Practica arată că nimeni în lume nu aspiră să devină gras. Completitudinea nu este numai pentru mulți care nu îi aparține persoanei, ci afectează și munca corpului nostru. Devine mai dificil să se miște, respirația se înrăutățește, amețeala "frecventă" și problemele de inimă încep.
Dar a fi mai bine nu va împiedica pe cei care sunt bine, prea mult prea slab. Pentru aceasta trebuie să mănânci în mod regulat. În alimente, proteine și minerale, calciu și fier trebuie să fie prezente. Aceasta este în mod necesar o carne albă, cereale, pâine și unt.
Puteți bea drojdie de bere, care nu numai că va ajuta la creșterea greutății, ci va împiedica tratamentul părului, pielii și unghiilor.
Amintiți-vă că sarcina nu este dificil de recuperat. Dar pentru a pierde in greutate sub forta nu este toata lumea.
Începeți să mâncați mai mult decât mâncați de obicei. Mananca faina si mai dulce. Consumați carbohidrați. Mai ales mananca nano, atunci trebuie sa ai o greutate in plus! "
Principalul lucru este să înțelegeți cum trebuie să obțineți grăsime, doar pentru a câștiga greutate sau pentru a vedea că cifra și atractivitatea rămân. Faceți niște exerciții. Făcând exerciții și fără a observa o dietă și chiar măcar consumând cele mai multe calorii, veți obține că greutatea dumneavoastră va crește mult ".
Întrebări corelate
- Cum de a crește energia femeilor?
- Ce obiceiuri vor ajuta femeile să fie tinere la vârsta adultă?
- Care sunt avantajele de a dormi fără haine?
- Ce se va întâmpla după refuzul cărnii finite prelucrate?
- Care sunt beneficiile de a dormi pe partea stângă?
- Cât de mult ar trebui să beau apă pe zi?
