După aproximativ un an după nașterea fiului ei a ajuns la un punct în care am fost atât de epuizată de culcare comun, lipsa constantă de somn și lipsa reală de timp personal din cauza treziri frecvente copil care a dat seama trebuie schimbat ceva. Familia noastră a găsit o soluție într-o strategie cunoscută în diferite surse, ca metoda lui Ferber, metoda lui Estivil sau "antrenamentul adormirii".
Vrei să fii părinte - trebuie să suferi
Pentru o lungă perioadă de timp, singura modalitate de a-mi îngropa fiul pentru noapte a fost alăptarea. Din moment ce această opțiune părea cea mai ușoară, nu m-am grăbit să opresc GW și n-am avut nicio idee cum altfel copilul meu ar putea să adoarmă. După ce a apărut, a început un "circ cu cai", deși în acel moment m-am gândit (în mod eronat) că același lucru sa întâmplat și în alte familii.
Puștiul a adormit, l-am dus la pat. Soțul meu și cu mine am luat repede multă speranță de libertate și ne-am așezat să vizionăm un film. O jumătate de oră mai târziu, fiul nostru a descoperit absența mamei sale și sa trezit. Din nou, l-am zguduit de piept. Două ore înainte de plecarea noastră pentru pat, ceremonia ar putea fi repetată de 2-3 ori. piept nu a ajutat de multe ori, atunci când am pus copilul în cărucior și transportate prin grădină la sosire (în care trăim într-o țară caldă, casa-o poveste).
Capătul victorios ar putea veni imediat, dar de cele mai multe ori era necesar să se taie cercuri pe o curte de patruzeci de minute. După următoarea trezire, mi-am pus fiul la locul meu (mi-a mutat soțul în camera următoare). Deoarece din cauza hrănirii într-un vis trebuia să dorm aproape aproape tot timpul de partea mea și de multe ori trezesc, m-am trezit toate rupte de durere în gât și spate. Sa întâmplat că la 4-5 dimineața unul dintre noi a mers din nou cu un coșmar în grădină. Apoi am crezut că era complet normal.
Odată, această sărbătoare de noapte a fost observată de vecinul nostru Emma, mama a doi copii, și a sfătuit să încerce metoda lui Estivil. Esența ei este aceasta: părinții pune copilul la culcare o noapte, apoi îndepărtat, ignorând protestele, și sunt potrivite pentru copil pe scurt, tot mai perioade de timp, până când adoarme.
O condiție importantă - pentru a opri utilizarea „somn ajutoare“ (piept, sticla, lullabies, balansoar pe mâini / într-un scaun cu rotile, și așa mai departe.). Câteva zile mai târziu, copilul dobândește o nouă abilitate, realizând că poate adormi pe cont propriu. El nu mai protestează la ospătare, și cel mai important - a dormit liniștit toată noaptea!
