Coenzima Q10 sau ubiquinona este o substanță similară în proprietățile cu un antioxidant și implicată în producerea de energie. Este eficient în combaterea bolilor cardiovasculare și a radicalilor liberi. Preparatele bazate pe acesta sunt folosite pentru întinerirea și prelungirea tinerilor. Ubihinon, în fiecare celulă a corpului, acționează ca o vitamină.
Coenzima Q10 sau ubiquinona este o substanță similară în proprietățile cu un antioxidant și implicată în producerea de energie
Funcțiile coenzimei Q10
A doua denumire a coenzimei Q10 este ubiquinona, ceea ce înseamnă "omniprezent". Substanța este produsă activ în organism de la o vârstă fragedă. În mod normal, cantitatea sa ajunge la 300 miligrame pe zi. Dar cu cât devine o persoană mai în vârstă, cu atât mai puțin coenzima poate produce corpul său. Acesta este unul dintre motivele principale pentru îmbătrânire. Scăderea reproducerii substanței începe după 30 de ani. Procesele pot începe mai devreme din cauza condițiilor nefavorabile.
De ce aveți nevoie de coenzima Q10? Situată în celulele ubiquinone ale corpului, reglează reacțiile bioenergetice în mitocondriile celulelor.
Un corp sanatos poate conține până la 1 gram de coenzima Q10. Cu lipsa acestei substanțe importante, producția de energie poate să încetinească în celule. Toate acestea sunt pline de apariția următoarelor consecințe negative:
- Disabilitate severă,
- Scăderea tonului,
Somnolenta poate vorbi despre un nivel scazut de coenzima Q10
- somnolență,
- Pronunțată aging înainte de timp.
Dacă norma substanței din organism scade cu 75%, se produce moartea. Aceasta indică importanța extremă a coenzimei Q10 pentru oameni.
Beneficiile pe care le aduce ubiquinonul sunt enorme. Este capabil să protejeze celulele pielii împotriva deteriorării prin ultraviolete. Ajută la menținerea integrității moleculelor de colagen. Ubiquinona nu permite celulelor să piardă acizi grași, eliminând pielea uscată și păstrând unsoarea grasă naturală.
Spre deosebire de vitamine, coenzima Q10 poate fi produsă de organism, și nu doar să se alinieze cu alimentele. Cu cât devine o persoană mai în vârstă, cu atât este mai greu pentru organism să producă o substanță în cantitate suficientă, deci este necesar să se ia alte preparate care să îi conțină. Nu puteți ezita, deoarece nivelul materiei în corp arată o epocă biologică, care aproape nu coincide niciodată cu vârsta reală.
Puteți completa rezervele de ubiquinonă cu ajutorul aditivilor speciali alimentari și complexelor de vitamine bazate pe coenzima Q10
Puteți completa rezervele de ubiquinonă cu ajutorul aditivilor speciali alimentari și complexelor de vitamine bazate pe coenzima Q10.
Vezi și: Tribulus terrestris
Beneficiul coenzimei este după cum urmează:
- Ajută la generarea de energie la nivel celular,
- Afectează favorabil activitatea creierului, a sistemului nervos și cardiovascular,
- Este de neînlocuit la reducerea în greutate, întărește procesul de divizare a unei țesături grase,
- Întărește imunitatea,
- Întrerupe procesul de îmbătrânire, prelungește perioada de tinerețe,
- Protejează împotriva radicalilor liberi, ca un antioxidant,
- Stimulează regenerarea țesuturilor în creștere rapidă, în special a membranei mucoase a gingiilor.
Coenzima Q10 îmbunătățește imunitatea
Ubiquinona ajută într-adevăr să piardă în greutate, deoarece are proprietăți pentru a accelera procesele metabolice în organism. Se pare că beneficiul coenzimei Q10 este, de asemenea, în capacitatea de a face față cu exces greutății, acționând ca un arzător de grăsimi. De aceea, medicamentele, care includ coenzima Q10, sunt utilizate în mod activ de sportivi, în special în timpul perioadei de uscare.
Pentru experții cu mai mult succes, recomandăm să luați medicamente cu coenzima simultan cu produse care conțin acizi grași nesaturați utili.
Astfel de produse includ uleiuri vegetale, în special ulei de măsline.
Putem spune că coenzima Q10 reglează activitatea întregului corp, deoarece răspunde la metabolismul energetic. Cea mai mare cantitate de substanță este conținută în celulele care utilizează cea mai mare parte a energiei. Acestea includ ficatul și țesutul cardiac.
Forma activă a coenzimei Q10 este produsă de corpul însuși, iar moleculele sale pot fi utilizate de mai multe ori. Beneficiul este, de asemenea, că activează vitamina E.
Proprietățile unice ale ubiquinonei asigură sănătatea ideală și funcționarea normală a tuturor organelor și sistemelor. Atunci când nivelul acestei substanțe în organism este ridicat, o persoană se simte tare și tânără.
Proprietățile unice ale ubiquinonei asigură sănătatea ideală și funcționarea normală a tuturor organelor și sistemelor
Utilizarea coenzimei Q10
Coenzima Q10 este utilizată pentru următoarele boli și probleme de sănătate:
- Tensiune arterială crescută,
- Boli ale sistemului cardiovascular, cum ar fi angină pectorală, insuficiență cardiacă și cardiomiopatie.
- Cu intervenția chirurgicală, chimioterapia cardiotoxică și după infarctul miocardic, coenzima Q10 va salva inima de traumatism,
- Neoplasmele benigne ale sânului,
- SIDA,
- Modificări degenerative.
- Probleme cu gingiile.
