-
Conținut:
- Cât de utilă este gimnastica tibetană?
- Contraindicații la gimnastica tibetană
Religia orientală, miturile și legendele, înfășurate în mister, arte marțiale, filosofie - toate acestea au agitat mult mințile oamenilor, provocând mai multe întrebări decât răspunsuri. De regulă, acesta generează un număr mare de zvonuri, care în cele din urmă cresc până la limite incredibile. Dar când nu este posibilă rezolvarea problemelor de sănătate cu ajutorul medicamentelor tradiționale, o persoană este gata să încerce metode alternative de terapie. Poate gimnastica călugărilor tibetani să ajute la tratamentul osteocondrozei?
Are gimnastica tibetană cu adevărat un efect curativ?
Medicamentul tibetan în tratamentul osteocondrozei poate avea un efect cu adevărat benefic. Dovada este faptul că durata de viață a locuitorilor de la poalele munților tibetani este considerată a fi una dintre cele mai lungi din lume. Deși ar trebui să se recunoască faptul că această metodă de terapie poate fi utilizată doar ca agent preventiv, precum și o îngrijire eficientă într-o perioadă de non-exacerbare. Cu toate acestea, utilizarea sa poate afecta în mod semnificativ starea de sănătate a pacientului cu probleme ale sistemului musculo-scheletic. Ce explică aceste rezultate?
- Acesta asigură mobilitatea articulațiilor. Gimnastica călugărilor tibetani pentru tratamentul osteochondroziei are un efect benefic pe partea coloanei vertebrale. Datorită faptului că în complexul de exerciții sunt excluse mișcările agresive și ascuțite, trauma este exclusă în timpul procedurii.
- Este asigurată o nutriție normală articulară intervertebrală. Medicamentul tibetan în tratamentul osteocondrozei restabilește alimentarea normală a sângelui și, prin urmare, activează forțele organismului de a combate independent fenomenele stagnante. În plus, nutriția discului intervertebral este îmbunătățită.
- Elimină durerea. Trebuie remarcat faptul că în majoritatea cazurilor modificările coloanei vertebrale cu osteochondroză sunt ireversibile. Din acest motiv, metodele de tratament sunt conservatoare. Mișcările netede în timpul exercițiilor au un efect moale, care vă permite să eliminați chiar cauza inflamării, încălcarea terminațiilor nervoase.
Pentru a obține rezultate durabile, pot fi prescrise proceduri suplimentare legate de medicina tibetană. Deci, este recomandat să luați cursuri de osteopatie, acupunctură și terapie manuală. O astfel de abordare integrată permite eliminarea cauzelor tulburărilor în coloana vertebrală, precum și obținerea unei remisiuni stabile a bolii.
Contraindicații privind utilizarea gimnastică tibetană
În unele situații, este recomandabil să așteptați un anumit timp înainte de a începe să utilizați gimnastica călugărilor tibetani pentru tratamentul osteochondrozelor. În faza acută a bolii, se observă un proces inflamator, care este asociat cu blocarea rădăcinilor nervoase. În acest caz, orice exerciții și metode manuale pot agrava situația. De obicei, în timpul perioadei de inflamație, este necesară prescrierea unei terapii simptomatice, dacă este necesar, pentru a face o blocadă medicamentoasă și pentru a asigura o odihnă completă. În plus, utilizarea gimnastică are următoarele limitări:
- Lipsă de instructor competent. Medicamentul tibetan în tratamentul osteocondrozei este o procedură relativ nouă. Nu există instructori suficient de educați și pentru a face aceste măsuri de beneficii utile, este necesar să alegeți individual un set de exerciții în funcție de starea pacientului.
- exerciții independente. Începătorii care au învățat de la prietenii săi despre efectele miraculoase asupra stării lor de sănătate exerciții de gimnastică, de multe ori fac greșeala de a începe lor de auto-împlinire. Ca o regulă, doar prin citirea secvenței de mișcări este imposibil de a învăța cum să folosească sala de gimnastică călugării tibetani pentru tratamentul bolilor degenerative de disc. În astfel de cazuri, de multe ori vazut o agravare a bolii.
Înainte de a începe să participați la un curs de gimnastică tibetană, trebuie să mergeți la un specialist pentru a verifica contraindicațiile. Doar după acest lucru este posibil să începeți exercițiile.
Dacă considerăm că principala cauză a osteocondrozei este asociată cu o nutriție și circulație necorespunzătoare în diferite părți ale coloanei vertebrale, atunci performanța corectă a exercițiilor de gimnastică poate afecta efectiv ceea ce a cauzat această patologie. Astfel, eliminarea cauzei rădăcinii și a factorilor care contribuie la întreruperea funcționării normale a coloanei vertebrale ajută la rezolvarea problemei osteocondrozei. Chiar dacă luăm în considerare acest factor, devine clar că gimnastica tibetană nu este inferioară eficienței față de alte proceduri fizioterapeutice utilizate pe scară largă.