Secretul principal al mersului feminin
O femeie adevărată pe stradă dă un mers. silueta grațioasă cu mândrie capul răsturnate, aspect de alunecare și un mers lin ondulatoriu „de la șold“ acționează asupra oamenilor ca o echipă „la picior!“ Pe de altă parte, ceea ce este utilizarea în picioare „după ureche“, dacă în timp ce conduceți te bizon și Stomp ca un hipopotam? Ei spun că harul și plasticul sunt ascunse în fiecare femeie - cum să le facă explicite? Secretara Verochka de la "Service Romel" ia învățat pe supraveghetorul său arta "mersului zburător" pentru o lecție. Pentru "Pravdy.Ru" o astfel de clasă de master este condusă de instructorul școlii de modele Alina Antipina.
- Deci, Alina, care este cel mai important lucru pentru un mers frumos?
- Garanția unui mers frumos este o poziție corectă. Stați în profil în fața oglinzii și faceți următoarele. Uită-te la locul în care peretele converge cu tavanul în fața ta. Dar nu doar rotiți-vă ochii, ci ridicați bărbia în direcția privirea. Este în unghi drept față de corp. Imaginați-vă că aveți o coroană pe cap. După bărbie, aducem în piept piept, în timp ce îndreptăm spatele. Acum îndreptați umerii: luați-i înapoi și coborâți-i jos. Din păcate, burta noastră este înfundată - o tragem rapid.
- A fost necesar să se înțeleagă cu stomacul - "partea de filet" a ieșit ...
- Deși joacă rolul "principal" în mersul spectaculos, ea nu o expune în mod intenționat la spectacol. Așa cum a spus Vera, trageți totul și stoarceți-l! Pentru aceasta, dați puțin înainte șoldurilor. Există un alt mod de a îndrepta postura: rezemat de un perete cu cinci puncte - tocuri, viței, fese, umeri și gât. Și acum încercați să "puneți" această poziție în "memoria musculară", pentru că așa arată figura dvs. cea mai bună cale. Secretul: dacă trebuie să te uiți sub picioarele tale, să-ți cobori ochii, nu capul.
- În general, da. Doar scoateți un picior la fiecare pas decolorați un genunchi. Chiar și (chiar mai mult!) Dacă sunteți pe tocuri de 12 centimetri. Pentru a stăpâni mers pe jos „de la șold“, amintiți-vă doar că picioarele nu începe de la nivelul perineului, și 15-20 de centimetri mai inalt. Când te plimbi, nu te apleca înainte și pleci mai întâi, apoi porți greutatea întregului corp la picior. Desigur, ai pus piciorul pe toc, mai degrabă, pe toc, dar fă-o cu atenție, astfel încât de gândul că ai pus piciorul întreg dintr-o dată.
Secretul principal al mersului feminin
- Și care pas este considerat frumos? Un a-la Uma Thurman încrezător sau dans, strălucind ca o Marilyn Monroe?
- Lungimea pasului depinde de lungimea picioarelor. În orice caz, în mersul pe jos de zi cu zi, nu este nevoie să plângeți sau să mergeți ca un soldat. Există o formulă pentru lungimea ideală a pasului: lungimea piciorului este înmulțită cu trei. Dar aceasta este foarte condiționată. Multe depind de pantofi. Mersul frumos este cel mai bine obținut pe călcâi. Dar nu prea mare. În caz contrar, femeia se mișcă foarte mult, ca pe picior. Pantofii sportului fac mersul neglijent și măturător.
- Modelele au mersul perfect? Uneori pare puțin nervoasă.
- Ceea ce este pe podium nu este pentru viata. Nu vă îndoiți. Principalul secret al mersului feminin este că linia de urme trebuie să fie aproape dreaptă. Imaginați-vă că există o linie dreaptă în fața dvs., deci trebuie să vă puneți picioarele pe ambele părți aproape de ea. Manechinele intră în suprapunerea acestei caracteristici sau direct pe ea. Probabil, de aceea se creează impresia de nervozitate. Vă spun un secret: ei o fac, în special, pentru a ascunde subțire coapsele.
- Și unde să vă puneți mâinile? Indiferent ce atârnă ca un bici ...
- Mâinile sunt o poveste separată. Unele în timp ce mersul pe jos le-a fluturat cu o amplitudine uluitoare. Alții, dimpotrivă, trată mâinile ca ceva inutil și inutil și încearcă să-l împingă undeva din vedere. În buzunare, de exemplu. Deși mâinile unei femei sunt încă rareori goale. Deseori ne ținem de ceva: pentru o geantă, pentru un telefon mobil, pentru un bărbat, pentru un pudel pe o lecție. Dar aici aveți o geantă de mână pe o curea lungă care se sprijină pe umăr - mâinile sunt libere. Ei bine, bate-le ușor. Restrâns și grațios. Un rol important îl joacă umerii stabiliți în poziția corectă.
- Deci, pas cu pas ... Cât de repede corpul își va aminti mișcările corecte?
- Dacă setați un obiectiv, atunci se va întâmpla în aproximativ 20 de zile. Este nevoie de 3 săptămâni să-și amintească postura, păstrați spatele drept, capul sus ridicat, iar apoi corectați mersul va fi acasă la „mașină“. Și dorința de a skuikozhitsya nu mai apar.
Materialele site-ului sunt destinate persoanelor cu vârsta peste 18 ani (18+).
Extremiste și organizațiile teroriste interzise în Federația Rusă: "Sectorul dreapta", "ucrainean insurgentă Armatei" (UPA), "LIH" (IG, statul islamic), "Dzhabhat Fatah al-Sham," (fostă "Dzhabhat en-Nusra" "Dzhebhat en-Nusra"), partidul bolsevic, "al-Qaeda", "UNA-UNSO", "TVA", "Unitatea Națională Rusă", "taliban", "Mejlis poporului tătară din Crimeea", "Martorii lui Iehova". O listă completă a organizațiilor pentru care instanța a acceptat a intrat în vigoare, o decizie privind lichidarea sau interzicere a activității, este pe site-ul Ministerului rus al Justiției