Citiți și: Cum să luați tribulus
Coenzima Q10 îmbunătățește starea pielii, făcând riduri mai elastice și mai netede. Cu ajutorul agentului cu coenzima Q10, după 28 de zile puteți observa o reducere vizibilă a ridurilor și o îmbunătățire a stării pielii.
Coenzima Q10 tratează hipertensiunea arterială
Efecte secundare
Coenzima Q10 nu poate fi dăunătoare. Contraindicațiile la acesta sunt nesemnificative. Au apărut cazuri de supradozaj de droguri. Semnele principale ale unui supradozaj sunt următoarele:
- Greață și vărsături,
- Probleme cu stomacul,
- erupții cutanate,
- Probleme cu somnul,
- Dureri de cap
- Amețeli.
Evitați supradozajul și eliminați posibilele vătămări dacă calculați corect rata, care poate diferi în funcție de problemele de sănătate existente.
Femeile gravide nu trebuie să utilizeze Coenzima Q10
Principalele contraindicații pentru administrarea de medicamente cu coenzima Q10 sunt că acestea nu trebuie utilizate de către femeile însărcinate și în timpul perioadei de hrană.
Dar chiar și pentru că nu există studii care să confirme sau să respingă răul copilului cauzat de medicament.
Deși există cazuri înregistrate, când femeile gravide au început să ia coenzima Q10, începând cu a doua jumătate a termenului până la nașterea în sine. Nu a fost detectată afectarea fătului. Dar nu există dovezi că femeile au început să ia medicamentul în timpul perioadei de alăptare. De aceea nu este recomandat să luați fonduri cu Q10 în această perioadă.
Contraindicații suplimentare pentru administrarea de medicamente, care includ ubiquinona, sunt următoarele:
- Tensiunea arterială scăzută,
- Glomerulonefrita acută,
Cu ulcer gastric, nu luați coenzima Q10
- Exacerbarea ulcerelor de stomac și duoden,
- Hipersensibilitate la componentele medicamentului.
În majoritatea oamenilor, nu există efecte secundare de la administrarea de medicamente cu coenzima Q10. Printre efectele secundare rare pot fi identificate:
- Perturbarea digestiei,
- Scăderea apetitului,
- Greață și vărsături,
- diaree,
- Erupție cutanată.
Diareea poate apărea din cauza unei supradoze
La apariția efectelor secundare este necesară divizarea unei doze zilnice în mai multe recepții, scăderea acesteia sau anularea unui preparat.
Citește și: Caracteristicile complexelor de pregătire
Nu există date privind interacțiunea medicamentelor cu coenzima Q10 cu alte medicamente.
Admiterea coenzimei Q10 de reguli
Preparatele pe bază de coenzima Q10 sunt disponibile sub diferite forme. Acestea pot fi capsule, comprimate masticabile și picături pentru ingestie. Poate fi produsă în fiole. Ubiquinona este, de asemenea, o parte din multe creme, apoi este aplicată în exterior. Agentul din fiole este aplicat punctual pe zonele din piele unde s-au acumulat riduri.
Este posibilă o prevenire eficientă a bolii atunci când se administrează coenzima Q10 în cantitate de miligrame pe kg de greutate corporală. Dacă o persoană are deja boală moderată, atunci ar trebui să ia până la 2 mg pe 1 kg de greutate corporală. Dacă boala apare sub formă severă, trebuie să măriți doza la 3 mg coenzima Q10 pe 1 kg de greutate.
Este posibilă o prevenire eficientă a bolii atunci când se administrează coenzima Q10 în cantitate de miligrame pe kg de greutate corporală
În cazuri rare, norma poate fi chiar mai mare. De exemplu, cu defecte cardiace grave, medicul poate recomanda administrarea a până la 6 mg de substanță la 1 kg de greutate corporală pe zi. Norma zilnică este împărțită în 2-3 doze. Capsulele trebuie administrate în timpul sau după masă.
Înainte de a crește în mod independent doza, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Cursul tratamentului durează de la o lună la 3-6 luni. Uneori un medic poate prescrie un al doilea curs. Rezultatul este, de obicei, vizibil în decurs de o lună de la începerea tratamentului.
Luând capsule, nu poți sparge integritatea cochiliei lor. De obicei beau 1 capsulă de două ori pe zi. Dacă este necesar, creșteți doza și luați 3 capsule.
Dozajul poate fi crescut în mod semnificativ în cazul încălcării secreției biliari și a metabolismului lipidic, deoarece în acest caz substanța este slab absorbită.
Coenzima q10 lichid trebuie luată ca supliment alimentar cu 1 linguriță, adică 5 ml pe zi. Dozele pot fi modificate numai de către un medic. Aditivul poate fi amestecat cu alte produse alimentare sau cu apă.
Formularea capsulei bazată pe coenzima Q10 poate include alte componente, cum ar fi gelatina și lecitina de soia. Compoziția se înțelege cu ubichinonă poate include ulei, glicerina, ulei de soia, ceara de albine galben, dioxid de titan, clorofilă de cupru, și apă pregătită.
Aditivii cu coenzima Q10 au, în general, un efect benefic asupra organismului și nu pot dăuna. Ele ajută la normalizarea presiunii și menținerea musculaturii inimii, ceea ce minimizează riscul bolii coronariene. Aceste proprietăți sunt foarte importante pentru sportivi si transpalete greutate, în particular, pentru că inima lor se confruntă cu stresul crescut în timpul formării și sunt adesea nevoite să funcționeze în modul de urgență. Atletul va fi capabil să se recupereze mai rapid după încărcări și răni dacă acceptă fonduri care includ ubiquinone.