(pagina 1 din 9)
-------
| | bookZ.ru colecție
| -------
| | Ilya Melnikov
| |
| | Cum să vindeciți gripa rapid, rece, rece
-------
Dragi cititori, această carte este scrisă pentru dvs. cu dragoste și dorință arzătoare de a vă ajuta în momente dificile ale vieții. Această viață, chiar și răscoala destinului, dă stres și anxietate incalculabile și nu este nimic de spus despre noi. Ne confruntăm, îngrijorându-ne, trăind depresie, durere și frică. În cele din urmă, ce obținem? Sănătatea noastră se deteriorează, stricăciunea caracterului, destinul nostru strică. Ce să faci, cum să o eviți? Desigur, nu există rețete comune pentru eșec. (Și uneori se pare că doar eșecurile noastre sunt viața noastră). Cu toate acestea, există o voință în orice persoană - o doamnă atât de strictă și puternică. Poate îndoi potcoavele și topi ghețarii. Este ea care nu ne permite fiecăruia dintre noi să înfrângem. Este capabilă să ridice o persoană, să-i dea aripi, să-i dea un vânt secund, să-i deschidă bucuria vieții. Una dintre aceste bucurii este sănătatea noastră ... Fiecare dintre noi a trebuit să se îmbolnăvească, să se culce în spital. Atunci grijile și nenorocirile noastre zilnice păreau mici și nesemnificative pentru noi. Deoarece pe marginea unor trăsături extreme, realizați dintr-o dată valoarea vieții, importanța propriei ființe și, bineînțeles, nevoia de sănătate bună. Există o astfel de expresie "Într-un corp sănătos - o minte sănătoasă". Această afirmație are un feedback: "Sufletul tău va fi sănătos - corpul tău va fi sănătos". Deci, să încercăm să vă vindecăm pe voi doi.
În primul rând, vom induce în mod artificial o dispoziție bună. Să căutăm momente pozitive, să nu le pară la început mai pozitive. De exemplu, trezirea dimineața și așteaptă cu nerăbdare să o zi lungă de lucru, în loc de iritare de obicei dimineața, încercați să se concentreze pe gândul: voi avea un minunat, bogat în surprize ziua, eu sunt sănătos (a) și atractiv (in), știu cum să obțineți împreună cu oamenii, se bucură de viață, gătiți micul dejun delicios, râdeți în mod contagios ... Încercați să admirați peisajul de pe fereastra unui troleibuz aglomerat. Bucurați-vă de o carte bună, de muzică, de vreme, de oameni familiari ... Și observați că începeți să înconjurați confortul și confortul, devenind mai puțin probleme de sănătate.
Dar totuși nu există nicio perfecțiune în lume și dacă, în curând, vremea rece vă va rupe eforturile voioase și veți prinde un nas rece și curgător - nu vă disperați. E timpul să ai grijă de corpul tău.
// - Cold - //
Dacă vă simțiți că o răceală: dureri de corp, dureri de cap febrili sau nas infundat, tuse, febră, etc, bea un pahar de apă, cu cinci picături de iod ... Acest remediu este foarte bun, mai ales dacă sunteți la locul de muncă.
Dacă picioarele sunt înmuiate, frecați-le cu vodcă și puneți pe șosete uscate.
Este util să puneți pe piept și înapoi câteva borcane uscate, beți două sau trei cești de ceai fierbinte cu ghimbir și miere.
Rece - răcirea corpului sau a părților sale individuale, care cauzează unele boli. In vremuri mai devreme, în opinia medicilor juca rece rol de auto-conținută în originea unui număr mare de boli, grupate sub denumirea generală „rece“ (gripă, pneumonie, catar ale tractului respirator superior, reumatism, lumbago, trigemen, sciatice Nervii și colab., Etc.). Cu toate acestea, după descoperirea de către oamenii de știință de microbi și rolul lor în originea răcelilor multe dintre aceste boli au fost considerate cel mai adesea ca o cauză independentă a bolii, ci doar ca un factor care creează o predispoziție pentru y multe boli. Predispoziția la boli infecțioase, în conformitate cu vederile moderne, apare ca urmare a slăbirii rezistenței organismului la influența agenților patogeni, facilitată de răcire.
Dar există o serie de boli în care o răceală poate avea un efect direct și nociv asupra țesuturilor corpului, provocând lezarea lor. Astfel de boli includ, de exemplu, nevralgia nervilor trigeminal și sciatic. În plus, deteriorarea tesuturilor organismului ca urmare a expunerii la frig poate cauza boli alergice, dintre care cele mai importante sunt reumatism și nefrită.
La oameni diferiți, sensibilitatea la răceală nu este aceeași, iar sensibilitatea crescută, de regulă, este explicată prin lipsa de întărire a organismului la fluctuațiile temperaturii și umidității aerului. Pentru apariția bolilor, nu este atât răcirea întregului organism care contează, cât de multe părți individuale ale corpului, în special răcirea picioarelor.
În prevenirea bolilor catarale, rolul cel mai important îl are temperarea corpului, adică creșterea rezistenței sale la acțiunea frigului, a umidității și a altor condiții nefavorabile climatice. Este foarte important să începeți întărirea încă din copilărie și să vă întăriți corpul pe tot parcursul vieții.
Pagini rezultate: 1 2 3 4 5 6 7 8 9