Cum să eliberați o persoană
Nu e de mirare că proverbul înțelept spune: "Din vedere - din minte". Ștergeți toate mesajele, fotografiile și persoanele de contact ale acestei persoane. Dacă este dificil să faceți acest lucru singur sau doriți să citiți corespondența în prealabil, cereți-i pe toți să elimine pe cineva de la persoane apropiate.
Psihologii spun că uneori este util să plângi. Acest lucru ajută la aruncarea emoțiilor negative, reducerea nivelului de stres. Dar nu vă închideți, închideți-vă în cameră și plângeți pentru câteva zile într-o pernă. În loc să scapi de negativ, riscați să vă epuizați nervos.
Nu te îngropa în tine. Împărțirea cu o persoană iubită nu este sfârșitul vieții. Nu încercați să aflați motivele, dar analiza propriului comportament va fi utilă pentru următoarea relație. Încercați să iertați o persoană în suflet și să credeți în viitorul luminos care vă așteaptă înainte. Desigur, va exista o persoană care va aprecia și te va iubi din toată inima.
Cum să uiți o persoană
După ce ați adus mai mult sau mai puțin gândurile și sufletul în ordine, este timpul să treceți la acțiuni active. Gândurile din cap sunt greu de controlat, de aceea, în mod periodic, vă veți gândi la relația anterioară. Pentru a avea astfel de momente cât mai puțin posibil, este necesar să vă ocupați cât mai mult posibil.
Începeți cu aspectul dvs. Schimbări în sine - începutul schimbărilor în viață. Faceți o coafură diferită, colorați-vă părul, înscrieți-vă pentru cursuri de machiaj sau faceți timp pentru ceva care a fost amânat pentru o lungă perioadă de timp, dar într-adevăr a vrut. Printre oamenii de succes, există o mulțime de exemple, când exact despărțirea a devenit impulsul pentru crearea propriei afaceri sau creșterea parcursului carierei.
Încercați să vă diversificați timpul liber. Faceți cunoștință cu prietenii, vizitați expoziții, filme, muzee și alte evenimente. În plus față de o distracție plăcută, este foarte posibil să faci noi cunoștințe și chiar să găsești o nouă dragoste. Luați o vacanță, reîncărcați energia soarelui, obțineți un bronz de ciocolată și schimbați-vă expresia tristă într-un zâmbet.
Mai devreme sau mai târziu pe calea ta va fi o persoană care își va arăta simpatia. Nu o comparați cu prima. Dă-i o persoană posibilitatea de a se dovedi, nu-l împingeți departe, referindu-vă la faptul că nu sunteți încă pregătit pentru o nouă relație. Poate că va fi chiar mai bun decât cel dintâi.