Deseori trebuie să vedem oameni de lângă noi care se plâng de propria lor stare de neconcordanță, iar sentimentul este că procesul în sine este important pentru interlocutor și nu o schimbare a situației. Și noi înșine, ce să ascundem, deseori ne comportăm așa.
Cum de a identifica whin
Pentru a face mai ușor de a distinge un plângăcios (în sine, sau unul lângă altul), pe care au nevoie de ajutor, cere o definiție. Am introdus deja un principiu cheie: whiner nu este interesat de rezultatul real al plângerii sale, dar altceva, ce anume - despre acest lucru mai târziu.
Ce mișcă biciul? Nu dorința ca ceva să se îmbunătățească. Dar ce anume? Acest lucru, destul de ciudat, nu este faptul că psihologii denumit în mod obișnuit ca „câștig secundar“ (Nu mă îndoiesc că vă confruntați în mod regulat acest termen, și mai ales nu trebuie să-l decripta - deci, limitată la exemplele). Acesta este un plângăcios nu se așteaptă, de exemplu, că, datorită faptului că el va spune tuturor că este rău, el va regreta și călcată pe cap. Îi îndemn pe toată lumea să nu confundă biciul și persoana plângându-se. Toți simțim în mod regulat nevoia de a simpatiza cu noi și, pentru aceasta, povestim despre problemele noastre reale sau imaginare. Acest lucru este normal. Încă din copilărie, aproape toată lumea știe că, dacă cădeți și vă dezlegi genunchiul, cineva de la adulți, mama (sau bunica) va regreta și va da o porțiune suplimentară de "mișcare".
Dar, în același plângăcios vârstă fragedă (încă în viitor, dar este deja de cotitură) înțelege ceva cu totul diferit: este mai bine să se simtă rău pentru el. Într-adevăr, este atât de frumos - pentru că puteți să vă spuneți mereu acele cuvinte pe care dvs. însuți le așteptați de la voi înșivă. Faptul că în această logică masturbarea este mai bună decât orice sex, un whiner nu-și mărturisește niciodată. Cu toate acestea, sexul pentru whiner devine, de asemenea, cu ușurință o ocazie pentru auto-încredere. Sau lipsa de sex. Acest lucru este chiar mai bun. Este această ocazie să-și pară rău pentru el însuși ("singur cu el însuși" sau în compania cuiva) whiner și în căutarea.
În plus, nu trebuie niciodată să căutați o comunicare reală cu alte persoane. E înfricoșător! Da, tot truc este faptul că plângăcios - acest lucru nu este un beneficiu în sensul său obișnuit, dar teama de a dezvălui frontierele lor, pentru a permite ca altcineva să dețină câmp mentale. Undeva acolo, în perioada în care ceva a speriat viitorul mic al whiner și el a dat seama că oamenii nu sunt în siguranță.
Nu vom intra în detalii cu privire la ceea ce plângăcios copilărie, probabil, nu este stabilit, și nimeni nu a regretat niciodată, ci pentru că el a fost folosit pentru a, că nimeni, cu excepția puterii sale modeste în acest caz dificil nu ar trebui să conteze. Se întâmplă. Dar nu întotdeauna. Vă amintiți cu ușurință cunoștințele voastre care iubesc ponyt - și, în același timp, au avut o copilărie foarte fericită.
Nytik descoperă foarte repede următoarea circumstanță: pentru a se regreta, este nevoie de o ocazie permanentă. Și pentru aceasta este necesar ca nimic din viață să nu se schimbe în bine.
Nu contează ce va fi - o viață personală eșuată, probleme în familie sau la locul de muncă. Dar tema ar trebui să fie una (în cel mai bun caz - două sau trei). Nytik nu diferă în varietate. Acest lucru este de înțeles - este greu și consumator de timp să vă distrugeți existența "pe toate fronturile". Și nu vreau să fiu sinceră. Și așa - și sa simțit rău de el însuși, sa făcut în mod plăcut și nu a făcut eforturi speciale pentru a-și diversifica plânsul, nu.
În al treilea rând, și acest lucru este cel mai important, șoimul (vezi mai sus) trebuie să-și confirme mereu că este bine să regreți. Și cum poate fi obținută această confirmare, cu excepția unei "ciocniri constante cu indulgența umană"? Și apoi ne întoarcem din nou la punctul în care am început: cei ce vorbeau nebunii nu au nevoie de nimic să se schimbe. Și aceasta conduce la o concluzie foarte evidentă: nu puteți face nimic pentru a ajuta pe whineth. Prin definiție. El nu va permite. Și din moment ce nu faceți nimic, atunci ce? Da, dreapta - confirmă încă o dată imaginea de plângăcios mondial, în care se auto-milă - ceea ce este corect și nimic nu va fi niciodată bun.
Datorită tuturor celor de mai sus, whinerul este neplăcut (la un moment dat devine un alt motiv pentru a-și părea rău pentru el însuși). Ei bine, dacă te îmbolnăvești cu adevărat de a te plânge sau de a asculta pe altcineva, atunci trebuie să lucrezi puțin pe tine însuți.
