1. Puteți deveni mai fericit cu vârsta
Suna contradictoriu, dar dacă te gândești la asta, poți să înțelegi că acesta este de fapt adevărul. Imaginați-vă cât de multă experiență de viață aveți în sânul vostru. Cercetările recente din domeniul medicinei demonstrează că o persoană din vârstă se află într-o stare optimistă mai des decât în tinerețe. De asemenea, bătrânii rar întâlnesc furtuni emoționale, având pace interioară adâncă. În general, majoritatea oamenilor trăiesc între ei și coborâșurile de la 20 la 40 de ani. Gânduri despre cum să construiești o carieră sau e mai bine să faci o familie, fie că merită să se stabilească în cele din urmă - totul sa terminat, doar respira și spune: "Fuh!".
2. Sexul devine din ce în ce mai bun cu anii pentru femei
Iar aceasta este o scuză pentru a spune: cel mai bun sex din viața ta poate fi în continuare înainte. Deci, există vreo dovadă reală a acestei declarații uluitoare? Bineînțeles. Mai exact, acest articol analizează două studii prezentate la o întâlnire a Societății Americane de Menopauză. Sunteți interesat? Am crezut așa.
Primul studiu a fost realizat cu un grup de femei în număr de 39 de persoane în vârstă de 46 până la 59 de ani. Printre raspunsurile la ceea ce le-ar permite sa isi imbunatateasca relatiile sexuale au fost, cum ar fi un sentiment de incredere in frumusetea corpului lor, un sentiment de libertate in exprimarea exprimarii sexuale, imbunatatirea abilitatilor de comunicare. Cel de-al doilea studiu, în care au fost intervievați 505 de femei cu vârste cuprinse între 40 și 75 de ani, a constatat că majoritatea dintre ei credeau că sexul este important pentru calitatea vieții. De asemenea, este de remarcat faptul că creșterea atractivității organismului este, de asemenea, un factor important pentru îmbunătățirea relațiilor sexuale.
3. Luați decizii mai bune
4. Mai puțină stres
Procesul de îmbătrânire poate părea tensionat, dar, de fapt, nu provoacă o anxietate așa cum vă așteptați. Studiile spun: "Persoanele în vârstă se confruntă cu situații mult mai puțin stresante decât tinerii". Motivul pentru aceasta este că evenimentele cele mai interesante, cum ar fi căsătoria, divorțul, munca nouă, nașterea copiilor sunt în trecut. În plus, situațiile obișnuite de stres sunt suportate de vârstnici mult mai ușor. În curând veți putea spune "La revedere" în aceste vremuri tulburi.
5. Ai devenit mai inteligent
Ai auzit vreodată fraza: "Mă îmbătrânesc, apoi mă înțeleg"? Probabil are mai multă adevărată decât crezi. Nu numai că explică modul în care experiența te face un "vechi înțelept", dar conține, de asemenea, fapte științifice. Reader's Digest descrie Studiul longitudinal al orașului Seattle, unul dintre cele mai cunoscute experimente în care au participat mai mult de 6.000 de persoane din 1956. Persoanele cu vârste cuprinse între 40 și 60 de ani au cel mai bun vocabular, abilități de orientare spațială și gândire inductivă decât persoanele de 20 de ani. Sună pozitiv?
6. Migrenele vin la nimic
Această veste este pentru toți cei care au avut vreodată dureri de cap. Conform unui studiu, în timp, migrenele devin mai puțin dureroase și mai puțin frecvente. Specialiștii au descoperit că această afecțiune începe să se dezvolte la vârsta de 20 de ani și durează aproximativ 25 de ani. Din fericire, totul este bun și cu matematica (vezi secțiunea 5). Deci, capul va spune "vă mulțumesc" mai târziu, dați corpului puțin timp pentru a vă începe cursul.
7. Visul devine mai puternic
Aparent, cel care nu a intrat încă în vârstă de vârstă se plânge de un vis rău. Este timpul să discutăm studiul, care a intervievat 155.877 adulți despre calitatea vacanței. Și ce grupă de vârstă dormește cel mai mult noaptea? Oamenii de la vârsta de 80 de ani, asta e ceea ce. Destul de interesant, având în vedere câți oameni se luptă cu obiceiuri de somn proaste. Dar asigurați-vă că anii celui mai puternic somn noaptea sunt în continuare înainte.
8. Femeile câștigă bunăstarea emoțională
Există veste bună pentru femei: doamnele devin mai bune odată cu vârsta. Într-adevăr, un studiu a arătat că femeile tinere au o stare de sănătate emoțională mai slabă decât persoanele în vârstă. În special, femeile tinere sunt înclinate să se îngrijoreze din cauza deteriorării capacității de lucru și a aspectului cu vârsta.
"Marginalizarea femeilor în vârstă în societatea noastră are consecințe și asupra femeilor la vârsta adultă", spune cercetătorul Ann Barrett într-un comunicat de presă. "Pot submina sănătatea lor emoțională înainte de a îmbătrâni". Vestea bună: pentru femei, pare mai ușor să depășești îndoiala de sine cu vârsta.
9. Puține probleme cu alergii
10. Mai puține probleme ale pielii
Nu numai adolescenții sunt obligați să se lupte cu pete: acnee vă poate urmări pe tocuri și la vârsta adultă. Dar cât timp nu poate renunța? Nu chiar. Poate ca acest lucru se datoreaza faptului ca pielea ta devine mai putin grasa in timp, in conformitate cu Julie Karen, MD, un bine-cunoscut jurnal de sanatate. Mai puțin ulei - piele mai curată, asta e tot adevărul.