită să ne amintim că alimentele nenaturale și nesănătoase ne distrug sistemul nervos. Și din moment ce în Indigo această legătură este suficient de slabă, este necesar să vă monitorizați dieta, dacă sunteți Indigo, și pentru alimentația copiilor dvs. Indigo.