Esti ceea ce mananci? Și da, și nu. O sută de oameni care sunt de acord cu această afirmație sunt greu, dar, pe de altă parte, căutând în frigider, puteți spune multe despre stăpânul său - despre gusturile și obiceiurile lui. Și, desigur, puteți înțelege cu ușurință modul în care o persoană se tratează pe sine și pe sănătatea sa.
DARIA DONTSOVA, scriitoare
În casa celui mai popular scriitor al țării noastre - trei frigidere. Doi în bucătărie, și o alta - un imens congelator - in camera cu mult în ea, a spus Daria, păstrate „rezerve Devochkin“, că era posibil să se pregătească în vara: ciuperci, fructe de pădure și plante medicinale. Chiar și în congelator, există întotdeauna fileuri de pui și curcan, legume congelate. neapărat - înghețată: sherbet de fructe și cremă "Gourmand". Și o mică bucată de ficat de vițel - pentru o broască țestoasă, care trăiește împreună cu scriitorul acasă. Există, de asemenea, un depozit frigorific în care conservele sunt păstrate toată iarna - marinate și sărate roșii, castraveți, ardei. "Soția fiului meu are o mamă frumoasă. Zina face mâncăruri conservate absolut minunate. Nu sunt un grădinar, așa că de obicei cumpăr legume pe piață, îl aduc pe Zinochka și ea dă cutiile.
De la piață în frigider sunt, de asemenea, carne și fructe uscate. Darya are furnizorii săi, dovediți de timp - cumpără produse de la ei de mai mult de 20 de ani. Brânză, lapte acru, iaurt, chefir și lapte - nu este de la supermarket, astfel încât termenul de valabilitate minimă: produsele agricole trăiesc doar 3 zile, și pentru că o mulțime de „lapte“, le în frigider Dontsova nu se întâmplă.
Pentru ceea ce nu există nici măcar în trei frigidere, deci este vorba de produse semifinite. Scriitorul nu este prietenos cu ei. Și din vremurile sovietice. Apoi i se părea că, în găluște de gătit poate pune ceva cam ca carnea, acum că bucătăria are un măcinător electric de carne, se pare că nu este nimic mai ușor decât să faci carne de vită.
Darya păstrează mâncărurile gata preparate din sticlă. În primul rând, deoarece sticla este mai ecologică, și în al doilea rând, pentru că este practic: puteți servi alimente pe masă fără ao pune într-o placă sau vas delicat.
Pe raftul superior al frigiderului este o "valiză anxioasă" cu un medicament pentru câine.
Pe ușă, Daria are un număr mare de magneți. Și toate - cu imaginea de pugs. Imediat există o placă (de asemenea, cu un pug) pe care scriitorul lasă note pentru soțul ei: "Carnea în cuptor".
INNA MALIKOVA, cântăreața
Înălțime - 163 cm
Greutate - 52 kg
În casa Malikovs nu este plictisitor: Inna, părinții ei, fiul lui Dima și asistenta lui trăiesc aici. Deci, în bucătărie, în două frigidere, puteți găsi o varietate de produse. Într-o sușă, fierbinte, garnitură și tot ce puteți obține și se încălzește pentru cină sau cină, iar în alta - produse lactate, brânză, cârnați. ouă. Totul, puțin câte puțin, pentru că gusturile lui Malikov sunt încă diferite. Malikov, Sr., fondatorul celebrelor „pietre prețioase“, nu mănâncă cârnați, dar îi place să Malikov, Jr., nepotul Dima nu-i place branza, dar mananca-l cu plăcere asistentă ...
Inna în acest sens este cel mai inconfortabil. Dacă în frigider, spune ea, este o brânză, cârnați - cârnați și „doctor“, roșii, castraveți, lapte (de obicei, 2,5% și 1,7% grăsime) și smântână (11%) pentru cafea - poți trăi! Și pentru a trăi mai distractiv, rafturile sunt întotdeauna în greutate syrkovoy, cheag de brânză și înghețată de vanilie cu stafide - „totul ca în urmă cu 10 sau chiar 20 de ani ca un copil“ Și, de asemenea, legume și muraturi: varză, castraveți marinați și ramson de pe piață. De acolo, brânză de vaci, dar smântână - din magazin: "Pe piață este foarte gras, gros și galben, nu-mi place acest lucru".
În vara, Malikovs au mereu kass în frigider, iar Morse iarnă. Și, indiferent de perioada din an, - compot, care se prepară din mere sau fructe de pădure cu un conținut minim de zahăr.
O dată pe săptămână, achiziția este făcută de către o pereche și o dădacă. Inna cheamă într-un supermarket atunci când vrei ceva de genul ăsta ... cârnați doctor, cremoase "dulciuri" sau bomboane "Capital". O săptămână este suficientă pentru o săptămână cu ei. Inna bea ceai.
Porțiunea mea este o porție de pisoi. Mănânc ce vreau, dar nu suficient. Deci, atunci când oamenii mă întreabă cum m-am pus în formă după sărbători, nu găsesc un răspuns: pentru mine nu există o astfel de problemă, nu mă descurc. La Anul Nou putem fi un tabel incredibil - 5 salate, diferite versiuni ale fierbinte ... dar am mânca 2 linguri de „Olivier“, 2 linguri de orice alta salata, iar eu nu mai pur și simplu nu se poate. Prin urmare, de atâția ani am fost în aceeași greutate. "
Pe rafturi - 10 cutii de gem în fiecare frigider. Cel mai preferat este coacăzul negru și cireșul.
Inna păstrează toate dulciurile din frigider: dulciuri, dulciuri cremoase, dulciuri și chiar miere (deși știe că nu este locul potrivit). Nu-i plac dulciurile "calde".
Principalele avantaje ale sistemului sunt absența interdicțiilor și a simplității. Puteți pierde cu ușurință greutate fără dieting, fără a renunța la feluri de mâncare preferate. Pentru informații complete despre sistem, este suficient să vă alăturați Clubului "Pierdem Greutate Corect".