curățare de zi cu zi minuțioase, dar blând și de îngrijire bună hidratare va ajuta la mentinerea pielii sanatoase. Produse cosmetice calitative, selectate în funcție de tipul specific de piele și problemele sale majore va proteja pielea de influențele dăunătoare mediului, cum ar fi soarele, climatul cald sau rece și poluarea aerului. Ele pot ajuta, de asemenea calma pielea iritată și de a restabili starea sănătoasă și pentru a preveni dezvoltarea unor boli de piele.
Mod de îngrijire zilnică a pielii
Îngrijirea adecvată a pielii include patru etape de bază: curățarea, tonifierea, îngrijirea de bază și protecția.
Curățirea temeinică este primul pas spre îngrijirea eficientă a pielii. Demachientele elimină murdăria, transpirația, sebumul și resturile de machiaj și pregătesc pielea pentru îngrijire ulterioară. Pielea purificată este mai capabilă să absoarbă ingredientele active conținute în produsele de îngrijire.
Tonic îndepărtează resturile cleanserului, revigorează pielea și își restabilește pH-ul natural. Mijloace de îngrijire hidratează și restaurează pielea. Multe dintre ele sunt, de asemenea, destinate tratării problemelor specifice ale pielii.
Protecția împotriva soarelui este importantă pentru acele zile în care pielea este expusă la radiații ultraviolete dăunătoare: principala cauză a îmbătrânirii prematură a pielii. Majoritatea cremurilor de zi se comercializează deja cu protecție UV.
Procedura pentru îngrijirea pielii trebuie făcută de două ori pe zi - dimineața și seara. Anumite aspecte ale îngrijirii pot varia în funcție de ora din zi și de nevoile și starea specifică a pielii.
- Curățarea: pielea produce sebum în procesul de recuperare în timpul nopții. Curățarea în fiecare dimineață vă va ajuta să eliminați sebumul și să vă asigurați pregătirea corespunzătoare a pielii
- Tonifiere: Tonicul detoxifiază resturile cleanserului, revigorează pielea și își restabilește pH-ul natural.
- O atenție specială (de exemplu, ser sau concentrate): Aceste produse conțin o concentrație mare de ingredient activ, și de aceea trebuie să fie aplicat direct proaspăt curățate kozhu.Esli nu utilizați mijloace speciale pentru îngrijirea pielii, săriți pasul 3 și mergeți la pasul 4.
- Crema de zi: se potrivește cu tipul de piele pentru o hidratare eficientă și protecție. O cremă specială pentru îngrijirea ochilor este recomandată pentru protecția și îngrijirea zonei delicate a pielii din jurul ochilor.
- Protecție la lumina soarelui: Unele creme de zi includ deja un factor de protecție solară (SPF) - ca regulă, SPF 15 - dar, în multe situații, pielea ta va necesita un factor de protecție solară mai mare. De protecție solară pentru față poate fi utilizat în plus sau în loc de crema de zi obișnuită.
- Curățare: curățarea îndepărtează murdăria, transpirația, sebumul și resturile de machiaj. Pielea devine curată și gata să absoarbă ingredientele active care sunt conținute în crema de noapte. Pentru a curăța și a proteja pielea delicată din jurul ochilor, trebuie să folosiți un produs special de îndepărtare a machiajului
- Tonifiere: tonicul îndepărtează resturile cleanserului, revigorează pielea și restabilește pH-ul natural.
- Îngrijire specială (de exemplu, zer sau concentrate): Aceste produse conțin o concentrație mare de ingredient activ care acționează peste noapte. Acesta trebuie aplicat direct pe pielea proaspăt curățată. Dacă nu utilizați un produs special de îngrijire a pielii, treceți peste pasul 3 și treceți la pasul 4.
- Night Cream utilizează o cremă de noapte hidratantă, care va hrăni pielea și va menține reînnoirea pe tot parcursul nopții. Aplicați cu o cremă de îngrijire a pielii în jurul ochilor pentru un plasture delicat al pielii în jurul ochilor.
De ce sa purificati si sa tonifici pielea?
