„Sănătate - este bijuteria (si inca singurul) pentru care într-adevăr nu ar trebui să investească numai timp, efort, muncă și toate cele bune, dar să-l sacrifice de dragul unei particule de viață în sine, pentru că viața fără ea devine intolerabilă și umilitoare“
Epoca noastră este o eră de fapte vii și vor fi efectuate de oameni care trăiesc o viață plină de bucurie, corelat în mod corect cu sănătatea lor.
Sănătatea tuturor este în cap, nu în farmacii. Sănătatea umană este o condiție necesară pentru realizarea tuturor oportunităților inerente unei persoane, baza pentru realizarea succesului. Copiii sunt florile vieții, acesta este viitorul nostru. Sănătatea este națiunea principală. Dacă sănătatea este bogăție, trebuie să fie păstrată. "Sănătatea este partea de sus. pe care fiecare trebuie să-l cucerească "- spune așa înțelepciunea oamenilor".
Starea modernă a societății, cele mai ridicate rate ale dezvoltării acesteia, reprezintă cerințe noi și mai ridicate asupra omului și a sănătății sale. O persoană modernă nu are dreptul să se considere educată fără a stăpâni cultura sănătății. Cultura sănătății determină, mai presus de toate, capacitatea de a trăi. nu dăunează corpului tău, ci beneficiază de el. Sănătatea nu este numai absența bolii. aceasta este starea de capacitate optimă de lucru, eficiența creativă, tonul emoțional, ceea ce creează fundamentul viitorului.
În materie de îmbunătățire a sănătății, medicii, educatorii, psihologii, specialiștii și părinții ar trebui să meargă mână în mână. Scopul principal ar trebui să fie educația unui stil de viață sănătos pentru copii. nevoia de a fi sanatos, de a prețui și de a întări sănătatea, de a aprecia fericirea sănătății.
Îmbunătățirea elevilor nu poate fi eficientă dacă este efectuată numai de forțele medicilor. Această activitate necesită o strânsă colaborare cu personalul pedagogic și cu părinții, prin urmare, instituția a înființat o comunitate pentru copii - adulți (copii - părinți - profesori).
În epoca preșcolară, se pun bazele sănătății, se formează abilități motorii, se creează o fundație pentru creșterea calităților fizice. În copilărie, o persoană face o muncă mai intensă, mai dificilă decât un adult în auto-reflecție, auto-construire, auto-control și autoreglementare. Dacă copilul este pasiv în acest proces, socializarea acestuia, motivul sănătății sale, este deformată. De aceea, la această vârstă preșcolară, prioritatea este educarea copiilor cu privire la motivația pentru sănătate, orientarea intereselor lor vitale asupra unui stil de viață sănătos.
Este necesar să se construiască un mediu spațial special care să stimuleze interesele cognitive și căutarea și activitățile practice ale copiilor. Este necesar să se creeze un astfel de regim de wellness într-o instituție preșcolară care să contribuie la stabilirea abilităților de bază de a ridica și de a forma bazele unui stil de viață sănătos în rândul copiilor preșcolari. Noua organizare a mediului de viață, metodele de activare de prevenire trebuie să fie abordată nu numai aspectele organizatorice și metodologice, dar în primul rând de management al schimbării metode de îmbunătățire a activității instituțiilor preșcolare și o schimbare corespunzătoare în structura sa.
Specialiștii ar trebui să învețe copiii alegerea corectă în orice situație utilă numai pentru sănătate și refuzul tuturor celor dăunători. Succesul de formare, eficiența și adaptarea copiilor pentru viața viitoare depinde în mare măsură de starea de sănătate a acestora în perioada de pre-preșcolară a dezvoltării lor fizice și mentale și de pregătire pentru începerea formării sistematice.
Profesorii ar trebui să insufle copiilor de la o vârstă fragedă o atitudine corectă față de sănătatea lor, să-și educe un sentiment de responsabilitate pentru aceasta. Cea mai importantă direcție în activitatea de îmbunătățire a copiilor este implementarea activităților preventive și terapeutice și recreative în grădiniță. Este extrem de important ca formarea să fie integrată.
Tema "Sănătate", "Stil de viață sănătos" ar trebui să pătrundă în toate activitățile copilului. Este necesară educarea copiilor cu privire la motivația unui stil de viață sănătos prin înțelegerea sănătății ca indicator al frumuseții ecologice, ca mijloc de realizare a succesului vieții.
Este necesar să se desfășoare activități fizice și recreative, care să ofere sprijin și dezvoltarea stării fizice a copiilor, dezvoltarea indicatorilor de sănătate fizică.
1. Asigurarea bunăstării psihofizice a copiilor și formarea unei atitudini conștiente față de sănătatea proprie, a sănătății rudelor semnificative și a resurselor naturale ale pământului nativ.
2. Combină eforturile angajaților și părinților pentru o muncă eficientă în domeniul sănătății.
3. Creșterea capacităților funcționale și adaptive ale organismului copiilor prin introducerea tehnologiilor de salvare a sănătății.
4. Îmbogăți experiența motorie a copiilor și dezvoltă calități psiho-fizice: rapiditate, agilitate, flexibilitate, forță.
5. Învățați-i pe copii să-și regleze starea mentală și să fie capabili să prevină situațiile periculoase și să se comporte corect atunci când apar.
