De ce se dezvoltă disfuncția, cum să o eliminați în organism, astfel încât mai târziu să nu apară dificultăți?
Cauzele constipației
Uterul extins în perioada de gestație este principalul motiv pentru întârzierea obișnuită a scaunului, dar la o treime dintre mamele tinere această condiție persistă chiar și după nașterea copilului. Cel mai adesea, baza pentru dezvoltarea disfuncției este:
- Perioada postpartum este însoțită de schimbări în corpul unei femei, numărul de hormoni scade drastic, revine la indicatorii inițiali, uneori afectează starea intestinului.
- Principalele motive includ poziția fiziologică a uterului: creșterea semnificativă și stoarcerea peretelui intestinal au fost înlocuite de o contracție treptată și o scădere a presiunii. Organele nu au timp să se adapteze la o schimbare a situației, deplasarea se reflectă în calitatea peristaltismului.
- Masele tensionate ale perineului și abdomenului agravează situația, dar nu sunt încă capabile să susțină organele interne, ceea ce le afectează activitatea.
- Atunci când nașterea nu este ușoară și cusatura este cusută, femeia este greu de înțepat atunci când vizitează toaleta, îi dă durerea.
- Uneori, o tânără mamă atât de amețită de un copil neliniștit, că atunci când aveți o dorință de a fuma, încercați să o suprimați și apoi mutați-vă la toaletă pentru mai târziu. Ca urmare, intestinul refuză să lucreze.
- Calitatea slabă, gustările, toate acestea perturbe munca normală a tractului digestiv.
- Cu tulburări nervoase, lipsă de somn și stres, organismul reacționează și cu constipație.
- procesele inflamatorii care au loc in perioada postpartum, necesita antibiotice, medicamente au capacitatea de a inhiba activitatea vitală a microorganismelor benefice in intestin, cantitatea de substanțe care stimulează peristaltismul este redusă, ceea ce duce să întârzie scaun normal.
Tulburările funcționale necesită un tratament obligatoriu, altfel va duce la complicații care afectează sănătatea femeilor.
Simptomele constipației
Determinați că constipația a apărut pe baza:
- răsturnarea regulată a defecării depășește 36 de ore;
- apariția disconfortului în intestine (flatulență, spasme, durere);
- ieșirea scaunului în porții mici;
- O vizită la toaletă este însoțită de senzații dureroase;
- există slăbiciune, dureri de cap;
- dezvoltă iritabilitate, există probleme cu somnul;
- există semne de intoxicare generală.
După normalizarea procesului de defecare, simptomele dispar. Aceste semne sunt inerente în stadiile incipiente ale constipației, ele trebuie eliminate imediat, altfel consecințele amenință întregul corp ca întreg.
Tipuri de constipație
Constipația după sarcină este împărțită în două tipuri, distinse după originea și tipurile de manifestări:
aton
Specia este determinată de starea relaxată a peretelui intestinal, ca urmare a peristalismului normal este dificilă, ceea ce agravează evacuarea scaunului. Simptomele constipației atonice:
- este însoțită de formarea de gaze;
- există un sentiment de supraaglomerare;
- dureri abdominale;
- uneori greata se dezvolta;
- nu exclude amețeli.
Fecalele sunt formate în aglomerări mari:
- Primele porții sunt dense, adesea cu durere, ele pot provoca apariția crăpăturilor în anus. Ca urmare, pe scaun pot fi văzute dungi de sânge.
- Odată cu eliberarea intestinului, fecalele devin musculare;
- După îndepărtarea părții principale a fecalelor, procesul de golire seamănă cu diareea.
De obicei, motivul este: intervenția chirurgicală la ajutorul obstetric sau malnutriția înainte de naștere și după nașterea copilului.
spastică
Tonul crescut al pereților intestinului provoacă compresia lor, lumenul se îngustează, acest lucru nu permite mișcarea liberă a vițeilor. Stagnează în intestine, se îngroașă. Deseori, tipul de încălcări este o consecință a problemelor psihologice, pentru mamele tinere situația provoacă îngrijirea copilului, oboseală. Însoțit de:
- suprimarea apetitului;
- dureri de cap;
- un sentiment de oboseală și iritabilitate;
- flatulență acolo;
- dureri în atacul intestinal paroxismal;
- dorințele de defecare apar uneori pe parcursul zilei în mod repetat, dar se caracterizează prin porțiuni mici, scaune de consistență solidă și o formă rotundă mică, numită și "oaie".