Îngrijirea eficientă a feței zilnice începe cu o curățare minuțioasă și tonifiantă, pentru a:
- îndepărtați murdăria, transpirația, sebumul și resturile de machiaj fără a usca pielea.
- pregătiți pielea feței pentru procesul de îngrijire obișnuită.
Curățirea este importantă pentru pielea predispusă la acnee, deoarece ajută pielea să mențină un echilibru natural și să îmbunătățească procesul de recuperare.
Cum să curățați și să tonifiați?
O procedură de curățare amănunțită are doi pași principali: curățarea laptelui sau a gelului urmată de tonic. Dacă aplicați zilnic machiaj pe pielea din jurul ochilor, este recomandabil să adăugați un mijloc separat de îndepărtare a machiajului din ochi, ca un al treilea pas în procedura de curățare zilnică.
Îndepărtarea machiajului pentru ochi
Pentru o îndepărtare delicată a machiajului de la genele și zona delicată a pielii din jurul ochilor. Îndepărtarea machiajului se utilizează cel mai bine cu un tampon de bumbac, frecându-i ușor pielea din jurul ochilor.
Cleansing lapte sau gel
Alegeți un produs de curățare adecvat pentru tipul de piele. Laptele de curățare este potrivit pentru pielea uscată. Pentru pielea normală, combinată și grasă, Eucerin recomandă un gel de curățare.
tonic
Tonic îndepărtează resturile cleanserului, revigorează pielea și își restabilește pH-ul natural. Acesta trebuie aplicat cu un tampon de bumbac, care freacă ușor pielea feței.
- Curățați gelul de curățare cu apă caldă. Nu utilizați prea mult apă caldă, mai ales dacă aveți piele sensibilă, deoarece temperaturile prea mari sau scăzute pot provoca iritații.
- Laptele de curățare trebuie aplicat și îndepărtat cu ajutorul unui tampon din bumbac, fără a utiliza apă. Cu toate acestea, puteți spăla cu grijă resturile de apă caldă, dacă vă place.
- "Trei-în-unul" înseamnă o combinație convenabilă de produse de curățare, tonic și machiaj pentru ochi. Cu toate acestea, cele mai bune rezultate sunt întotdeauna obținute cu ajutorul a trei mijloace separate. Trebuie folosit "trei în unul", ștergând ușor fața bumbacului și zona din jurul ochilor cu un disc de bumbac.
Cum de a alege curățare și tonic?
Apa însăși nu este capabilă să vă îndepărteze fața. Este necesar să utilizați un surfactant (agent de curățare pentru a dizolva apă și grăsime), care, combinat cu murdărie, îl îndepărtează ușor de pe piele. Este important să alegeți remedii care acționează ușor pe piele. Spălarea frecventă cu săpun obișnuit sau surfactanți agresivi poate slăbi funcția de barieră a pielii prin:
- modificarea pH-ului cu starea sa naturală acidă ușor acidificată între 5,4 și 5,9 la un pH neutru sau chiar alcalin, reducând astfel capacitatea sa de a lupta împotriva bacteriilor
- întreruperea proteinelor în cornee (stratul superior al pielii)
- eliminarea lipidelor care protejează pielea (grăsimile care țin celulele în epidermă)
Curățarea este un pas cheie în procedura de îngrijire a pielii: pielea curată mai eficient absoarbe ingredientele active conținute în produsele de îngrijire.
Atunci când funcția de barieră a pielii slăbește, sensibilitatea crește, ceea ce face pielea mai predispusă la uscăciune și iritare.
Produse de curățare pentru piele
Selectați un detergent care:
- ușor va acționa pe pielea ta și nu o va suprasolicita
- Proiectat special pentru tipul de piele și problemele sale specifice
- a fost testat cu atenție și, în mod ideal, este compatibil cu pielea sensibilă
Regula generală de alegere între curățarea laptelui și a gelului este aceea că uscătorul pielii, cu atât este mai eficient pentru lapte. Nu afectează propriile lipide ale pielii, ceea ce contribuie la echilibrul acesteia. Gelurile, la rândul lor, sunt ideale pentru curățarea tipurilor de piele normale și combinate.
