Da, este necesar să temperăm copiii. Nimeni nu argumentează. Dar nu totul este atât de simplu. Există un grup de copii, care medicii se referă la CJD (adesea copii în dificultate) și găsesc timpul pentru întărirea lor - IMPOSIBILĂ. Când să vă temperați, dacă copilul este bolnav de două ori pe lună?
Și apoi părinții se află într-un final: pentru a nu mai fi bolnav, trebuie să fii temperat și nu poți fi împietrit, pentru că copilul nu este aproape sănătos ... Și ieșiți din acest impas nu este deloc.
Destul de mult, m-am ocupat de aceste probleme și doresc să împărtășesc soluțiile găsite și testate cu dvs.
Uită-te critic, care este copilul tău pe jos? Copiii bolnavi frecvent sunt în mod obișnuit înfășurați, ceea ce duce la agravarea situației. Încercați să monitorizați și să împiedicați transpirația. Pielea umedă se răcește foarte repede și, ca urmare a supraîncălzirii, bebelușul se poate îmbolnăvi de asemenea. Dacă copilul se transpiră, încercați să îl schimbați.
Acum, vara fierbinte și la o plimbare, puteți vedea de multe ori un foarte frumos fete mici, îmbrăcați în veste, rochii si sosete albe sau golfiki. Bineînțeles, ei vă plac ochii. Dar cine are nevoie de aceste șosete? De ce?
Pasul doi și cel mai simplu: dacă temperatura aerului permite - în vara copilul merge fără șosete și în cele mai deschise pantofi. Apropo, această abordare va duce în mod firesc la pasul următor - pur și simplu veți fi nevoiți să vă spălați picioarele în fiecare seară.
Și aici ne așteaptă un al treilea pas. contrastul de întărire a picioarelor. La fel ca mulți părinți, nu știam cum să încep și, cel mai important, să pot continua să se întărească pe fundalul unui "sniffing al nasului" constant. În cele din urmă a existat un medic ORL, care a determinat soluționarea acestei probleme. Sfatul este simplu - începe să se întărească de la o schimbare de apă foarte fierbinte la o temperatură ușor caldă. Am ales mai intai temperatura de 45C si 35C, dar in practica sa dovedit ca 45C este foarte fierbinte. Limita superioară a fost lăsată la 44-43C și nu sa schimbat, dar am scăzut frigul cu 1C pe săptămână.
Referință: contrastant baie de picioare cu o diferență de temperatură de 10 ° C este prescris la pacienții cu insuficiență cavității nazale tonusului vascular, care apare din cauza utilizării lungi picături vasoconstrictor.
Dacă în timpul întăririi copilul este bolnav - există două opțiuni pentru dezvoltarea evenimentelor. Și din nou, decizia de a vă primi, dragi părinți:
- pe baza unei evaluări a stării copilului;
- luând în considerare cât de departe ați progresat deja și cât efect are procedeul asupra corpului.
1. Cu o ușoară înghițire a nasului este posibilă continuarea întăririi, este mai bine să opriți scăderea temperaturii, dar numai pentru a menține nivelul atins.
2. În cazul în stare generală de rău copilului poate fi atribuită gravă, el are o febră mare, slăbiciune și psihologic nu doriți sau se tem să continue procedurile de întărire, mai bine decât se opresc într-adevăr. În acest caz, este important să rețineți că absența întăririi pentru mai mult de 5 zile necesită pornirea din nou. După recuperare, revenim la primele temperaturi, dar le putem reduce într-un ritm mai rapid, de exemplu, nu o dată pe săptămână, ci pe două. Uneori este posibil să scadă cu 1C în fiecare câte două zile.
În următorul articol, vom discuta principiile generale și metodele de întărire. Puteți merge la ele după ce ați stăpânit primii trei pași descriși în acest articol, deși ... Cum să știți dacă copilul dumneavoastră poate folosi utilizarea paralelă.
Astăzi toți doctorii progresivi ai lumii nu recomandă oamenilor să fie temperați. Dar, pentru a fi mai exacți, au schimbat strategia de întărire. Obișnuiți-vă cu frigul pentru a evita răcelile, IMPOSIBILE. Răcirea sistematică nu stinge, ci doar reduce imunitatea la om. Încărcarea corectă arată acum ca schema: încălzirea - răcirea - încălzirea. Aceasta poate fi după cum urmează: o terasă - un duș rece - o cameră de aburi. Sau, o saună - o piscină - o saună.
În nici un caz nu ar trebui să terminați răcirea. Esența întăririi dilatării capilarelor subțiri, conform cărora corpurile imune intră în numărul maxim de părți ale corpului. Faza de răcire este necesară numai pentru a extinde vasele mici de sânge în timpul încălzirii ulterioare, mai degrabă decât să se "obișnuiască" cu frigul. Frigul le spasme, iar persoana din zonele greu accesibile ale corpului începe să înmulțească infecția.
Dacă faceți acest lucru, atunci puteți să vă întăriți (și să aveți nevoie) de orice copil, indiferent de boala lui, desigur, cu excepția situației în care se agravează răcelile.
Oh, și am văzut destule în viața lui morse, care lăudau o baie în gaura, și apoi a murit din total pneumonie într-o chestiune de zile.
Încălzirea este un lucru foarte util. Abordați această necesitate cu mare precauție, mai ales dacă intenționați să vă temperați copilul. Nu toate mamele pot decide să-și tempereze copilul cu apă rece, dar plimbările în aer liber ar trebui să facă parte integrantă din viața copilului.