Oasele sunt singurul material solid din corpul uman și sunt aproape de oțel - cu toate acestea, greutatea lor este de trei ori mai ușoară. Dacă oamenii aveau oase de oțel, aveau o greutate de aproximativ 180-240 kg. Un fenomen interesant este că oasele fiecărei persoane au greutăți diferite, care se datorează mai multor factori.
Greutate osoasă
În corpul unui nou-născut există 350 de oase moi și flexibile care cresc odată cu vârsta și, ca rezultat, scheletul unui adult are deja 206 de oase puternice. În osul viu conține 50% apă, 15,7% grăsime, 21,8% substanțe anorganice și 12,5% substanțe organice. De fapt, oasele constau din minerale - și anume, calciu, magneziu, fosfor, cupru, zinc, bariu, aluminiu, fluor, siliciu și așa mai departe. Densitatea tuturor oaselor este aceeași, dar unii oameni au un schelet subțire cu degete subțiri, picioare mici și palme, precum și umeri îngust și un piept îngust. La astfel de oameni, oasele, respectiv, cântăresc mai puțin decât cele ale oamenilor mari cu dezosare.
Greutatea oaselor practic nu afectează greutatea corpului uman - doar lățimea osului depinde de dimensiunea mușchiului atașat, care cântărește mai multă grăsime.
Determinați finețea sau lățimea osului se poate face printr-un test simplu - este suficient să se măsoare circumferința încheieturii mâinii. Dacă este mai mică de 16 centimetri, osul este subțire, dacă este de 16-19 centimetri - osul este normal, iar dacă este mai mare de 19 centimetri - osul este lat. În același timp, mușchii și oasele sunt saturate cu lichide, ceea ce le conferă o diferență de greutate la una sau la altă persoană. În plus, greutatea oaselor poate depinde de tipul de constituție, care este astenic, normostenic și hipersthenic.
Scădere a masei osoase
Greutatea și densitatea oaselor pot scădea odată cu vârsta, deoarece substanțele minerale și calciul sunt spălate din schelet. Ca rezultat, oasele devin fragile, poroase și ușoare, ceea ce crește semnificativ riscul fracturilor și bolilor, cum ar fi o boală insidioasă ca osteoporoza. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele subțiri, în special pentru blonde, care sunt expuse riscului acestei boli.
În funcție de creștere, scheletul unui adult în medie are o greutate specifică de 7-10 kilograme.
Pentru a evita slăbirea vârsta osoasă ar trebui să consume cantități mari de produse lactate si in mod regulat oferi organismului tau sarcina, deoarece exercitarea întărește scheletul celor mai bune suplimente alimentare cu calciu. Trebuie reamintit faptul că reducerea greutății oaselor nu este întotdeauna asociat doar cu osteoporoza - aceasta poate afecta diverse boli genetice, dieta săracă sau dezechilibrată, și chiar o parte defect congenital al osului.