Serghei Zhukov și Regina Burd să piardă în greutate în Centrul nostru
Serghei Zhukov - 124 kg și Regina Burd - 68 kg au decis să-și înceapă călătoria spre armonie în "Centrul de Medicină Estetică al Margaretei Koroleva". Care sunt obiectivele cuplului de stele?
Margarita Koroleva despre Serghei Zhukov și Regina Burd
Serghei a spus că el a fost de recuperare în timpul tuturor sarcinilor soției sale Regina. De fiecare dată, entuziasmul sechelează. Avea nevoie de seratonină. Regina a dat naștere la al treilea copil un an în urmă, și Sergey a câștigat din nou în greutate. Vom începe cu mâncarea "Rasa Regală". În mod regulat, îi vom livra cutii de prânz cu mese gata preparate. Cu „Royal rația“ Jukov vom învăța elementele de bază ale unui stil de viață sănătos și să formeze obiceiurile alimentare utile.
Această putere va reduce confortabil și în condiții de siguranță greutatea corporală până la 3 kg pe săptămână, pentru a curăța organismul și normalizează metabolismul. De asemenea, în Centrul nostru există un număr de proceduri și instruiri care vizează reducerea în greutate. Lucrăm într-un complex. Serghei va merge la studio de fitness hipoxi - formare pe o bandă de alergare, bicicleta eliptica și biciclete staționare în costume speciale, atunci când, împreună cu cardio este un impact conștient al presiunii atmosferice de înaltă și joasă pe zonele cu probleme (zona stomacului si talie, coapse, fese).
Regina a câștigat greutate după nașterea unui copil - fiecare a treia femeie întâmpină o problemă similară. A terminat recent alăptarea, ceea ce înseamnă că acum este momentul cel mai fertil pentru pierderea în greutate. Ca și în cazul lui Serghei, vom începe cu obiceiurile alimentare. Regina va mânca mese preparate din cutii de prânz cu "Rasa Regală" (șase mese pe zi, calculată pentru o anumită calorie) și gătește pentru ea și pentru soțul ei. Adesea, clienții noștri se confruntă cu faptul că atunci când se termină cutiile de prânz, încep din nou
cresc greutatea. Din moment ce nu se mai pot pregăti mese. Sarcina noastră este să pregătim Regina să pregătească mâncarea potrivită pe cont propriu. La fel ca și Sergei, îl vom direcționa și spre o serie de proceduri care vor întări procesul de scădere în greutate.
Cuplul Star răspunde la întrebările "Starchit"
SERGEI ZHUKOV
124 kg
REGINA BURD
68 kg
De ce vrei sa slabesti?
- După nașterea celui de-al treilea copil, am câștigat 15 kg și încă nu pot scăpa de ele. Și așa vreau să-i mulțumesc copiilor și soțului meu cu aspectul, să poarte toate lucrurile, și în slinky, de asemenea.
Ce fel de dieta a incercat?
- Chiar înainte de nașterea copiilor, stăteam într-o supă de legume. Cinci zile mănâncă doar. Și am pierdut greutatea de la 53 la 45 kg.
Scopul tău acum?
- cântărește din nou 53 kg.
Cea mai dificilă pentru dvs. de a pierde în greutate?
"Nu mănânci după șase." Pot sa renunt la gras, dulce, dar ca absolut nimic - pentru mine este dificil. Mai ales că m-am culcat târziu.
Ce vrei să renunți?
- Din dulciuri, rulouri. Și, de asemenea, sunt pregătit să adaug sport în modul meu de viață deja activ. Sarcina fizică cu trei copii, desigur, este, dar nu sunt direcționate către anumite zone ale corpului. Cred că vom atinge obiectivul lui Serezha! Împreună suntem putere.