Dieta cu balonare
Dietele cu edem intestinal includ alimente care promovează o digestie mai bună, reduc cantitatea de gaz conținută în intestin și viceversa, cele care sunt capabile de creșterea producției de gaze sunt excluse.
Cu umflarea intestinului, este de dorit abandonarea laptelui și a produselor lactate, cu excepția iaurtului "viu" și a brânzei îmbătrânite. De asemenea, este de dorit să se excludă din alimentație carnea de porc, organe comestibile, grăsimi animale. Ele pot fi înlocuite cu carne de vită, pui, iepure, iar pentru produsele de prăjire se folosesc numai uleiuri vegetale. Cel mai adesea mănâncă orez - este ușor și rapid digerat, având în același timp un efect benefic asupra sistemului digestiv.
Ceea ce nu puteți mânca cu flatulență
Ciocolata, cafeaua, ceaiul negru puternic, apa dulce carbonata irită mucoasa gastrică, ceea ce contribuie, de asemenea, la creșterea gazelor în intestin. Dacă este posibil, încercați aceste produse dacă nu sunteți complet excluse din dietă, apoi reduceți cel puțin consumul lor.
Toate legumele și fructele crude, în special varza și merele, în afară de microelementele utile, vitaminele, conțin acizi care determină fermentarea și umflarea intestinului. Utilizarea acestor produse în formă brută este de dorit să se limiteze. Legumele se coace, de preferință, într-un cuptor sau se prepară într-un cazan dublu. Și din mazăre, soia, fasole se recomandă să refuzi cu totul.
Recomandări pentru balonare
Dieta în cazul umflăturilor cauzate de ingestia în timpul consumului de alimente și băuturi:
- mâncați încet, mestecați încet și complet;
- Nu mâncați chipsuri, cuburi de bulion, produse din carne sărată, produse care conțin drojdie, sodiu;
- reduc semnificativ aportul de sare;
În cazul înfundării cauzate de digestia slabă a alimentelor, încercați să respectați următoarele recomandări:
Flatulență ca o dieta de o zi ar fi eficientă această opțiune: pentru o zi mananca numai fierte (fără sare), orez și băuturi non-carbogazoase cu apă minerală sau ceai de menta fara zahar (trebuie să alegeți un pahar).
Cu creșterea producției de gaz cauzată de disbacterioză, respectați următoarele reguli:
- Se exclude din dieta de carne grasă, crește consumul de iaurt care conține lactobacili.
La unele femei, ciclul menstrual poate însoți balonarea - dieta în acest caz este după cum urmează:
- pentru această perioadă, refuză să consume cofeina, sarea, zahărul;
- mananca mai multe alimente care contin magneziu, vitaminele E, B6, acizii grasi.
De asemenea, un remediu foarte bun pentru balonare, cauzat de orice cauză, este ceaiul obișnuit din ierburi de menta, sunătoare, mușețel.
Remedii pentru balonare
Mulți sunt familiarizați cu o astfel de problemă ca balonarea. Motivele sunt diferite, dar ele sunt unite printr-o singură nutriție greșită. Pentru a elimina problema, există medicamente. Dacă vă plângeți frecvent, trebuie să vedeți un doctor.
Umflarea abdominală la copil
Umflarea se observă la toți copiii fără excepție. Se manifestă prin acumularea de gaze în intestin și este însoțită de colică. Cauzele acestui proces sunt subdezvoltarea intestinului la momentul nașterii copilului. Cu vârsta, aceste simptome dispar.
Tratamentul balonării cu remedii folclorice
De la balonare poate obține cu ușurință scăpa de folosind remedii populare. În acest scop, se folosește o infuzie de semințe de mărar, morcov sălbatic, chimen sau flori de mușețel, ceai și plante (cimbru, sunătoare, măghiran, mure), decoct de rădăcini de pătrunjel.
Metodele de tratament a flatulenței prelungite
Umflarea se numește flatulență. Pelulența prelungită poate fi declanșată de lipsa anumitor enzime care trebuie să absoarbă substanțele nutritive. Meteorismul este tratat cu remedii medicamentoase și folclorice pentru a elimina formarea de gaze.