Beach vacation: cum să fii cea mai frumoasă pe plajă?
Vara, mai des vreau să plec din oraș sau într-o altă țară pentru a avea un moment bun, bronz și să stau pe plajă. Și indiferent de susținătorii odihnei active, odihna pe plajă este foarte populară, mai ales în rândul rușilor care sunt obișnuiți să înghețe aproape pe tot parcursul anului.
Dacă planificați o vacanță pe mare, atunci ar trebui să începeți pregătirea pentru aceasta în avans. Sfaturile dvs. utile vă vor ajuta să arătați grozav în timpul unei vacanțe la plajă și, de asemenea, să vă simțiți încrezători și, în același timp, să rămâneți sănătoși!
Consiliul pentru odihna de plajă numărul 1: puneți figura în ordine
Începeți să vă pregătiți mai repede pentru odihna de plajă! Datorită încărcărilor fizice și alimentației adecvate, puteți aduce cifra în ordine literalmente în câteva luni. În cazul în care vacanța este deja aproape și doriți să pierdeți urgent câteva kilograme, încercați o dietă rapidă.
Aceasta va ajuta nu doar să piardă în greutate într-un timp scurt, ci și să curățe corpul de substanțe nocive. În plus, vacanta este un bun stimulent pentru a începe să jucați sport. Exercițiile fizice sunt utile atât înainte, cât și după vacanță.
Dacă sunteți timid să apară pe plajă într-un costum de baie din cauza celulitei, atunci această problemă este rezolvată. Puteți înfrânge celulita! Pentru aceasta, există mai multe moduri: o dietă specială, diverse creme anticelulitice, masaje și exerciții. Dacă mai rămâne un pic de timp înainte de odihna de plajă, cosmeticele anti-celulite și masajul vor veni la ajutor.
Consiliul pentru odihna de plajă nr. 3: îndepărtează părul
Pentru a vă simți confortabil și nu speriat în timpul vacanței de plajă a vecinilor pe paturile cu vegetație densă, aveți grijă de frumusețea pielii în avans și faceți îndepărtarea părului. V-am spus deja despre diferite modalități de a scăpa de părul nedorit, deci alegerea dvs. este a ta!
Consiliul pentru odihna de plajă nr. 4: utilizați produse cosmetice de protecție solară
Nu uitați să luați cu dvs. la plajă de protecție solară. Acum, în magazine, un sortiment vast de produse cosmetice pentru față și corp, iar pentru păr este prezentat. Aveți grijă de frumusețea dvs., iar apoi o vacanță pe plajă vă va aduce doar bucurie și plăcere!
Beach Tip # 5: beți multă apă
Asigurați-vă că ați luat o sticlă de apă pe plajă fără gaz. Acesta vă va ajuta să evitați loviturile de soare în timpul odihnei pe plajă și să restabiliți oligoelementele care sunt excretate din organism cu transpirație. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga câteva picături de suc de lămâie în apă.
Unii oameni cred că face machiajul, mergând la plajă, este un pic ciudat - nimeni nu te privește, oricum, și chiar cosmeticele se pot scurge. Și dacă vă imaginați că jucați volei sau că vă aflați într-o cafenea, puteți să vă familiarizați cu un tânăr frumos? În plus, pentru make-up-ul de vară, producătorii de cosmetice au produs de mult timp produse rezistente la apă.
Consiliul pentru odihna de plajă nr. 7: proteja ochii, corpul și capul de soare
În timpul sărbătorii de plajă veți avea nevoie nu numai de costume de baie, ci și de o coafură, precum și o căpită sau o rochie de plajă și ochelari de soare. Fără aceste lucruri nu poți să faci! Ele vă protejează pielea de îmbătrânire și arsuri, iar ochii - de la ridurile timpurii. Și nu uitați că de la 11 la 15 ore de plajă nu se recomandă!