Dacă începeți tratarea întârzierii scaunului, fără a ține cont de specificitatea constipației, este dificil să obțineți un rezultat pozitiv.
Cum să tratăm
Dacă după muncă s-au întâmpinat dificultăți în defecare, nu i se poate permite unei tinere să ia această problemă singură. În primul rând, afectează starea sa și, în al doilea rând, amenință cu complicații grave. Dacă este serios abordarea problemei, nu este dificil să elimini problema. Tratamentul constipației după naștere este un complex de măsuri care contribuie la normalizarea procesului.
Femeile trebuie să acorde mai multă atenție dietei lor. Nutriția mamei care alăptează este limitată la alăptarea, dar este destul de fezabilă alegerea alimentelor care au un efect benefic asupra stării intestinale, stimulând peristaltismul. Se recomandă utilizarea:
- mai multe produse lactate fermentate;
- alimente care conțin o cantitate suficientă de fibre;
- terci de cereale din hrișcă, perle și mei;
- pot fi incluse în mâncarea de muesli;
- tărâțe de grâu;
- pentru gătit folosiți ulei vegetal;
- măriți cantitatea de lichid.
- din pâine albă;
- tărâțe de grâu;
- boabe de coacăze și căpșuni;
- pere;
- ceai puternic;
- orez măcinat;
Nutriția corectă este o garanție a sănătății sistemului digestiv în orice moment, în special după livrare.
laxative
Medicamente relativ sigure includ:
Mijloacele nu cauzează dependență, ajută ușor la ameliorarea intestinelor.
Toate laxativele sunt prescrise doar de un medic. Acestea sunt de obicei recomandate pentru a fi luate în cazul în care a fost o operație pe perineu, și de a merge la toaletă este însoțită de durere.
Lumanari rectale
Lumanari după naștere din cauza constipației, de asemenea, nu se potrivesc toate, substanțele active ale masei de droguri, intrarea în corpul mamei, împreună cu laptele sunt transmise copilului. De exemplu, lumânările "Bisacodyl" sunt interzise pentru utilizare, deoarece afectează negativ tractul digestiv al bebelușului. Alte supozitoare sunt mai puțin periculoase, dar utilizarea lor este permisă numai pentru un specialist.
Acestea includ cele în care sunt prezente substanțe naturale:
În cazul în care sunt prezente hemoroizi, fisuri sau manifestate în cusături între picioare, nu folosesc supozitoare cu glicerina pot utiliza supozitoare pe baza de cătină, acestea vor fi implicate în plus în vindecarea ranilor si inflamatie.
Trebuie reținut faptul că folosirea constanta a lumanarilor duce la efectul opus, cu aparitia unor efecte secundare care ar trebui sa fie abandonate.
exerciții fizice
Doar 10 minute de încărcare ușoară dimineața și seara vor întoarce forța pierdută la mușchi, vor ajuta la reducerea uterului și la restabilirea peristaltismului activ. Gimnastica în această perioadă este permisă, dacă nu au existat operații și complicații, într-un fel sau altul, pentru a începe orice activitate fizică activă ar trebui să fie după consultarea unui medic.
Metode populare
Cum să scapi de constipație după naștere va fi determinată de înțelepciunea populară:
- Cu slăbiciunea intestinului, un pahar de apă curată, care se bea imediat după trezirea dimineața, funcționează bine pentru el.
- Este util să beți compotul ușor de roșu sau de fructe de măsline, fructe uscate.
- Forma spastică implică utilizarea sucului de cartof proaspăt. Un sfert din sticlă se diluează 1: 2 cu apă și se bea înainte de a mânca.
- Boabele de o smochină sunt zdrobite și fierte în 250 g lapte sau apă, se ia o zi de câteva ori doar 30 g.
- Cu un flux prelungit de constipație, puteți folosi un decoct de semințe de in.
Foița Senna nu poate fi folosită pentru fabricarea berii, utilizarea unui decoct va afecta cu siguranță starea copilului.
Enema este un remediu extrem, folosit doar atunci când constipația este prezentă mult timp. Utilizarea frecventă este dependență, iar intestinul își pierde deja capacitatea de a lucra în mod activ, în plus, lichidul împreună cu fecalele curăță bacteriile benefice.
Treptat, corpul femeii va fi restabilit la indicatori anteriori, gama de alimente se va extinde, iar problema constipației postpartum nu va fi atât de acută. Dar mamele care alăptează ar trebui să monitorizeze în mod regulat golirea intestinului, punând accentul pe măsurile preventive, fără a duce la tratamente grave.