În viața noastră există dungi albe și negre. Ce sa faca, cand totul a mers prost in viata, asa cum a fost conceput, dupa dorinta, dar nu a functionat. Începem să fim supărați, suferiți și să experimentăm un conflict intern. Putem continua să ne îndreptăm spre un capăt mort, să căutăm motivele, cei vinovați, dar nu devine mai ușor de la asta. Dar este mai bine să căutați o cale de ieșire din această problemă!
Cum să o găsiți? - prin conștientizarea problemei, dorința de ao rezolva, planificând viața. Pentru a face acest lucru, este necesar să stați confortabil, să vă concentrați atenția și gândurile și să răspundeți la întrebările:
1. Ce anume este cel mai important lucru din viața mea?
2. Cum vreau să trăiesc și să-mi trăiesc viața?
3. Ce mă gândesc la fericire și ce am nevoie pentru fericire?
Răspunsurile la aceste întrebări ar trebui să fie scrise pe hârtie, iar după ce le-ați citit din nou, încercați să înțelegeți viața. În continuare - pentru a determina obiectivele vieții și prioritățile și, în sfârșit, cum vă puteți atinge obiectivele.
CUNOAȘTEȚI-VĂ, credeți-vă, ca și dumneavoastră
Calea de ieșire din conflictul intern poate fi dificilă și necesită încredere, fermitate și energie.
Trebuie să-mi asum responsabilitatea pentru viața mea. nu de încărcare a părinților și a celor lipsiți de bani și de prieteni influenți. Responsabilitatea este dezavantajul libertății de alegere. Dacă o persoană alege libertatea, responsabilitatea și alegerea îi revin.
Lucreaza pe tine insuti. Cum? În direcția schimbărilor planificate. Este necesar să alegeți priorități în viață și să încercați să fiți fericiți în viață!
În viață, toți oamenii fac greșeli. Acest lucru este normal, dar principalul lucru nu este să vă repetați greșelile. Acesta este secretul unei vieți reușite. În primul rând, trebuie să vă recunoașteți greșeala, vina, gafa. Dar nu te critica pe tine insuti si pe ceilalti, nu vina totul pentru viata, circumstante, soarta raului, dusmani.
Și găsiți-vă greșeala și încercați să schimbați ceva în voi înșivă.
Pentru a face acest lucru, trebuie să vă analizați viața. Cât de des "cădem" în aceeași "groapă", repetând aceeași greșeală? De unde vine asta? Poate, odată ce acest stil de comportament a ajutat la rezolvarea cu succes a problemei? Și am transferat-o pentru a rezolva toate celelalte probleme. Dar oamenii și problemele sunt complet diferite și trebuie să le abordați în moduri diferite. Este important să vă diversificați strategiile: să vă schimbați reacția la ceea ce se întâmplă, stilul dvs. de comportament obișnuit (dacă acestea nu duc la succes).
Zâmbiți mai des! La urma urmei, oamenii veseli și veseli au mai puține conflicte și mai puține conflicte cu ei.
Educați-vă într-o atitudine pozitivă față de viață - evitați gândurile negative. Cuvintele noastre bune sau rele îi afectează puternic pe ceilalți, aducându-le bine sau întristare. Gânduri puternic afectate și negative. Noi devenim ceea ce noi reprezentăm noi. Prin urmare, este important să combatem atât cuvintele negative, cât și gândurile negative.
Nu te critica. Criticându-ne pe noi înșine, devenim nemulțumiți de noi înșine, cu ceilalți și cu viața în general. Trebuie să fii răbdător cu tine și să te concentrezi pe calitățile tale pozitive. Și toate negative pentru a încerca să depășească sau să renunțe. Trebuie să trăim în fiecare zi a vieții, ca și ultima. Bucurați-vă de fiecare minut!
Certurile sunt o parte integrantă a relației dintre oameni. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să continuăm să ne certăm cu alții sau să acceptăm faptul că suntem mereu certați. Aceasta înseamnă că suntem capabili să devenim mai buni, să ne schimbăm atitudinea față de ceilalți și viața în general.
