Întrebarea dacă un copil ar trebui să meargă în timpul iernii nu a stat niciodată. Mamele au știut întotdeauna că plimbările de iarnă sunt extrem de utile pentru sănătatea copiilor. Și a observat că, având o mulțime de exerciții în timpul iernii, copilul mănâncă cu multă voie, și doarme mai mult. Dar aici e mama foarte rar sigur cât de mult timp, aceasta poate dura de mers pe jos de iarnă, și mai ales - pentru cât de mult și cât de multe grade înainte de a putea merge la copilul de ani în timpul iernii.
În ciuda clarității sale, această întrebare este destul de dificil. Și găsi un răspuns lipsit de ambiguitate este imposibil. La urma urmei, durata de mers pe jos în timpul iernii depinde de un mare număr de factori: vârsta copilului, starea sa de sănătate, calitatea și cantitatea de haine purtate pe el, activitatea motorie pe stradă, condițiile meteorologice (iarna discordie de iarnă), și așa mai departe și așa mai departe ..
Câte ore puteți merge în timpul iernii cu un copil până la un an și după un an
Să începem cu cele mai mici, pentru că de cele mai multe ori aceste întrebări sunt adresate de mamele nou-născuților. Observăm imediat că se recomandă mersul cu un copil sub 3 luni la o temperatură nu mai mică de -5 о С (maximum -10 о С). Durata unei astfel de plimbări poate fi o oră și jumătate, dar ar trebui să înceapă de la 15-20 de minute, sporind treptat timpul petrecut în frig. A lăsa nou-născutul pe stradă în iarna pentru prima dată este recomandată nu mai devreme de o săptămână după descărcarea de gestiune din spital. Unii experți cred că mai întâi copilul ar trebui să se familiarizeze cu spațiul camerei, și abia apoi stăpânește expansiunile străzii. Aceasta se întâmplă la aproximativ o lună după naștere.
Un copil de 4-12 luni poate fi luat pentru o plimbare și într-o îngheț de 10 grade. Principalul lucru este să-l îmbrăcăm bine și corect, despre care vom vorbi mai târziu. După aproximativ 3-4 luni ar trebui să încerce să meargă cu copilul pe stradă în momentul trezirii, a început să învețe mai mult decât camera lui, lumea.
Copiii după un an pot merge și la temperaturi mai scăzute (până la minus 15), și mai mult (1,5-2 ore, iar copiii mai mari - chiar și 2-3 ore). Dacă vorbim despre cât de multe ori pe zi, puteți merge cu copilul în timpul iernii, există două posibilități, „a fost făcut pe“ timp permisă în timpul zilei, în cea mai calda perioada a zilei; sau o împărțiți în două plimbări - înainte și după prânz. În acest caz, pediatrii subliniază faptul că copiii bine hrăniți merg mai ușor și îngheață mai puțin. Dacă alăptați, cel mai probabil copilul va necesita lapte în mai puțin de două ore. Având în vedere imposibilitatea de a-i oferi un sân pe stradă, mama mea va trebui să se întoarcă acasă. Adică, plimbarea în acest caz este forțată fie să se micsoreze, fie să se împartă în două "abordări".
Desigur, o referință la 1 sau 2 ore - foarte convențional. Toți copiii și părinții sunt diferite și în mod diferit tolera rece. Și la rece, de asemenea, este diferit: -15 grade în condiții de vreme uscată mai bine tolerat decât -4 ° C cu o umiditate foarte ridicată și vânturi puternice. Ultimii doi factori cresc riscul de hipotermie în mod repetat și potomuv această vreme este mai bine să se așeze la domiciliu sau (nou-născut se poate „merge pe“ pe balcon) sau de mers pe jos pentru a reduce la minimum. pediatri moderni cred că ora de mers la copil în timpul iernii este de ajuns. Dar dacă mama are o dorință, și puteți merge un pic mai mult.
În general, părinții și copiii ar trebui să stabilească durata optimă de ședere în frig individual pentru ei înșiși, la care se vor simți confortabil și sănătos.
Dar, mergând pe jos în timpul iernii, trebuie să îmbrăcați copilul în funcție de vreme și de temperatura aerului.
Cum să îmbrăcați un copil în aer liber în timpul iernii
Aici, din nou, va trebui să găsească formula perfectă. De exemplu, fiica mea nu poartă colanți și tricouri și întotdeauna purtat pe strada este mult mai ușor decât mine. Dar, atâta timp cât copilul este mic și nu se poate evalua în mod independent, cât de cald sau rece, se recomandă să se ghideze după următoarea regulă: copiii care își exercită în aer liber ar trebui să fie purtat aproximativ la fel ca și tine. Spermatozoizii si poate fi purtat complet într-un singur strat este mai mică decât în sine, dar verificați pentru a vedea dacă acestea au fost înghețate. În cazul în care copilul este în prezent efectuează o plimbare în cărucior, atunci ar trebui să fie pus pe un strat mai mult.
