După cum știți, totul nou este un vechi bine uitat. Aceleași cuvinte se pot spune despre in. Len este una dintre cele mai vechi plante cultivate de pe Pamant. Prima mențiune a cultivării inului, găsită în papirusul egiptean.
În Rusia, inul a fost cultivat din cele mai vechi timpuri, din țesături țesute. O semințe de in s-a folosit pentru fabricarea uleiului de in și a făinii.
În prezent, inul este, de asemenea, crescut în mod activ pentru a folosi semințele sale și ulei pentru alimente. Semințele de in și uleiul de in și lemnul au găsit aplicații în cosmetologie și în medicina populară.
Compoziția semințelor de in
Compoziția include proteine, grăsimi, fibre, vitaminele A, B, E, F, oligoelemente, fito-toxine, mucus. Proteinele alcătuiesc aminoacizii esențiali. Valoarea nutritivă a proteinei semințelor de in este de 92 de unități (pentru 100 de unități de proteină este cazeina).
semințe de in conține o mare cantitate de grăsime, aproximativ 42%, din care cea mai mare parte este un complex de acizi grași polinesaturați: omega-3, omega 6, omega 9. Acești acizi grași reduc nivelul colesterolului, vâscozitatea sângelui, promovează vasodilatație. Aceasta, la rândul său, reduce riscul cardiosclerozei aterosclerotice, al accidentului vascular cerebral și al infarctului miocardic. Oferă acțiune anti-stres.
Aceasta este o parte insolubilă a cojilor plantelor. Trecerea prin tractul digestiv curăță peretele intestinal, îmbunătățește peristaltismul, reduce absorbția grăsimilor. Adică, interferează cu atonia intestinală, tratează constipația, îmbunătățește metabolismul, ajută la reducerea greutății.
Semințele de inul de sămânță au un efect de învelire, absorbție, antiinflamator și înmuiere.
fitoestrogeni
Lena pare să fi fost creată de natură pentru femei. Totul se referă la fitoestrogenul care face parte din el. Este similar în proprietățile și structura sa cu hormoni sexuali feminini (hormoni de frumusețe). fitoestrogen:
- îmbunătățește circulația sângelui și elasticitatea pereților, a vaselor de sânge;
- restabilește elasticitatea, elasticitatea, hidratarea pielii;
- protejează pielea de radiațiile ultraviolete și de deteriorarea radiațiilor;
- stimulează sistemul imunitar;
- restabilește fundalul hormonal al unei femei.
Aplicarea semințelor de in
Având în vedere această compoziție, semințele de in este utilizat pentru a trata atonia intestinală, constipație. inflamația rinichilor și a vezicii urinare, diabetul, boli de piele. Dar vom examina în detaliu exemple de utilizare a semințelor de in și ulei pentru frumusețea feminină.
Aplicarea semințelor de in din cosmetologie
Sămânța de vară este utilizată pe scară largă pentru prepararea măștilor cosmetice, decoctărilor, perfuziilor.
Mască pentru față pentru piele uscată și iritată
- ½ ceasca de seminte de in se toarna ½ ceasca de apa clocotita, insista o ora. Lubrifiați-vă fața cu perfuzie timp de 30 de minute. Apoi clătiți-vă fața cu apă rece, aplicați o cremă hrănitoare. Această mască hrănește perfect, îndepărtează iritarea pielii, netezește ridurile.
- Două linguri de semințe de in de toamnă se toarnă două pahare de apă, se fierbe peste căldură scăzută până la curățarea lichidului. Se răcește la o temperatură confortabilă. Masa rezultată înfășurat într-un șervețel, și pune pe pielea feței timp de 20-30 de minute. Apoi spălați cu apă rece.
semințe de in și ulei
Se amestecă totul. Aplicați pe piele timp de 20 de minute, apoi clătiți cu apă rece și aplicați o cremă hrănitoare. Se recomandă această procedură de două ori pe săptămână. Această mască este potrivită pentru orice tip de piele.
