GBUZ Republican Centrul de Cardiologie vă invită să se alăture unei mișcări de educație și recreere „Mersul pe jos, cu un cardiolog!“
În fiecare joi, la ora 10:00, pe teritoriul Centrului Regional al CRC, puteți deveni un participant în această mișcare și puteți petrece 30-40 de minute. fără grabă și agitație, dedicându-le sănătății.
- să primească răspunsuri la întrebările dvs. cu privire la activitatea dispensarului cardio și la posibilitățile sale de a oferi asistență medicală;
- pentru a obține o mulțime de informații utile și interesante despre mersul pe jos, despre sănătate și despre un stil de viață sănătos;
- pentru a efectua un exercițiu de dimineață, cu beneficiul sănătății persoanei în compania unor oameni asemănători.
Plimbarea este un mijloc universal și cel mai accesibil de prevenire a bolilor sistemului cardiovascular. Jumatate de ora de plimbare în aer curat, reduce riscul de boli cardiovasculare, de 7 ori, iar riscul de a muri de la ei - de 3 ori.
În plus, mersul pe jos are un efect tonic asupra organismului, crescând rezistența la factorii externi și interni care contribuie la dezvoltarea și îmbunătățirea musculare imunității umane schelet. Oamenii se obișnuiți cu o plimbare de zi cu zi, să se simtă vivacitate, o explozie de energie, un sentiment de ușurință, spune îmbunătățirea eficienței. Locuitorii țărilor dezvoltate economic au ținut de mult de seamă acest tip de activitate fizică simplă. La urma urmei, mersul pe jos este cea mai bună metodă de recuperare pentru orice și toate grupurile de oameni, indiferent de vârstă și nivelul de fitness și ușor se încadrează în programul, chiar și cele mai aglomerate persoana. Proiectul "Plimbarea cu un cardiolog" sa stabilit de mult în multe țări. Timp de mai mult de 10 ani, sute de mii de oameni din întreaga lume ies la plimbare cu cardiologii în fiecare săptămână.
Cele mai importante obiective ale mișcării "Plimbare cu un cardiolog" sunt prevenirea bolilor sistemului cardiovascular și popularizarea ideii unui stil de viață sănătos în rândul populației din Rusia.
Toată lumea poate lua parte la proiect, vrea doar să-și consolideze sănătatea, hainele confortabile și pantofii! Calea către un vis începe cu un pas - faceți acest pas spre sănătatea dvs. împreună cu noi! Așteptăm toți veniții!