Tema sinuciderii este un subiect special, este greu să vorbim. Ea afectează multe puncte dureroase în fiecare dintre noi: propria noastră frică de moarte, teama față de copiii noștri, frica de impredictibilitate a situației, resentimentul impotenței noastre, neînțelegerea. Dar vorbind despre acest lucru este necesar, deoarece prevenirea sinuciderii este o sarcină reală, deși foarte dificilă de a proteja sănătatea publică.
Persoanele cu anumite caracteristici psihologice sunt expuse riscului de sinucidere. Sensibil din punct de vedere emoțional, persoanele vulnerabile tind să se concentreze asupra problemei emoționale și sunt predispuse la acțiuni impulsive, emoționale, erupții cutanate. De asemenea, persoane pesimiste, de sine stătătoare, care au un cerc limitat de comunicare. Persistent în situații dificile și, în același timp, incapabil să compromită oamenii;
inflexibile în comunicare (căile lor de a interacționa cu ceilalți sunt destul de uniforme și simple).
Pentru sinucidere, o persoană trece prin 3 "pași" de pregătire pentru o acțiune. La fiecare nivel, semnalizarea către societate a intențiilor de sinucidere.
Prima etapă este gândurile pasibile de sinucidere. Aceste reprezentări, fantezii cu privire la moartea lui, dar nu pe tema privării de viață ca acțiune. Un exemplu este povestea: "E bine să mori", "Să adormi și să nu te trezești", "Dacă mi sa întâmplat asta, aș muri", etc.
A doua etapă este ideație suicidară. Aceasta este o formă activă de manifestare a suicidării, o dorință de sinucidere. În paralel, se formează un plan de implementare. Gândește-te la metodele de sinucidere, la timpul și locul de acțiune. Pre-pregătirea activă pentru sinucidere (de exemplu, colectarea de tablete, depozitarea substanțelor otrăvitoare)
A treia etapă este intențiile sinucidere. Ele provin din intențiile, deși sunt susținute de decizii ferme care duc la acțiune.
Modificări ale comportamentului uman, care indică o mare probabilitate de realizare a tendințelor suicidare.
Afirmații deschise despre reticența de a trăi declarații imediate: "Mă gândesc la sinucidere", "Ar fi mai bine să mor", "Nu mai vreau să trăiesc"; declarații indirecte: "Nu mai trebuie să vă faceți griji pentru mine", "Sunt obosit de tot", "Ei vor regreta când plec". Semnătură de rămas bun cu alte persoane, adio simbolică (distribuirea de bunuri personale, fotografii). Finalizarea rapidă a tuturor afacerilor neterminate. Punerea în ordine a lucrurilor între lucruri.
Depresie, apatie, tăcere: omul este greu în creștere, departe de responsabilitățile are rost să-și petreacă timpul, este redus la un minim de interes în activitățile efectuate, comportamentul este marcat apatie și indiferență. Îngustarea cercul de contacte, există o dorință de singurătate, singurătate.
O dorință puternică de a asculta muzică și cântece tristă, un apel constant la tema morții în literatură și pictură.
Un sentiment pronunțat de insolvență, vinovăție, rușine pentru sine, o lipsă distinctă de încredere în sine. Acest sindrom poate fi mascat în spatele insolenței, alcoolului, drogurilor și abuzului de substanțe.
Încălcarea somnului, apetitul și nerespectarea igienei personale și îngrijirea aspectului.
Cum de a salva de la sinucidere.
Recunoaștere: Ca regulă, sinuciderea nu are loc fără avertisment. Majoritatea persoanelor care încearcă să se sinucidă aproape întotdeauna avertizează despre intenția lor: ei spun că fac ceva care servește ca indiciu, avertisment că sunt într-o situație disperată și că se gândesc la moarte. Doar câțiva nu își împărtășesc planurile de a se despărți de viață. Concluzie: discutarea cu o persoană despre intențiile de sinucidere este un prim ajutor.
Discuție. Există multe subiecte care sunt considerate "tabu". În societate, de exemplu, vorbesc despre moarte, iar sinuciderea nu este încurajată. Deci, nu evitați subiectul sinuciderii într-o conversație, puneți întrebări, clarificați. O discuție deschisă cu privire la planuri și probleme va ușura anxietatea.
Du-te unde este durerea. Discuție despre problemele și sentimentele este de obicei insotita de unul sau altul afara shnim exprimarea acestor sentimente: persoana poate începe să plângă, să fie supărat, și altele, să fie pacient și atent.
Elaborarea de decizii comune privind acțiunile ulterioare. Încercați să găsiți modalități alternative de a rezolva problema. Nu lăsați o persoană singură. Lasă-l să simtă că nu este singur, că viața lui cuiva este importantă și necesară.
Psihologul Islevskaya Ekaterina Nikolaevna