6. Să ofere diagnosticarea calificată a stării de sănătate și evaluarea impactului tehnologiilor medicale asupra corpului copilului.
Fundamente conceptuale pentru formarea unui stil de viață sănătos
Astfel, curentul este o selecție adecvată a programelor educaționale inovatoare în conformitate cu FGT, cu o selecție prioritate posibile metode și tehnici de sănătate educaționale, coordonarea activității tuturor cadrelor didactice și profesioniști grădiniță, în scopul de a dezvolta o cale individuală de educație, reabilitare, luând în considerare sănătatea elevilor, abilități individuale, interese , perspective de dezvoltare.
Formarea unui stil de viață sănătos nu este doar asimilarea unor cunoștințe. ci un stil de viață, un comportament adecvat în diferite situații pe stradă și acasă. Tot ce ne învățăm pe copiii noștri trebuie să se aplice în viața reală.
O atenție deosebită este acordată sistemului de predare a abilităților de igienă a copiilor, formării de cunoștințe accesibile, luând în considerare vârsta și trăsăturile indivizuale ale percepției copilului.
După cum arată practica. Copii 3-5 ani se familiarizeze cu regulile unui stil de viață sănătos mai eficient mulțumită organizării intenționată a activității lor de joc senzorio-motorie, cu includerea tuturor tipurilor de jocuri: tema, didactică, mobilă, stilou și imprimare, complot-rol-joc, joc-dramatizare, jocuri, simulare.
Pentru copiii de 5-7 ani, tehnologiile vechi sunt cele mai eficiente sunt cele care sunt, în plus față de complot și jocuri de teatru se numără punerea în aplicare a acțiunilor pedagogice complexe menite să dezvolte abilitățile lor de a alege propriile modalități de a rezolva problema imaginația-creatoare.
Utilizarea integrată a acestor tehnologii asigură formarea cea mai de succes a competențelor unui stil de viață sănătos la copiii de vârste diferite.
Sistem de cultură fizică și activități de sănătate
1. Exerciții de dimineață
-complexe de gimnastică corectivă;
-exerciții de joc pentru a dezvolta atenția și acuratețea acțiunilor;
-exerciții folosind o varietate de module;
-exerciții cu simulatoare simple;
-exerciții de dimineață combinate cu exerciții de vorbire și respirație;
-controlul posturii
2 Formare fizică
-activitate motrică de formare;
-activitatea jocului și caracterul de poveste;
-gimnastica ritmica;
-diagnosticarea abilităților de testare;
-activitate corectivă pentru dezvoltarea creativității copiilor.
3 Antrenament motor în timpul pauzei dintre GCD. Fizkultminutka
-Exerciții de joc de intensitate mică și medie;
-mișcări ritmice;
-exerciții corective;
-exerciții pentru dezvoltarea abilităților motorii fine;
-exerciții corective de jocuri.
4. Gimnastica după o zi de somn în combinație cu băi de aer contrastante.
-încălzirea în pat;
-gimnastica de caracter parc-joc;
-un set de exerciții pe simulatoare, împreună cu mersul pe sănătate pe masaje și căi cu nervuri;
-un set de exerciții pentru dezvoltarea abilităților motorii fine și coordonarea vizual-spațială;
-exerciții pentru a întări muschii respiratori de bază.
5 Jocuri și exerciții fizice pentru mersul pe jos în subgrupe și individual.
-jocuri de intensitate mică și medie,
-exerciții de joc pentru dezvoltarea atenției, reprezentări spațiale și orientări;
-exerciții pentru normalizarea tonusului muscular și dezvoltarea forței;
-exerciții sportive;
-jocuri cu elemente de sport;
-jocuri folclorice;
-exerciții pentru dezvoltarea abilităților motorii fine, memoria motorului și coordonarea mișcărilor interconectate cu cuvântul și muzica;
-exerciții generale de dezvoltare a orientării corecționale;
-exerciții pentru degete;
-sarcinile motorului pentru orientarea spațială;
-exerciții ritmice;
-exerciții pentru corectarea mișcărilor mâinilor, picioarelor.
-complot-tematice;
-Deplasarea de jocuri și exerciții la dorințele copiilor;
-jocuri sportive și exerciții.
8. Sărbătoarea culturii fizice.
9. Recreere fizică.
10. Lucrări individuale privind dezvoltarea mișcărilor
-exerciții cu echipament special;
-corectarea încălcărilor AOD.
-băi de aer contrastante;
-mers pe jos desculț;
-haine ușoare;
-spălați cu apă rece.
Profesor-psiholog: Anufrieva G.E.
Chestionar pentru părinți N 1
1. Considerați că este necesar să insuflați aptitudinile unei imagini sănătoase a copilului, începând cu vârsta preșcolară?
2. Ce obiceiuri, în opinia dumneavoastră, corespund unui stil de viață sănătos?
____________________________________________________________
3. Îți influențezi copilul în scopul formării unui obicei de un stil de viață sănătos?
4. Este copilul dumneavoastră deseori bolnav?
5. Ce crezi că cauzează boala copilului tău?
-Educație fizică insuficientă
-ereditate
-Altele ___________________________
6.Ce subiecte sunt cele mai interesante pentru tine?
-întărire
-profilaxie
-gimnastică
-Prevenirea răcelilor
-Altele __________________________
Vă mulțumim pentru răspunsurile dvs.!