Eucerin recomandă tonice fără alcool pentru majoritatea tipurilor de piele. Tonice alcoolice au un efect de răcire, dar ele pot lipsi pielea de lipide sale naturale. După aceea, pielea poate începe să producă lipide excesive, încercând să-l înlocuiască pe cele care lipsesc. Alcoolul are capacitatea de a spori uscăciunea pielii la persoanele cu pielea uscata, iar pentru cei cu ten gras sau combinație, tonice alcoolice poate ajuta la rezolvarea prin eliminarea grasimea excesiva de sebum.
Produsele "trei în-unul", cunoscute și sub denumirea de produse de curățat micelar, asigură curățarea, tonifierea și îndepărtarea machiajului din ochi într-un singur produs. Grasimile molecule își suspendă acțiunea în apă și îndepărtează murdăria și machiajul rapid și cu atenție. Produsele Micellar oferă o alternativă convenabilă la utilizarea a trei produse separate.
De ce să vă îngrijiți fața în fiecare zi?
Problemele specifice ale pielii, cum ar fi îmbătrânirea, hiperpigmentarea și acneea, pot fi abordate eficient cu ajutorul unor produse speciale de îngrijire care conțin o concentrație ridicată de ingrediente active. Aceste produse speciale sunt adesea disponibile într-un format concentrat sau seric.
Îngrijire specială
Ca un mijloc de a conține ingrediente active de îngrijire mai speciale în modul zilnic de îngrijire, acestea trebuie să fie aplicat pe pielea curată înainte de a aplica crema de zi sau de noapte, astfel încât acestea au fost absorbite cu maximă eficiență și de penetrare în piele.
Îngrijirea zi și noapte
Crema de zi sau de noapte hidratantă trebuie utilizată pentru hidratarea și regenerarea pielii facială și, de asemenea, pentru a asigura acțiunea ingredientelor active pentru a rezolva orice problemă specifică a pielii.
Ingrijirea ochilor
Produsele de îngrijire a pielii trebuie aplicate ușor și după o cremă de zi sau de noapte, frecându-i ușor produsul în jurul zonei delicate a ochilor.
- Medicamentele prescrise de un dermatolog pentru tratamentul unor boli, cum ar fi acneea sau dermatita atopica, ar trebui să se aplice în același mod ca un instrument de îngrijire specială: întotdeauna curățați cu grijă pielea înainte de aplicarea cremei de zi sau de noapte. Lăsați agentul de îngrijire specială pentru câteva minute pentru a completa absorbție a pielii înainte de a aplica crema de zi sau de noapte.
- Dacă utilizați un produs special de îngrijire, lăsați-l timp de câteva minute până când este complet absorbit de piele înainte de a aplica o cremă de zi sau de noapte. Dacă pielea dvs. nu necesită un produs special de îngrijire, atunci o cremă de zi sau de noapte ar trebui să fie aplicată direct pe o piele bine curățată.
Cum de a alege un produs de îngrijire a pielii?
Mijloacele de îngrijire ar trebui să fie în concordanță cu tipul dvs. de piele și ar trebui să abordeze problemele sale specifice. Alegerea mijloacelor pentru îngrijire poate varia, de asemenea, corespunzătoare unui anumit moment al anului (de exemplu, mulți oameni preferă să utilizeze un produs mai ușor în vreme caldă și smântână bogată pentru lunile reci de iarnă).
Îngrijirea zi și noapte
Multe produse de îngrijire a pielii pot fi folosite atât dimineața, cât și seara. Altele sunt destinate utilizării speciale în timpul zilei sau al nopții:
- AM: Unele hidratante conțin un factor de protecție solară (SPF). Acest lucru le face potrivite pentru utilizare în timpul zilei, dar acestea nu ar trebui să fie utilizate în seara. Alte produse de îngrijire care conțin pigmenți (de exemplu, unele produse pentru tratamentul eritemului sau erupțiilor cutanate, de asemenea, trebuie să fie utilizate numai în timpul zilei.
- PM: Pielea se recuperează în timpul nopții. În plus față de funcția de hidratare a pielii, cremele de noapte conțin ingrediente care stimulează procesul de regenerare a celulelor. Ele au, de asemenea, un factor de protecție solară și nu conțin pigmenți.
