Aproximativ 95% dintre copiii de vârstă școlară au o poziție afectată, 25% dintre ei au scolioză, lordoză sau kyfoză. Există multe motive pentru astfel de statistici triste.
Poziția se înrăutățește în cazul disfuncțiilor vizuale și auditive, hipodinamiei, malnutriției. Mai mult, dacă un copil vede adulții de pretutindeni cu o poziție proastă, el îi va imita subconștient, iar postura sa se va înrăutăți. La școală, postura suferă în mod deosebit: pentru ore lungi, pe care copilul le petrece pe cărți și pe cărți, el se înnebunește în mod inevitabil.
Sadeii nu acordă multă importanță, dar în zadar. Aceasta duce la abateri grave în dezvoltarea fizică: volumul pieptului și al plămânilor scade, activitatea sistemului cardiovascular este întreruptă. În cazuri avansate, discurile intervertebrale ale coloanei vertebrale sunt deteriorate și organele interne sunt coborâte. Ambele sunt greu de tratat și provoacă mari dureri.
Evident, merită să ai grijă de lagărul tău. Există multe modalități de corectare și prevenire, multe au fost folosite cu succes cu sute de ani în urmă, altele au fost inventate destul de recent.
Exercițiile fizice întăresc mușchii taliei și presa abdominală, care sunt responsabile pentru postură. Cea mai accesibilă opțiune este gimnastica acasă. Este de două ori eficient, dacă părinții o fac cu copilul, așa că îl vede ca un fel de competiție. De asemenea, este utilă înotul, dansul, călăria.Un înlocuitor simplu pentru călărie este o șa din scaun. Acesta este un scaun special, care imită o șa, este imposibil să se alăture. În plus, distribuie încărcătura astfel încât perineul să nu se stoarcă, așa cum se întâmplă de obicei cu scaunele convenționale.
Postura nu se deteriorează în cazul în care copilul sta și dormește pe unul dur. Un pat rigid nu este la fel de plăcut la început ca moale, aerisit, dar este destul de realist să te obișnuiești cu el în câteva săptămâni.
Corsetul - unul dintre mijloacele preferate ale ortopedilor. El a fost folosit de peste 800 de ani ca corector de postură în diferite țări și, probabil, nu va fi uitat în curând. Corsetul este incomod să poarte: restrânge mișcarea, nu permite înclinarea, este dificil să se îndoaie. Dar postura este corectată literalmente în șase luni sau un an.
Tehnologiile moderne au permis medicilor să facă un mare pas înainte în corectarea posturii. Unul dintre corectori o corectează în doar o lună.
Ca un copil, lagărul este corectat relativ ușor. Deja în 25 de ani este mult mai greu și durează mult. În timp, tulburările sale cresc în deformări ale coloanei vertebrale și pot duce la dizabilități. Tragerea cu corecție este riscantă.
Articole populare ale site-ului din secțiunea "Dreams and magic"
Când visezi visele profetice?
Imaginile suficient de clare din somn fac o impresie de neșters pe o persoană trezită. Dacă, după un timp, evenimentele într-un vis incarnate în realitate, oamenii sunt convinși că acest vis a fost profetic. Visele profetice diferă de cele obișnuite prin aceea că, cu excepții rare, au un sens direct. Un vis profetic este mereu luminos, memorabil.
Citește mai mult >>
De ce au visat oamenii care și-au pierdut viața?
Există o convingere persistentă că visurile despre oamenii decedați nu aparțin genului de groază, ci, dimpotrivă, sunt adesea vise profetice. De exemplu, ar trebui să ascultați cuvintele morților, pentru că toate acestea sunt, de regulă, directe și veridice, spre deosebire de alegorii pe care alte personaje ale viselor noastre le spun.
Citește mai mult >>
Dacă am avut un vis rău.
Dacă aveți un vis rău, atunci acesta este amintit de aproape toată lumea și nu iese din capul dvs. de mult timp. Adesea, o persoană este înspăimântată nu numai de conținutul visului în sine, ci de consecințele sale, deoarece majoritatea dintre noi cred că visele nu sunt deloc zadarnice. După cum au aflat oamenii de știință, visul cel mai des visează o persoană deja în dimineața.
Citește mai mult >>