Casa poate fi un exemplu de realizare simbolic al dvs. „I“, atunci când există „suport solid sub picioare“ sau „dintr-o dată totul se va prăbuși“ (în general, similar cu teama de pierdere de sine, distrugerea în sine). Cum arata aceasta teama pentru tine? Care sunt experiențele reale?
Despre simbolismul: apariția acestei temeri (aceasta este) în mod clar legată de apariția știrilor de acest fel, înainte de a nu a fost nimeni. Pierde-te. S-ar putea să mă înșel, dar nu există astfel de gânduri. Deși. înainte de a se întâlni cu viitorul meu soț, am avut o viață mai activă. Sau, mai degrabă, au existat dorințe și oportunități. Ocazional, am participat la jocuri de rol la domiciliu, m-am dus la concerte de trupe locale de rock, am vizitat diferite locuri. Acum sunt doar dorințe. Soțul meu este un homebody pentru cea mai mare parte, du-te în detalii nu vă voi spune rezultatul: Sunt fericit cu ea, suntem împreună de 7 ani, îl iubesc foarte mult și îmi place fiica noastră.
Și frica este ca și cum. el îmi captează brusc pe toate, inima mea bate mai des, un atac de panică de un fel. Dar teama de distrugere nu este singura care ajunge la os. Din nou, din cauza știrilor și a programelor "dulci", cum ar fi "lăsați-i să vorbească", am început să-mi fie frică de câini. În copilărie această teamă era și ea acolo, dar el a trecut mult timp, acasă am avut și un câine, un câine ciobănesc german. Și acum mi-e frică de câini, majoritatea și cei mai puternici dintre teriștii de tauri, staffordshire, rotative. Nu mi-e frică pentru mine, dar pentru fiica mea. Imaginea din creier a atacului asupra copilului mă îngrozește. (
Pot continua, lista temerilor nu se limitează la acest lucru. din păcate. Asta înseamnă că trebuie să merg la spitalul de psihiatrie? Când mă gândesc la toate acestea, înțeleg că acoperișul este scurs și nu atât de slab.
În orice spital de psihiatrie nu este necesară, ea nu se scurge, să se simtă frica - o reacție umană normală, iar în cazul în care este excesivă și nu foarte adecvate situației - este pur și simplu un semnal de ceva, ceea ce ar trebui să fie tinkered. Aceste temeri nu sunt intotdeauna detecta cu exactitate cauza ei (câini, distrugerea caselor din cauza știri), este de multe ori teama de a avea o cauză în cadrul unei persoane pe care tocmai a început ceva la exterior - aceleași știri. Ei bine, nu te vei ascunde de știri toată viața ta. Este dificil, desigur, pe Internet pentru a săpa, este bine să mergi la un psiholog pentru tine în viața reală. Să fanteziem. Să presupunem că se întâmplă așa ceva, teribil. Te simți groaznic și. ce altceva? Cum vă simțiți în această situație? Pentru cine prima experiență - eu, un copil, un soț, altcineva? Ce cuvinte despre tine vin în minte când expresia pentru mine „este în această situație.“
Te rog iartă-mă pentru o astfel de tăcere lungă, dar acasă filate de afaceri, și am avut încă timp să „sape“ în sine, pentru a găsi răspunsuri la aceste întrebări.
Te simți groaznic și. ce altceva?
Un stupor de frică, de neajutorare, de incapacitatea de a schimba ceva.
Cum vă simțiți în această situație?
Depinde de situație.
Pentru cine prima experiență - tu, un copil, un soț, altcineva?
Mă tem de moarte, mă tem de necunoscut, cumva nu cred cu adevărat în Dumnezeu, sunt mai înclinat să cred că "acolo" nu este nimic. așa că mi-e frică de moarte, propria mea, vreau să "continue banchetul", vreau să fiu lângă soțul meu, vreau să văd și să particip la creșterea fiicei mele. De aceea, mă tem mai mult pentru mine în ceea ce privește moartea. Dar mă tem mai mult pentru fiica și soțul meu, în ceea ce privește durerea, mutilarea.
Ce cuvinte despre tine te gândești, dacă din expresia despre tine "Ea se află în această situație".
Sunt în această situație - o victimă a circumstanțelor.
După câțiva ani, am experimentat ceea ce descrieți. În cazul meu, au existat o grămadă de motive și terapia nu a funcționat cu adevărat prin conștientizarea și "rația". Exercițiile de la abordarea orientată spre corp au ajutat.