Mască pentru pielea grasă
- Luați o lingură. făină de in, o linguriță. făină de ovaz, se toarnă o cantitate mică de lapte. Diluat și pus pe fața ta timp de 15-20 de minute. După timp, clătiți cu apă rece.
Masca de ridicare
- Luați o lingură. semințe de in, se toarnă 1/3 ceasca de apă fierbinte, se agită de mai multe ori. Infuzați 3-5 ore. Pe pielea curățată a feței se aplică infuzia de in, cu un disc de bumbac. Lăsați masca să se usuce puțin și repetați aplicația de până la cinci ori.
În timpul procedurii, trebuie să vă relaxați fața cât mai mult posibil. Timpul de expunere este de 20-30 de minute. Se spală cu apă fiartă rece. Cursul complet de "suspendare" a feței - 12-15 proceduri.
Baie pentru pielea mâinilor și picioarelor
- Dacă pielea mâinilor sau a picioarelor este uscată, crăpată, un remediu excelent, sunt băile cu adăugarea de decoct de semințe de in. Perii sau picioare mai mici într-un decoct timp de 10-15 minute. Apoi, ștergeți, nu clătiți, aplicați o cremă hrănitoare.
Baie cu decoct de in
- Dacă aveți piele uscată și subțire, încercați să faceți o baie cu un decoct de semințe de in. Baia de a lua 200g de semințe de in, se toarnă două litri de apă clocotită. Se fierbe la căldură scăzută timp de 30 de minute, apoi insistă timp de o oră. Tulpina și se toarnă în baie. Timpul de procedură este de 15 minute.
O altă aplicare a semințelor de in
Bea din semințe de in pentru pierderea în greutate
aplicarea semințelor de in
Luați două pahare de apă clocotită, un st.l. seminte de in. Umpleți-l în termos pentru noapte. Luăm o băutură pentru ½ ceasca de trei ori pe zi timp de 20-30 de minute înainte de mese.
Prepararea unei băuturi dintr-o sămânță de in este posibilă pentru fiecare gazdă. O astfel de băutură reduce senzația de foame, contribuie la îmbunătățirea metabolismului, normalizează flota intestinelor, mărește imunitatea.
Decocția semințelor de in
- Este un mijloc foarte eficient pentru pierderea in greutate. Luăm o lingură. semințe de in, turnați un pahar de apă clocotită. Gatiti la foc mic pentru aproximativ 30 de minute. Bomboană bea 30 minute înainte de a mânca, pe stomacul gol.
- În mod similar, puteți prepara un jeleu, cu adăugarea de afine, căpșuni sau alte fructe de pădure.
Cocktail cu semințe de in
- Luați 1 pahar de lapte, 1-2 linguri. semințe de in de struguri zdrobite, mai multe fructe de padure. Se amestecă totul într-un mixer. Luați 30 de minute înainte de a mânca. Reduce senzația de foame.
Pentru a obține efectul dorit, astfel de băuturi ar trebui să fie beți în mod regulat. Aceasta nu numai că va pierde în greutate, dar va restabili și elasticitatea pielii, va elimina părul și unghiile fragile. Starea corpului se îmbunătățește.
Contraindicații
semințe de in nu pot fi aplicate în caz de obstrucție intestinală suspectate, diareea, sindrom de colon iritabil, pietre la rinichi și vezică biliară, intoleranță individuală. Aplicați uleiul de inul cu precauție la boala hepatică. Atunci când utilizați ulei de in sau decocții de semințe de in, în exterior, țineți un test de piele pentru o reacție alergică.
Articole interesante
În această zi și mulți ani, pentru a fi amintiți cu căldură, totul ar trebui să meargă perfect.
Nu este surprinzător că, în vremuri străvechi, femeile cu ochi verzi erau suspectate de vrăjitorie și, uneori, ca niște vrajitoare au fost arse la miza Inchiziției.
Trebuie să creați propriul stil unic, să decorați imaginea și să accentuați imaginea.
De multe ori, acest defect cosmetic apare la femei plinuțe cu vârste cuprinse între 35-45 ani, dar poate să apară la femeile cu o greutate corporală normală, și chiar slabă.
