A devenit mai rece. Și acum își ridică capul răni vechi: bronșită, sinuzită, otită. Este nevoie de un minut suplimentar pentru a sta la o oprire, deoarece vântul rece și toamna își fac treaba. Dacă nu vindecați și nu începeți boala, atunci poate merge chiar și la pneumonie - pneumonie, iar acest lucru este grav.
În plus, toamna este primul vârf al bolilor catarale. Copiii încep din nou să meargă la grădinițe și școli, să comunice intens. Comunicând, schimbă nu numai impresii noi, ci și agenți patogeni "noi". Excesul de virusuri "străini" poate duce la faptul că copilul este bolnav.
Și adulții în toamnă în afara sezonului se îmbolnăvesc mai des decât de obicei. Toată speranța este pentru vitamine. Din fericire, sunt mai multe dintre ele în toamnă ca niciodată: este timpul de recoltare. Doar nu uitați că germenii - agenții cauzali ai infecțiilor intestinale - pot intra în gură împreună cu vitaminele. Prin urmare, spălați bine fructele și legumele.
În plus, toamna este timpul depresiei. Extincția naturii în ajunul iernii, un număr mic de zile însorite sunt deprimant. Foarte experimentat, toamna și cei care sunt înclinați spre schimbări melancolice și ascuțite de dispoziție, chiar dacă nu sa întâmplat nimic trist în viață. Este de dorit ca astfel de oameni să petreacă mai mult timp în aer (mai ales în timpul zilei când soarele strălucește) și să aibă un fel de hobby care să nu-i lase să rămână blocați pe gânduri triste.
Până la sfârșitul concediului de odihnă pentru adulți, studenții și studenții după sărbători încep să studieze. Pentru mulți, acest lucru provoacă stres, agravarea condiției. Organismul este obligat să se adapteze la noile condiții, să fie reconstituit într-un ritm de lucru. La pacienții cu distonie vegetală, acest lucru se poate manifesta prin cefalee, presiune crescută sau scăzută, palpitații, pofta de mâncare și somn. Astfel de oameni sunt incluși într-un nou ritm
se recomandă treptat, fără a crește încărcăturile ascuțite, același lucru este valabil și pentru pacienții cu hipertensiune arterială, angina pectorală, insuficiență cardiacă.
Afecțiunile cardiovasculare sunt, de cele mai multe ori, exacerbate în toamnă. Mai ales periculoase sunt zilele în care există schimbări puternice ale presiunii atmosferice și ale temperaturii aerului. În astfel de zile, se recomandă să urmăriți îndeaproape sănătatea dumneavoastră, în niciun caz să pierdeți medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră.
În zilele vremii, îmbinările bolnave se vor simți și ele. Este adevărat că articulațiile semnalizează de obicei schimbările înainte de a veni. Oamenii de știință atribui acest lucru sensibilității sporite a unor pacienți la căderile de presiune și fundalul geomagnetic.
Dar starea pacienților cu polinoză (alergie la buruieni și cereale) se îmbunătățește oarecum în toamnă: ierburile de vară se opresc. Cu toate acestea, suferinzi care sunt alergici la înflorirea mesteacanului și tei, se îmbolnăvesc în toamna toamnei. Ei pot avea din nou un nas curbat, tuse, lacrimare, erupții - câteodată chiar mai mult decât în primăvară.
Starea astmaticii se agraveaza, de asemenea, daca, desigur, nu sunt pregatiti sa schimbe vremea in avans. La urma urmei, umiditatea crește în toamnă, ceea ce înseamnă că acarienii și ciupercile de uz casnic vor crește. Prin urmare, pacienții cu astm ar trebui să stocheze inhalatoarele de urgență și să efectueze un tratament antiinflamator preventiv. Dacă sunteți deseori deranjat de tuse în timpul zilei, atacuri șuierătoare sau sufocare, mai ales noaptea, atunci este mai bine să nu părăsiți casa fără inhalatoare.
Așa-numita bronșită obstructivă este o mână în mână cu astmul - o boală manifestată, de asemenea, prin scurtarea respirației și tusea. Ce cauzează răceala. Asa ca te incalzi!
Schimbarea câmpului magnetic (care se întâmplă adesea în toamnă) poate duce la defectarea creierului pacienților cu epilepsie. În astfel de zile pot avea probleme: să apară sau să devină crampe mai frecvente, dureri de cap. prin urmare
este necesar să se ia medicamente anticonvulsivante în timp.
Mai rău simt menopauza de sex feminin: bufeuri nefericite, instabilitate a tensiunii arteriale - aceste și alte simptome neplăcute ale menopauzei mai vor fi resimțite.
Schimbarea în fondul hormonal al organismului care apare după vară este cauza exacerbării bolilor mintale. Nu este un secret că majoritatea psihozelor înregistrate în afara sezonului: primăvara și toamna.
Ulcerul peptic al stomacului și al duodenului, gastrita cronică, duodenita au aceeași sezonalitate. Prin urmare, medicii recomandă pacienților în toamnă să efectueze așa-numitul tratament anti-recidivă, preventiv. Se va evita repetarea bolii.
La pacienții cu osteochondroză, sub supracoolizare, se poate dezvolta radiculită. Probleme din acest motiv pot apărea la cei care au rinichi slabi - ei pot deveni inflamați. Prin urmare, nu uitați de haine calde, chiar dacă este departe de îngheț.
În toamnă, am o stare de slăbiciune, întotdeauna vreau să dorm, există un fel de inhibiție. Mă simt ca o lămâie stinsă. O astfel de slăbiciune - o condiție temporară sau aceeași boală? Cum îmi pot îmbunătăți sănătatea?
Slaba este mai mult o condiție de pre-boală: tonul vaselor scade, munca armonioasă a organelor interne este ruptă din cauza faptului că creierul oferă comenzi fuzzy. La o astfel de afecțiune poate duce la excesul de greutate, sensibilitate crescută la intemperii, gastrită, migrene, neregularități menstruale etc.
Dar slăbiciune poate fi evitată în cazul în care, în timp pentru a lua măsuri și de a încetini procesul de pierdere a sănătății. Îmbunătățirea stării de sănătate a formării auditive, îmbunătățirea gimnastica, dușuri, cadă spa cu ace, sare de mare, decoct de valeriană și Leonurus. Ceaiurile din plante vor reduce excitabilitatea crescută a sistemului nervos.
Folosirea masajului poate reduce oboseala. Scoateți pantofii și șosetele și masați gleznele bine, suprafața superioară a picioarelor și apoi picioarele și degetele de la picioare. Acordați o atenție deosebită punctului din mijlocul tălpii. Acest lucru este foarte important pentru menținerea echilibrului energetic. În plus, puteți masaj zona popliteal, care este adesea numit "punctul de la o suta de boli."