Complexele umane sunt limite interne, atitudini care te împiedică să fii real, să fii autentic, viu, sentiment, experiență, personalitate expresivă, pe care tu ești de fapt.
Dezavantajele unei persoane sunt caracteristicile noastre, pe care le percepem drept slăbiciuni, de exemplu, lenea, chelie, lașitate, limbaj inarticulat.
Deficiențele și complexele umane sunt un lucru care împiedică viața, bucurându-se de viață, fiind într-adevăr liber și deschis. Ele sunt extrem de diverse și exprimate foarte diferit, dar întotdeauna însoțite de sentimente neplăcute - resentimente, furie, devastare, vină, rușine etc.
Am auzit fraza atât de trist în gurile de oameni diferiți, „Mă simt mizerabil și neajutorat“, „de multe ori mă simt vinovat“, „Vreau să devin altcineva“, „Vreau să-mi rupe“, „atunci când oamenii se uită la mine, Încep să suport delir și apoi mă reproșez ", există solicitări și entuziasme" mă hipnotizez pentru a deveni diferit "," dacă ar fi posibil să ștergi memoria "...
Cele mai comune complexe umane sunt inferioritatea și vina.
Cum se identifică complexele umane
Acesta este un complex, dacă:
- de multe ori și de experiență puternică din cauza propriului comportament, caracter, aspect;
- vina pe tine insuti sau pe altii;
- experimentați un sentiment de restricționare a constrângerilor în realizarea activităților care sunt evaluate de alte persoane;
- cred că părinții tăi au făcut greșeli, te educau, ceea ce afectează acum întreaga ta viață;
- cred că e greu să te iubesc;
- să depună eforturi pentru o imagine ideală inaccesibilă.
Dacă lăsați complexele fără atenție, situația se va deteriora treptat. Relațiile cu cei dragi sunt stricate, prietenii vechi dispar, noii nu apar, nu există loc pentru iubire sau nici un amant / iubit, dificultăți încep de la locul de muncă, nu există o creștere a carierei și așa mai departe.
Asta înseamnă că calitatea vieții se deteriorează în mod semnificativ, chiar dacă nu luăm astfel de extreme ca apariția simptomelor de psihiatrie mare - nevroze sau psihoze.
Ce să faci cu complexe și dezavantaje?
Complexele și defectele umane devin caduce.
Primul pas este să vă realizați complexele.
De fapt, complexele, de regulă, nu sunt realizate de oameni. Adesea, explicăm comportamentul nostru prin anumite circumstanțe "obiective", nerealizând faptul că "restrictorul nostru intern" ne controlează. Ieșiți la "suprafață", conștientizarea complexului sau lipsa, de regulă, este dureroasă, deoarece psihicul preferă să "închidă ochii". Dar complexele inconștiente influențează puternic comportamentul nostru. Imediat ce înțelegem, recunoaștem complexul, numai atunci putem face ceva cu el - schimba-l.
De exemplu, complexul de inferioritate este exprimat prin setarea "Am un aspect urât". O astfel de atitudine afectează comportamentul, o persoană se consideră urâtă și neatrăgătoare, se comportă nesigur, se teme să se familiarizeze, se simte ca un ratat.
Mai întâi trebuie să înțelegem că ceva care te împiedică să fii mai reușit e în capul tău. Mai intai trebuie sa te iubesti pe tine, corpul tau asa cum este, atunci masurile de imbunatatire a aspectului tau nu vor fi decat un plus placut.
Al doilea pas este experimentul.
Complexe și defecte umane constau din plante, de exemplu, „Eu îmbătrânesc“, „am un temperament rău“, „Eu nu pot iubi“ și altele. Să presupunem că ne-am definit setările, și apoi ce să facă cu complexe? Sarcina noastră este nu numai să recunoaștem instalațiile, să le prindem, dar și să planificăm și să desfășurăm experimente pentru a respinge atitudinea negativă. Această lucrare necesită nu numai voință, ci și imaginație, răbdare și perseverență.
De exemplu, luați același complex "Am un aspect urât" și adresați-i celor 30 de persoane necunoscute ce cred ei când se uită la aspectul meu? Deseori se dovedește că atitudinile și realitatea noastră diferă drastic. Și să mă conving pe mine în același timp este aproape imposibilă. Complexul a fost cultivat de ani de zile, a servit ca o explicație ușoară a eșecurilor vieții, este dificil să scapi de ea. Dar acesta nu este un motiv pentru a trăi mai mult cu complexele.
Dacă bănuiți că există un complex în viața dvs., luptați cu un defect, găsiți ocazia de a consulta un psiholog.
Ceea ce contează cu adevărat este un lucru: sunteți de acord dacă să rămâneți cu complexele dvs. sau sunteți gata să lucrați la ele. Nici un om, indiferent cât de încrezător și de reușit ar părea, nu este cruțat de contradicțiile interne.