După cum știți, o lămâie este aproape singurul fruct în compoziția căruia există acid ascorbic în concentrații mari, pe care suntem obișnuiți să îi numim vitamina C.
Ce este dăunătoare în lămâie?
De asemenea, nu puteți mânca un copil cu lămâie, deoarece acidul ascorbic poate provoca boli de stomac la o vârstă fragedă sau poate aduce organismul la reacții alergice.
Și ce este util?
Cu toate acestea, ar trebui să se țină cont de faptul că, în plus față de rău, lamaie are de asemenea un beneficiu. Desigur, nu puteți mânca lamaie pe stomacul gol - aceasta este rău. Dar, datorită faptului că lamaia conține același acid, puteți pierde în greutate cu ea. Pentru a face acest lucru, trebuie doar sa bei un pahar de apa rece dimineata si noaptea, in care se infuzeaza o lamaie. În plus, această băutură vă va ajuta să ușurați oboseala. Și dacă o bei cu miere, atunci efectul va fi de două ori mai mult.
De asemenea, după cum stim, acidul este capabil să dilueze sângele. Prin urmare, în majoritatea cazurilor, medicii sunt sfătuiți să mănânce lămâi pentru cei cu tromboză crescută.
După cum arată practica nutriționiștilor, dacă mâncați adesea lamaie și nu respectați diete speciale, ci doar respectați principiile unei alimentații adecvate, atunci în două săptămâni puteți pierde în greutate cu șapte kilograme. Un astfel de rezultat te va satisface în mod natural și îl poți vedea cu ochii tăi. Hainele tale vor sta pe tine mult mai bine decât înainte. Și, vezi, e bine că nu trebuie să faci o dietă. Va fi suficient să bei apă cu lămâie de două ori pe zi.
Cu toate acestea, medicii spun că auto-tratamentul cu lămâie, precum și utilizarea excesivă a acestuia, poate duce la reacții negative. Deci, înainte de a începe să vă implicați în lămâie pentru a pierde în greutate, consultați mai întâi un medic și faceți examenul necesar. Și numai atunci, după ce medicul vă dă acordul și aprobă această metodă, puteți mânca și puteți bea o băutură împreună cu el cât doriți.
Sfaturi pentru bucătărie
- Cum să curețe limba unui porc?
Corn de porc bine pregătit - carne foarte gustoasă și delicată. Se poate servi (mai mult ...)
Chiar dacă depozitați alimentele în frigider sub capace bine închise, în timp există un miros neplăcut. (mai mult ...)
Din timpuri străvechi, când nu aveau femei speciale de iaurt, să creeze un produs blând și foarte util (mai mult ...)
Pestele de orz este considerat unul dintre cele mai utile cereale, deoarece are o cantitate mare de vitamine (mai mult ...)
Înainte de fiecare sărbătoare, în așteptarea plăcerii de la sărbătoare, începem să gândim prin meniu (mai mult ...)