Este trist să realizăm, dar mulți oameni după 40 de ani încep să sufere din cauza deplasării discurilor vertebrale. Nu am trecut cu mine și cu soarta. Vreau să împărtășesc experiența mea în punerea CD-ului în locul cititorilor ziarului.
Cel mai neplăcut lucru este că atunci când discul spinal este deplasat, nu este întotdeauna posibil să se determine exact sursa durerii. Totul depinde de discul care este deplasat și pentru care corpul este lovit. De exemplu, când discul părăsește coloana vertebrală toracică, inima, stomacul, humerusul stâng sau drept pot fi răniți. În același timp, durerea articulară este atât de puternică încât chiar și brațul nu poate fi ridicat. Dacă se întâmplă acest lucru, nu grăbiți să utilizați analgezice, deoarece vina tuturor acestor probleme poate fi deplasarea discului vertebral.
Prin urmare, senzație de durere la locul enumerate mai sus, mai întâi palpa cu atenție a coloanei vertebrale. Dacă se pare intracolinara, care este ușor dureri un pic, întrebați pe cineva care este aproape de tine, apăsați ușor pe ea pentru a pune în loc, apoi masaj mușchii spinali și mîngîie întreaga lungime a coloanei vertebrale. După efectuarea tuturor acestor proceduri, ar trebui să stați pe spate timp de 10 minute. Durerea va dispărea.
Dacă nu este nimeni care să vă ajute și durerea de neînțeles vă tulbură, încercați să faceți totul singur. Pentru a face acest lucru, vă odihniți spatele în gura ușii sau în copac, puneți picioarele pe lățimea umerilor și frecați coloana vertebrală, căutând astfel discul căzut, suportul. După ce ați găsit offsetul, apăsați puternic acel loc pe un copac sau pe o ușă și frecați-l până când simțiți că discul este pe poziție. După aceea, puneți-vă spatele pe podea, relaxați-vă și întindeți-vă timp de 10 minute. Vă asigur că sănătatea dumneavoastră se va îmbunătăți.
Durerea incomprehensibilă a inimii sau lipsa de aer care a apărut în timpul muncii pe câmp sau în grădină - poate fi, de asemenea, un semn al deplasării discului vertebral. Când se întâmplă acest lucru, mutați imediat la o parte a câmpului nearat, se află pe spate, îndoiți genunchii și se freacă cu spatele pe sol. După aceea, ia brațele mele sub genunchi, trage piciorul îndoit și clătină din stânga și la dreapta, ridicând capul. Când simțiți o ușoară durere în coloană vertebrală, încercați să o apăsați ușor în acest loc, apoi relaxați-vă, întindeți-vă brațele și întindeți-vă timp de 10 minute. Totul va reveni la normal.
De fapt, cele descrise mai sus ajută la rezolvarea deplasării discului, am fost convins personal. În 1987, după ce am ridicat o pungă grea, discul meu spinal s-a schimbat. Dar încă nu știam că acesta este motivul durerii puternice care a apărut în regiunea inimii. M-am dus la policlinică și acolo m-au sfătuit să iau nitroglicerină. Dar nu a ajutat să facă față durerii. Apoi mi sa dat o cardiogramă și mi-a arătat că inima mea a fost bună, deși în zona acestui organ am continuat să simt durere teribilă. Mi sa dat o injecție anestezică și am fost trimisă unui neurolog. Și acum el a stabilit că am schimbat vertebra regiunii toracice. I-am prescris un masaj, încălzind-o și, în curând, a devenit mai ușor pentru mine. Am hotărât că am fost vindecat și imediat am început să muncesc, pentru că am o grădină, o fermă, deci nu era timp să te relaxezi. Apoi, din nou, începu să vă îngrijoreze durerea. O să chem o ambulanță, o să-mi facă o injecție anestezică și să plec. Acest lucru a durat până m-am îmbolnăvit de boala lui Botkin. M-au pus în departamentul de boli infecțioase, iar inima mi-a început să doară din nou acolo. A spus doctorului despre asta și mi-a prescris valerian și alte picături de inimă, dar luarea acestor medicamente nu a adus îmbunătățiri. A doua zi, ea sa plâns din nou la doctor despre durerea din inima. Apoi a ordonat să se întindă pe stomac și să-și prindă degetele de-a lungul coloanei vertebrale. Într-un singur loc am simțit durerea. Doctorul a apăsat bine un deget acolo, a băgat spatele și durerea a dispărut. Aici după acest caz am început, de asemenea, dacă ceva este bolnav, imediat pentru a simți o coloană vertebrală. Și de multe ori cauza durerii a fost deplasarea discului.
Am fost convins de asta încă o dată, când recent fiul meu era bolnav. Durere de inima nu l-ar lăsa, în ciuda faptului că deja de 2 ori apel a venit „primul ajutor“, și fiul ei au cauterizate. Și apoi i-am ordonat lui Yura, așa că numele fiului meu, stă în stomacul meu și îmi întind brațele de-a lungul trunchiului. Când a făcut-o, degetele cercetat coloanei vertebrale, a găsit și a lansat discul ușor lovituri la „ciocanul“ în loc. După aceea, a masat-o în spate, a rupt cu o tinctură de droguri și durerea a încetat. Apoi a dormit cu un zâmbet fericit de aproape o zi.
Se întâmplă ca discurile să se scufunde în interiorul coloanei vertebrale. În acest caz, pentru a face durerea să dispară, masați mușchiul vertebral suficient de bine și apoi să vă culcați timp de 10 minute pe spate.
Metoda descrisă de mine este foarte eficientă, vă sfătuiesc să o utilizați pentru oricine are probleme cu coloana vertebrală. Chiar și cu tulburări ale coloanei vertebrale, trebuie să dormi doar pe spate și numai pe un pat ferm. De asemenea, trebuie să gătești în fiecare zi și să mănânci 6-8 picioare de pui, supă de băut.
În general, dacă luați în serios problema, puteți restabili capacitatea de lucru a întregului sistem vertebral. Principalul lucru este să credeți în rezultatul final și cu ajutorul lui Dumnezeu să mergeți la obiectiv.
Cu respect - Alina Ivanovna Pomeshchik