Din experiența mea știu că semințele de in este un panaceu pentru aproape totul! Eu o adaug la alimente, si-l smulgeam pe fata ...)) aici sunt cateva retete interesante pentru prevenirea oricaror tipuri de leziuni! Mulțumesc.
Uleiul de seminte de in, poate fi folosit pentru îngrijirea pielii de orice tip,
dar este deosebit de benefic pentru uscat, solzoase,
deja uscata, flasca, lenta piele a fetei.
De asemenea, vă permite să îndepărtați rapid diferite iritații ale pielii.
Cea mai simplă modalitate de a aplica o mască de ulei de in,
acest lucru este de a aplica uleiul într-un strat subțire uniform pe față, se lasă timp de 20-25 de minute, apoi se clătește cu apă călduță.
Pielea devine foarte plăcută, catifelată.
Pentru buclele mai bune și mai lungi, trebuie să umeziți decoctul părului de semințe de in lung de-a lungul întregii lungimi și să vânturați pe bobine, bine, lăsați-le să se usuce. De obicei, fac acest lucru, două linguri de semințe se toarnă un pahar de apă clocotită, se fierbe timp de 15 minute și se răcește. Pe buclele mele de păr dăruitoare țin toată ziua. Nu puteți folosi o mousse. Parul nu se lipeste impreuna, arata sanatos si stralucitor. Se dovedește că nu sunt scumpe, naturale, utile și chiar eficiente mijloace pentru coafura.
Sămânța de in poate fi folosită pentru pierderea în greutate.
În dimineața pe stomacul gol mestecați o lingură de semințe, beți un pahar de apă caldă.
Și după două săptămâni fără efort, a durat trei kilograme, nu vreau să scap de greutate,
Sper ca mai multă greutate să nu scadă.
A devenit o piele mai ușoară pe față, puteți spune că arăți mai proaspăt și mai tânăr.
Deci, rezultatele sunt și sunt așa cum spun ei pe față și la talie.
Semintele de in pot fi adăugate la gruel, gustoase si extrem de util ca semințele de in pot fi adăugate la produse coapte, salate, supe, amestecate cu semințe de in produse lactate fermentate, și pot fi amestecate cu semințe de in gem sau miere într-un raport de 1: 1. Ovăzul pe care îl consumăm în fiecare zi pentru micul dejun și, uneori, în fulgi de ovăz, adăugăm semințe de in, coacăze negre, este gustos și foarte util.
Am folosit in pentru pierderea în greutate - pentru 100 de grame de sol
(Într-un măcinat cafea măcinat) semințe - 250 gr nu planta rafinată. ulei, 7 zile pentru a insista într-un loc întunecat, apoi stoca frigider,
ia 10-14 zile pe masă de trei ori pe zi timp de 40 de minute înainte de mese,
agitarea în prealabil. Efectul este uimitor, de la gătit sau aburit, acest lucru nu se va întâmpla. intestinele sunt curățate și minus kilograme.
Pentru mine, cea mai simplă opțiune este să le mestecați cu chefir,
deoarece Nu-mi place să mănânc și să insist. Și hrănitoare și puteți pierde în greutate.
Uleiul pe care îl beau în timp ce mănânc (mai eficient absorbit)
1 lingură de 3 ori pe zi.
Nu poate fi procesată termic.
Acționează încet, dar eficient.
De asemenea, curăță vasele și nu are efecte secundare.
Am smear cu un decoct de semințe, ele sunt lipite la vârfuri, dar nu există nici o pondere ca după gel.
Părul strălucește. Eu, timp de o săptămână, nu pot să trec, cât de răcoros se dovedește instrumentul.
Fără lipicios, fără grăsime și aproape liberă.
Foarte ușor acționează, un cost în farmacie costă.
Constipația tratată la un copil după E. coli,
a dat o jumătate de ceasca de supă dimineața pe un stomac gol,
o oră mai târziu, a început nevoia de a merge la toaletă.
Singura dificultate este de a forța un copil mic
bea supa alunecoasă, a trebuit să convingă întreaga familie.