Sesiune Reiki manuală (de contact) completă.
Prima tehnica pentru incepatori in practica Reiki!
Extras din articolul Maestrului Reiki.
Această practică este universală și este folosită în oricare dintre sistemele Reiki
Înainte de sesiunea Reiki, calmați-vă, "deconectați" de la probleme. Îndoiți-vă mâinile în gassho (în poziția de rugăciune cu palmele celuilalt). Închideți ochii, acest lucru vă va ajuta în primele etape să vă concentrați asupra senzațiilor. Invitați energia Reiki adecvată pentru inițierea voastră. Vorbiți-vă de mai multe ori - "Reiki".
Cu toate acestea, puteți să vă adresați celui superior, cu cererea de a vă ajuta, dar, după apelul lui Reiki, de exemplu:
Îi invit pe învățătorii superioare, toate puterile superioare, să mă ajute pe deplin și corect (să țin) să accept rețeaua Reiki.
Sau îmi cer sânului meu superior să mă lase complet și corect să accept o (re) sesiune a lui Reiki.
Dacă nu simțiți energia lui Reiki dintr-o dată, atunci încercați să nu vă îndreptați gândurile, ci doar să continuați să urmăriți - totul va veni, nu trebuie să vă faceți griji. În prima etapă, studentul ar trebui, în general, să acorde atenție sesiunii de auto-tratare-contact (manuală) și numai după 21 de zile sau din a doua etapă începe să încerce auto-tratamentul de la distanță. Această condiție nu se aplică tratării conexiunilor sau situațiilor karmice.
Tratamentul începe de jos în sus, de la cap către picioarele din față și apoi continuă de la cap până la picior din spate. Fiecare poziție este executată în 3-5 minute. Dacă senzațiile sunt intens luminate, rămâneți în poziție până când senzațiile de energie sunt slăbite.
1. Puneți mâinile pe ochi, ușor îndoiți-le sub forma unei pahare într-o stare relaxată.
2. Puneți mâinile pe ambele părți ale feței, astfel încât degetele dvs. sunt sub urechi, iar palmele vă acoperă obrajii.
3. Puneți mâinile pe spatele capului, acoperind occipitul cu cupe.
4. Puneți mâinile pe gât, ca și cum l-ați împachetat pe ambele părți. Dacă, atunci când vă puneți mâinile pe gât, apare o reacție de panică - când lucrați cu dvs. este mai puțin probabil - puneți-vă mâinile pe clavicule.
5. Puneți-vă mâinile pe osul toracic sau chiar pe piept, dacă este nevoie de vindecare acolo.
6. Această poziție este în zona plexului solar. Puneți mâinile în direcții opuse, degetele se află pe coastele inferioare. Anatomic, mâna ta dreaptă este deasupra ficatului și vezicii biliare, iar stânga deasupra pancreasului, splinei și stomacului.
7. Du-te la mijlocul abdomenului la nivelul taliei.
8. Apoi coborâți, acoperind oasele pelvine.
9. Puneți mâinile pe centrul abdomenului inferior, unul deasupra celuilalt, chiar deasupra osului pubian. Dacă vrei, poți apuca zona genitală.
Pune mâinile pe genunchi.
11. Apoi treceți la partea din față a gleznelor.
12. Puneți fiecare mână pe piciorul potrivit sau pe ambele mâini pe un picior, apoi pe cealaltă. După aceea, du-te în spate.