Cum să nu vă plângeți și să nu vă dați altora
Cu alții, este întotdeauna mai ușor de înțeles, așa că vom începe cu o rețetă în acest domeniu. Există o singură cale de a scăpa de biciul lipicios - să-l întrebați direct: ce vreți cu adevărat mai mult - ca problemele dvs. să fie rezolvate (nu o întrebare, întotdeauna gata să vă ajute, decât pot) sau ponei? Pronunțată în fața adevărului, whinerul este uluit, el înțelege că nu va primi rezultatul dorit și este pensionat. De ce să nu înțelegi? Pentru că i-ai spus direct că crezi că plânsul lui plânge. Și nu o încercare de a conferi sau o cerere onestă de a regreta.
Cu el însuși - este mult mai dificil. În primul rând, trebuie să vă recunoașteți - indiferent de ce - aveți tendința de a vă ponei: să vă acționați asupra rămășițelor sistemului nervos, în timp ce nimic nu se va schimba în bine. Dar nu intrați adânc în introspecție și alegeți copilăria voastră. Aceasta este doar abordarea whiner: nimic nu poate fi returnat, nu-i așa? Problema este urgentă și trebuie să lucrați cu ea în timp real.
Următorul pas este acela de a identifica acele subiecte care sunt deosebit de drăguțe pentru ponei. Cineva va avea un loc de muncă, cineva are o viață personală, există și opțiuni exotice. Am un prieten care de mult timp a adorat să bea despre faptul că "el este rahat". Ceea ce a fost investit în această definiție, el nu a specificat, dar orice eveniment din propria sa viață a fost condus de acest subiect. Nimic, aș putea să mă schimb.
Atunci când subiectele sunt definite, există două opțiuni. Sau să se limiteze în general (cu cineva sau le) pentru a le discuta - „armare negativă“ mai dificilă, dar mai eficiente, sau să încerce să mă prind pe faptul că discutarea subiectului se transformă într-o cicălitoare, și într-un fel da un În sensul - faceți-vă neplacut. Ei bine, despre cum ai fi antrenat un cățeluș: a scris într-o cameră - iată un ziar pe nas. Neplăcut. Dacă este neplăcut, două sunt neplăcute. Arăți - și catelul a început să ceară să iasă afară.
Un om este mai dificil decât un câine și nu este ușor de înțeles cu el însuși. Prin urmare, vă recomand să utilizați o bandă de cauciuc pliată (știți, acestea sunt subțiri, se înfășoară pachete de bani), puneți pe încheietura mâinii. După ce simți că cântă, o trase bine și o lasă să plece. Pe încheietura mâinii pielea este subțire, nu sunt necesare multe sesiuni. Dacă îți pare rău că te rănești, atunci te poți lipsi de gust, de exemplu. Principalul lucru este armarea negativă.
Principalul lucru - pentru perioada în care vă luptați cu propria voce, este mai bine să excludeți toți vițelii străini din viața voastră. Infecție mentală, știi.
Și așa, de la ei, naibii, orice viață nu a devenit. Ei urlă și suferă. Și nu poți schimba nimic, nu poți scăpa de ele. Eu sunt, de exemplu, ponyl orientativ.
(1) Apropo, aceasta nu este ideea mea. Principalele ocupație „vanilek-fete“ - să se așeze, uita-te la ploaie, bea cafea, fumatul și de gândire despre dragostea sa neimpartasita pentru El.
(2) Cu toate acestea, există o opțiune evidentă - selectarea obiectului de absență plâns în mediul dvs. de oameni sensibili, care sunt capabili să înțeleagă tristețea ta.
Ceva în asta acolo. Oamenii uneori "se adâncesc în hobby" și merg în cârlig pentru a evita să lucreze pe ei înșiși. Și trebuie să lucreze într-adevăr pe tine pentru a realiza ceva nou de dorit, și doar faptul că nu este suficient pentru o viață plină - valoare reală reală și de calitate - și consolidarea sacrificare.
Ceva în asta acolo. Oamenii uneori "se adâncesc în hobby" și merg în cârlig pentru a evita să lucreze pe ei înșiși. O într-adevăr nevoie pentru a lucra la tine pentru a realiza ceva nou de dorit, și doar faptul că nu este suficient pentru o viață plină - valoare reală reală și de calitate - pentru a consolida și de îngrijire pentru sănătate, de îngrijire și asistență pentru familie și prieteni, dezvoltarea calităților volitive, dragostea pentru Declarația asociaților, de familie (pentru a găsi un cuplu normal de adecvat), nașterea copiilor, de îngrijire a copilului pentru familie, auto-dezvoltare, creativitate, de a crea ceva său, muncă, muncă, recreere, educație fizică, sport, socializare, si obtinerea departe de toate sincer și plăcere reală și conștientizarea - că aceasta este fericirea