Există o altă recomandare: pune pe copil nu mai mult de 3 straturi! În plus față de lenjeria de corp și îmbrăcămintea exterioară (adică între aceste două straturi), poate exista doar un singur strat, iar grosimea acestuia depinde de temperatura din stradă.
Mergând pe stradă, întotdeauna vă roșiți mai întâi și apoi îmbrăcați copilul. Dacă faceți contrariul, copilul poate să transpire și să se răcească imediat, ajungând în vântul rece.
Nu vă bazați pe starea mâinilor și a nasului pentru o plimbare. Dacă doriți să verificați dacă copilul este rece, puteți să-l aruncați cu degetul pe guler. Se încălzește? Deci, ordine. Același lucru este valabil și pentru situația în care sunteți forțat să "umblați" un copil pe balcon.
Rețineți că fardul roșu de pe obraji este un semn al bunăstării bunăstării copiilor. Dar paliditatea și somnolența copilului pe stradă în sezonul rece, mai degrabă, spune că a înghețat.
Cât de mult puteți merge cu un copil în timpul iernii, dacă are un nas curbat, tuse, febră
Acum, despre copii, nu destul de sănătoși. Desigur, la o temperatură ridicată a corpului, mersul în îngheț nu este și nu poate fi. Puteți ieși cu copilul pe stradă numai dacă nu are temperatură și poate respira liber cu nasul. Adică dacă are frig. plimbarea (cu o puternică dorință) este posibilă, dar numai cu condiția ca duzele nu interferează cu respirație nazală și fereastra nu este sub -15 ° C, sub vremea windless. Și în acest caz, înainte de a ieși, nasul trebuie clătit și, eventual, picurat cu picături de vasoconstricție. Aceste recomandări sunt date de dr. Komarovsky. Pediatrul explică faptul că inhalarea aerului rece este periculoasă pentru copii. Și numai căile nazale îl pot încălzi cum trebuie. Iar pentru copiii care suferă de boli cronice ale nazofaringei, este mai bine să stai la îngheț acasă, sfătuiește Eugen Komarovski. Apropo, medicul are alte recomandări pentru părinți, cât de mult timp puteți merge cu copiii în timpul iernii.
Cât timp puteți merge împreună cu copilul dvs. în timpul iernii: Komarovsky
merge Cel mai mare pericol de iarnă - în riscul de hipotermie, spune el. Dar acest risc poate fi minimizat în multe feluri. În special, trebuie să vă asigurați că copilul poate respira prin nas, și că el a fost „corect“ îmbrăcat, care este convenabil, nu constrânge haine de mișcare, dar ține cald în interior - acest lucru este în valoare de bani, ci de a cheltui bani, are sens, dacă aveți de gând să meargă toata iarna. Vă rugăm să rețineți că copilul supraîncălzi în timpul unui ger greu, nu este posibil, a declarat Komorowski, pentru că excesul de căldură din organism prin respirație. Și cu atât mai intensă cu atât mai mare umiditate și vânturi puternice.
Purtați mănușii înainte de a părăsi casa și nu sunteți deja pe stradă când copilul este înghețat. Pe zonele deschise ale corpului ar trebui să aplicați o cremă protectoare din îngheț în avans.
Mergând în stradă în timpul iernii, este necesar să se ia în considerare dacă copilul muta și cât de agresiv, dacă el a fost mersul pe jos, înainte de frig sau este prima dată, ceea ce temperatura este în afara ferestrei, și cel mai important - datele condițiile climatice sunt în zona dumneavoastră sau familiare anormală? În cazul în care temperatura a scăzut la un nivel critic pentru mărcile de zonă, nu se va întâmpla este nimic greșit în cazul în care copilul peresidit casa la rece pentru câteva zile. Dar dacă minus 30 ° C - aceasta este norma, nu se stinge până în vara - este nerezonabilă și imposibil.
Aerul proaspăt, chiar și mai ales în timpul iernii, este foarte util și de dorit pentru copii. În special, se reduce semnificativ probabilitatea de boli catarale, infecții virale și întărește sistemul imunitar. O plimbare cu copiii, chiar și în frig poate și ar trebui să fie, pentru că un copil uman, în conformitate cu Komarovsky, este mai rapid la 24 de ore pe zi, situat pe strada decât la 24 de ore pe zi, pentru a sta într-un apartament cu mult praf înfundat.
Cu toate acestea, Eugene Olegovici accentuează: nu este nevoie să efectuați experimente (cum ar fi o plimbare cu îngheț de 30 de grade) cu copii! Și dacă aveți vreo îndoială cu privire la oportunitatea mersului, este mai bine să rămâneți acasă.
Special pentru fornashidetki.net - Elena Semenova