Ingrijirea ochilor
Pielea delicată din jurul ochilor este deosebit de subțire și sensibilă, ceea ce înseamnă că este mai vulnerabilă decât orice altă zonă a pielii de pe față. Prin urmare, beneficiază cele mai multe beneficii de produsele de îngrijire special concepute. Cremele de îngrijire a pielii din jurul ochilor trebuie aplicate foarte atent.
Pentru a obține mai multe sfaturi despre cum să aibă grijă de pielea ta, și să învețe unele dintre cele mai comune mituri asociate cu această grijă, te duci la sfaturi pentru o piele sanatoasa si mituri despre piele.
Cu privire la protecția pielii de lumina soarelui
Protecția la soare eficientă este un pas vital pentru păstrarea sănătății pielii, care ar trebui să fie întotdeauna considerată ca parte a îngrijirii zilnice a feței. În timp ce câteva minute pe zi, petrecute la soare, ajuta la dezvoltarea sunetelor de vitamina D, pielea feței este expusă adesea la lumina soarelui negativ timp de mai multe ore. Expunerea constantă la raze ultraviolete este cauza principală a îmbătrânirii prematură a pielii. De aceea, zonele de piele deschise trebuie protejate cu un agent de protecție solară.
Cum sa protejati pielea de soare
Unele creme de zi includ deja un factor de protecție solară - ca regulă, un SPF 15 - dar în multe cazuri, pielea ta va necesita un factor mai mare de protecție solară, care poate fi utilizat în plus sau în loc de crema de zi obișnuită cu SPF (factor de protectie solara).
Produsele care conțin un agent de protecție solară trebuie utilizate în etapa finală a procedurii pentru îngrijirea pielii de dimineață.
Există mai mulți factori care trebuie luați în considerare atunci când alegeți factorul de protecție solară potrivit pentru piele:
- Culoarea pielii (întunecată sau ușoară în piele? Persoanele necunoscute sunt mai sensibile la razele UV decât la cele cu piele mai închisă)
- Probleme de piele
- Timpul anului
- Nivelul de influență (în funcție de zona climatică în care vă aflați)
- Durata expunerii
Pentru anumite tipuri de piele și atunci când este nevoie de un factor de protecție mai ridicat, un produs special de protecție solară poate înlocui crema de zi obișnuită. Persoanele cu pielea uscata, ca si inainte, vor prefera crema de zi si numai la sfarsitul procedurii obisnuite de ingrijire sa foloseasca o protectie suplimentara impotriva expunerii la soare.
Alegerea ta va depinde de stilul de viață, preferințele personale, și modul în care pielea reactioneaza la factorii de mediu, cum ar fi umiditatea. Ridicat soare factor de protecție, pe care le aplicați vor determina nivelul de protecție (de exemplu, dacă adăugați un produs de protecție solară cu o crema SPF 30 zile, cu un factor de 15, nivelul general de protecție va fi egală cu 30).
Merită să folosiți măști de față?
Da, măștile sunt eficiente în special pentru refacerea și hidratarea pielii uscate și deshidratate. Se recomandă utilizarea unei creme de noapte: aplicați puțin mai mult decât de obicei pentru a acoperi pielea zonei feței, gâtului și decolteului. Crema de noapte este mai saturata decat crema de zi, avand in compozitie activele pentru regenerare, cum ar fi pantenolul, si nu contine un factor de protectie solara sau un pigment.
Ce ar trebui să țin minte când folosesc cosmetice pentru machiaj dacă suferă de boli de piele?
Ești una din acele milioane de femei care se luptă cu supraponderabilitatea?
Și toate încercările dvs. de a pierde în greutate nu au avut succes?
Și te-ai gândit deja la măsuri radicale? Este de înțeles, pentru că o figură subțire este un indicator al sănătății și o ocazie de mândrie. În plus, este cel puțin longevitatea unei persoane. Și faptul că o persoană care pierde "kilograme în plus". arată mai tânăr - o axiomă care nu necesită dovadă.