Bună ziua, dragi prieteni!
După o lungă pauză, vreau să vorbesc astăzi despre sănătate. Probabil toată lumea știe un amestec de vitamine din fructe uscate pentru imunitate, inclusiv miere, care este numit și un amestec de pastă Amosov sau Amosov. Se spune că Nikolai Mikhailovich Amosov însuși a recomandat pacienților săi să utilizeze o astfel de pastă pentru recuperare rapidă și recuperare după intervenția chirurgicală.
Deci sau nu, nu pot spune, dar știu că este foarte util. Și este considerat în primul rând un amestec pentru imunitate, și apoi pentru inima.
Chiar și pe Internet am primit numele acestui amestec ca "Milok", care la început a zâmbit: unde este draga mea? Dar sa dovedit a fi un acronim pentru a aminti corect toate ingredientele: cele 5, precum și literele din cuvânt.
Ingredientele
(luați în aceleași părți)
M - miere (orice albină)
Și - stafide (cumpărați în bucăți)
L - lămâi (de preferință, de asemenea, fără gropi)
О - nuci (aici luați sau deja curățați sau scoateți singur coajă)
K - caise uscate (chiar și cele mai urâte ne vor potrivi, așa cum vor fi șlefuite)
Prepararea unui amestec de vitamine din fructe uscate
Totul aici este foarte simplu. Mai întâi clătiți și înmuiați stafidele și caisele uscate în plăci sau resturi separate. Folosiți apă caldă, apoi se vor înmuia rapid. Turnați apă și lăsați-vă să stați, în timp ce faceți alte lucruri.
Apoi, curățăm nucurile din coajă. După ce am lăsat nucleele, le ștergeți într-un mixer. Deși, în mod corect, merită spus că, dacă nu mi-am trimis măcinătorul de carne să demisioneze, este mai bine să zdrobești totul în el: procesul merge mai repede decât să ne amestecăm cu stafide. Dar de data aceasta nu căutam căi simple.
Următorul pas este să mănânci stafidele și caisele uscate (drenate în prealabil apa în care au fost înmuiate.
În continuare, ne vom ocupa de lămâi. Lămii trebuie spălate și uscate, apoi tăiate în bucăți mici. Ești norocos dacă lămâile sunt înfundate. Și dacă este oase, nu este o problemă - doar le alegeți și le aruncați.
Și după aceea, ei se mănâncă și cu pielea într-o mașină de măcinat cu carne sau într-un mixer.
Ei bine, mai mult ingredientele zdrobite pliate într-un castron de salată, adăugați miere și amestecați.
Iată un amestec de vitamine din fructe uscate pentru imunitate și inimă.
Acesta ar trebui să fie pliat într-un borcan, închis cu un capac, depozitat în frigider și să mănânce de trei ori pe zi cu o linguriță sau o lingură înainte de culcare. Acest amestec de vitamine cu miere este foarte caloric, nu este recomandat atât de puternic zilnic cu "prevenire".
Sper că cineva va găsi această rețetă utilă. Toți cititorii blogului și toate-toate-toate doresc să fie sănătoși. Și să fie bine.
Și în sfârșit, acesta este un desen care coincide cu starea de spirit.
Ei bine, poate veți mânca o plăcintă de casă?
Apoi pentru recomandări:
Și altul - un clip, în care Chulpan Khamatova citește o poezie de Yu. Levitansky "Toată lumea alege pentru ei înșiși".