13. Dacă există o dorință, puteți pune mâinile pe chakra parietală.
14. Puneți mâinile pe spatele gâtului sau pe mușchii mari de pe spate între gât și umeri.
15. Puneți mâinile pe poziția de sub lamele, la nivelul anahatelor (chakra inimii).
16. Apoi treceți mai jos spre mijlocul spatelui, această poziție acoperă manipulatorul.
17. Puneți mâinile pe partea inferioară a spatelui, pe sacrum.
18. Puneți mâinile pe spatele genunchilor.
19. Puneți mâinile pe spatele gleznelor.
20. Puneți mâinile pe talpa ambelor picioare.
Ladele se relaxează, altfel se vor obosi repede. La sfârșitul sesiunii, vă mulțumesc lui Reiki pentru ajutor. Aceste 20 de poziții sunt de bază atât pentru auto-tratament cât și pentru tratamentul altor persoane. Dar, acest lucru nu înseamnă că este necesar să efectuați toate cele 20 și este într-o astfel de succesiune. Întotdeauna ascultați-vă, intuiția, dacă vă cere să renunțați la o poziție, să vă schimbați locurile - faceți-o, nu vă fie teamă. Este pur și simplu imposibil să faci ceva greșit. Pentru prima dată, faceți câteva sesiuni complete, studiați toate pozițiile mâinilor. În plus, puteți folosi locația chakrelor. ca poziții pentru tratament. De obicei, energia lui Reiki este simțită imediat în mâini, atît călduros, cît și în corp, cu pozițiile în sine. Dar nu vă îngrijorați și nu vă faceți griji, dacă nu întâlniți la început senzații speciale, acest lucru este normal. Mai ales pentru cei care își încep calea spirituală cu practica energetică a lui Reiki. În plus, pentru divulgarea sensibilității există un exercițiu special, care în astfel de cazuri trebuie să fie practicat, este foarte ușor să înveți cum să îmbunătățești fluxul Reiki.
Uneori nu puteți simți nimic, dar adesea energia lui Reiki în corp este percepută de simțurile noastre ca de frig mai des decât căldură, furnicături, buclă și chiar amorțeală. Se întâmplă ca mâinile să pară blocate într-un loc și senzațiile de energie continuă. Țineți-i acolo pentru o perioadă rezonabilă de timp, apoi schimbați poziția, amintiți-vă că acel loc ar trebui să primească o atenție deosebită.
Pe măsură ce câștigați experiența, după un timp, începeți să vă țineți mâinile deasupra corpului, mărind treptat distanța dintre palme și corp. În acest caz, doar urmăriți senzațiile, amintiți-vă - din care organe ce senzații. Apoi puteți să diagnosticați pacienții ținându-vă mâinile peste corp. Dacă, pentru o zi, nu puteți petrece o sesiune completă, apoi petreceți o sesiune mini - doar echilibrați chakrele sau invitați Reiki. și să vă petreceți o sesiune de armonizare la fel de mult precum timpul vă permite. Reiki poate fi chemat oricând. Noaptea când te duci la culcare - du-te în pârâul Reiki a stabilit direcția de lucru, și dacă adormi - dimineața, mulțumesc. Toate acestea în caz de urgență, cel mai bine este să efectuați o sesiune completă și rezultatul nu va încetini să apară. Dacă ați fi avut o sesiune înainte de a merge la culcare și de a adormi fără a o completa, este bine. În acest caz, dimineața, mulțumim energiei rakei pentru tratament.
Scurtă sesiune (10-15 minute).
Introduceți fluxul Reiki.
1. O mână este așezată pe chakra frontală (centrul frunții este puțin mai aproape de podul nasului), iar celălalt - pe chakra rădăcinii (regiunea coccyx).
2. O mână este așezată pe chakra gâtului (gâtul inferior deasupra sternului), al doilea - pe chakra sacrală (zona pubiană).
3. O mână este așezată pe chakra inimii (centrul toracelui dintre sfârcuri), a doua - pe chakra plexului solar (plexul solar). Încheiem sesiunea cu recunoștință.
În timpul sesiunii, ascultați muzica relaxantă pentru a vă scufunda într-o stare liniștită. Această muzică a fost creată special pentru sesiunile Reiki. La fiecare 5 minute sună un clopot care vă va ajuta să nu vă distrați de la sesiune atunci când schimbați poziția mâinilor.