Te rog iartă-mă pentru o astfel de tăcere lungă, dar acasă filate de afaceri, și am avut încă timp să „sape“ în sine, pentru a găsi răspunsuri la aceste întrebări.
Despre opțiunile. La un moment dat mi-a fost frică să-mi pierd soțul. Cea mai obișnuită imagine este un accident (avem o mașină). Anterior, această frică a apărut și a înflorit, a preluat conștiința și mi-a fost greu să fac față. Ma paralizat. Încercările de ai alunga au fost nereușite, au apărut imagini din nou și din nou. Dar, după un timp, am învățat să-l îndepărtez. Acum, în momentele plecării soțului în afara orașului, apare imaginea. și în spatele gândurilor ei de salvare: soț, șofer bun, masina buna, chiar dacă se întâmplă ceva, eu nu pot schimba, frica chiar mai mult. Și devine mai ușor. Răsucirea imaginilor se oprește.
O altă temă cea mai puternică: lupta cu câinii. Poza: ataca-ma pe mine sau pe fiica mea. Așa că această teamă a crescut, sa dezvoltat. Și apoi am găsit versiunea am început să se gândească la acțiunile sale la momentul atacului, am decis că cel mai bun lucru și real, ceea ce pot face în momentul atacului - (scuze) pentru a stoarce „câine“ ochi (dacă este deja chiar în încleșta mea ). Horror este înfiorător, dar această opțiune este foarte liniștitoare pentru mine. Imaginea dispare repede. Poate că în realitate aceasta nu este cea mai corectă opțiune.
Teama de cădere a ascensorului. Locuim la etajul 9. La un moment dat mi-a fost foarte frică să merg în lift, dar apoi, împotriva acestei imagini, am găsit o varianta de mântuire posibilă. De asemenea, destul de ciudat, ca și cu ochii câinilor, dar pe durata călătoriei în lift, suficient. Îmi imaginez că, în timpul căderii, mă apuc de pe marginea de pe tavan cu mâinile mele și astfel sunt salvat, picioarele mele sunt intacte.
Aici, într-un fel.
Dar cu distrugerea casei o înfrângere. Nu văd o opțiune de mântuire :(
Dacă toate aceste temeri dau un nume - poate fi "frica de neajutorarea lor"? - nu puteți influența câinele altcuiva, ascensorul altcuiva, mașina altcuiva, acțiunile altor persoane pentru re-planificarea casei etc.
Vă amintiți dacă au existat situații în copilărie - tinerețe, când ați simțit această neajutorare? Pare prea diferită în "umplerea imaginii" situației, dar modelul este același ("nimic nu depinde de mine"). Cu toate acestea, odată ce un efort conștient pentru a găsi o soluție - o reprezentare concretă a acestui model se îndepărtează. Și, din nou, cu toate acestea, următorul, ca și cum ar spune: „Da, bine, această situație a dat seama stoarce glazik, mânere, etc dar tipul de situație nu sunt prelucrate - arunca într-un minut voi variantik încă!“
Apropo, în situația cu mașina ați găsit soluția potrivită. gânduri de salvare: soț, șofer bun, masina buna, chiar dacă se întâmplă ceva, eu nu pot schimba, frica chiar mai mult. Și devine mai ușor. Răsucirea imaginilor se oprește. - spre deosebire de lift, și câini, în cazul în care luați anumite acțiuni, în această situație, ați acceptat faptul că, uneori, nu depinde de nimic de la un om, dar există anumite nu destul de explicabile lucruri / forțe / fenomene care vor salva / sprijin / corect, fără participarea efectivă a persoanei însuși. Aceasta este "calea" dezvoltării, antrenării unor astfel de gânduri.
Dacă se întâmplă ca ideea distrugerii casei pe care va câștiga (care nu este ideea, și reacția sa la ei, astfel încât acestea să nu te va deranja și de a conduce frică și de groază), și va fi ceva nou ca același plan, atunci cel mai probabil, motivul este mai profundă și aici apar în mod constant gânduri diferite, imagini pur și simplu indicatori ai ceva mai profund, sistemic, ceea ce subconștientul tău încearcă să atragă atenția. Apoi, aveți nevoie de o lucrare mai profundă, și nu doar „formare minte“.