Rolul apei pentru sănătatea umană nu poate fi supraestimat, astfel încât orice regim alimentar sugerează utilizarea sa în cantități mari. Acest lucru este necesar pentru ca echilibrul de apă din corp să nu fie perturbat.
American Cynthia Sass a inventat o reteta pentru pierderea in greutate pe apa, care accelereaza procesele metabolice, promoveaza o digestie mai buna a alimentelor, curata corpul si ajuta la arderea grasimilor. Fara a fi surprinzator, reteta de apa Sassi, asa cum a fost numita dupa inventator, a devenit rapid populara pentru pierderea in greutate la femei in toate tarile.
Sassi apă pentru pierderea în greutate - rețetă
Apa Sassi este pregătită de la:
- Apă potabilă curată - 2 litri;
- Rădăcina de ghimbir, zdrobit pe o răzătoare - 1 linguriță;
- Castravete proaspete - 1 bucată;
- Menta proaspătă - frunze de 10-12;
- Lemon - 1 buc.
Aceste ingrediente sunt măcinate, amestecate și lăsate în frigider pentru noapte, iar dimineața un pahar se bea pe stomacul gol, restul fiind beți în mai multe doze pe zi. Puneți o băutură într-un loc cald, el trebuie să fie mereu în frigider. Chiar dacă nu aveți timp să beți toată apa pentru o zi, a doua zi trebuie să vă pregătiți proaspăt.
Cantitatea maximă de apă Sassi, pe care o puteți bea timp de o zi - 4 litri, nu mai poate. Combinația de ghimbir cu menta și lămâie poate supraîncărca inima și stomacul.
Un efect mai invigorant poate fi obținut dacă adăugați un portocaliu mandarin sau o portocală, precum și frunze de salvie, la o băutură Sassy. Apa Sassi este bună pentru pregătirea pentru orice regim alimentar: dacă îl bei timp de 4 zile înainte de o dietă, rata metabolică va crește și acesta este un început excelent pentru procesul de scădere a greutății. În timpul perioadei de dietă, trebuie de asemenea să fie consumată, nu va încetini metabolismul, ceea ce va avea un efect bun asupra pierderii în greutate.
Este de dorit să bea apă Sassi și în timpul sportului: în plus față de accelerarea metabolismului, va stimula dezvoltarea energiei în organism. Puteți bea această apă și fără diete sau sport, doar pentru răcoritoare.
Reguli importante pentru pregătirea și utilizarea apei Sassi pentru pierderea în greutate
Pentru a obține un rezultat pozitiv din orice mijloc de a pierde în greutate, trebuie să urmați o anumită listă de reguli. În ceea ce privește apa Sassi, acestea sunt următoarele:
- Băutura trebuie preparată numai din produse proaspete de calitate;
- Rădăcina de ghimbir proaspătă și castravetele trebuie curățate;
- Băutura nu trebuie să rămână sub razele soarelui;
- Depozitați apă, de preferință, în recipiente opace;
- Bea o zi nu mai mult de 4 litri de apă Sassi;
- Pentru o masă ar trebui să aibă doar un pahar de băutură, luând apă la fiecare 3-4 ore;
- Este recomandabil să beți ultima apă timp de 1,5 ore înainte de a merge la culcare, nu mai târziu;
- Pentru o muncă mai bună a cocktailului, dieta și exercițiile fizice sunt de dorit.
Respectarea acestor reguli va contribui cu cel mai mare efect la utilizarea proprietăților remarcabile ale apei Sassi pentru pierderea în greutate.
Secretul eficienței Sassi de apă pentru pierderea în greutate
Băutura este eficientă pentru scăderea în greutate, deoarece constituenții ei au proprietăți remarcabile. Fiecare componentă joacă un rol în corpul nostru, completând și întărind "vecinii", astfel încât acestea să fie utilizate mai bine împreună.
Pe stomac și intestine, ghimbirul influențează pozitiv, datorită căruia procesul digestiv se îmbunătățește. Ginger arde chiar și acele depuneri grase care nu arde cu ușurință prin efort fizic intens: ele sunt straturi grase pe partea interioară a coapselor, mâinilor, feței, taliei etc.
Castravetele reprezintă baza unei diete de castravete - una dintre cele mai eficiente mono-diete, deoarece are un conținut redus de calorii, promovează recuperarea sărurilor metalelor grele. Castroul actioneaza ca un diuretic usor, contribuind la eliminarea toxinelor.
Compoziția castraveții este bogată în potasiu, sodiu, fosfor și alte elemente esențiale, vitaminele din grupele B și C. Castravetele sunt foarte ușor absorbite de organism, deoarece 90% din legume sunt apă.
Menta este un excelent liniștitor, în plus, suprimă senzația de foame, ajută la eliminarea toxinelor.
Astfel, toate componentele băuturii ajută la reducerea greutății. Toate cele patru produse au un conținut scăzut de calorii, ceea ce conferă apă pentru slăbire Sassi un caracter dietetic.
Când nu puteți bea apă pentru slăbirea Sassi
Apa Sassi este extrem de ușor de pregătit și ieftină. Cu toate acestea, nu puteți accepta totul. Este contraindicat cu următoarele probleme:
- Componentele de alergie la apă;
- Pronunțate probleme cu rinichii, acute cystitis;
- Afecțiuni gastro-intestinale;
- Boli ale inimii și ale vaselor de sânge.
Cu bolile enumerate, sfatul medicului este de dorit.
Apa Sassi are un efect mic de ardere a grăsimilor, dar ca un instrument independent pentru scăderea bruscă a greutății, nu merită încă să luați în considerare. Nu este un arzător de grăsimi mai puternic decât apa curată, dar este mult mai util datorită compoziției bogate de vitamine și minerale. În timp ce observăm o dietă rapidă rigidă, nu există concurenți, este indispensabilă pentru restabilirea și menținerea unui echilibru optim al nutrienților.