Exerciții de respirație folosite în vegetații adenoide la copii în două moduri: ca parte a tratamentului medical al bolii si dupa o interventie chirurgicala pentru a restabili respirația nazală și pentru a preveni recidivele.
Eficacitatea acestei metode depinde nu numai de gradul de hipertrofie a amigdalelor faringiene, dar, de asemenea, de factori cum ar fi vârsta copilului, dorința sa și capacitatea de a efectua corect exercițiile, alegerea metodei de exerciții de respirație, ocuparea forței de muncă regulate.
Important pentru rezultatul final este încrederea în beneficiile formării, deoarece eficacitatea oricărei metode de tratament este în mare măsură determinată de atitudinea față de ea.
Pentru tratamentul rinitei cronice, puroi, în funcție de picături, precum și pentru a proteja împotriva polipi in nas, Elena Malysheva recomanda un procedeu simplu și la prețuri accesibile mijloace „Loromaks“. care combină proprietățile de vindecare ale Kalanchoe, Thuja, Ledum, Juniper, propolis altaic și ceai verde. Aceste substanțe eliberează respirația, distrug nasul curg, tuse și miros neplăcut.
Pentru cel mai bun efect, puteți completa gimnastica cu cvadrele copiilor, acompaniament muzical. Executați exerciții mai bine în aer liber, într-o cameră cu o fereastră deschisă sau după ventilarea încăperii.
Mulți cercetători au observat de mult legătura dintre respirație și sănătate și starea generală a corpului, ceea ce a dus la dezvoltarea unui număr mare de tehnici de respirație care îmbunătățesc sănătatea. La copiii de vârstă școlară timpurie și mai mică, respirația nazală este adesea asociată cu hipertrofia amigdalelor faringiene. Respiratia prin gura provoaca numeroase tulburari in organism.
Nivelul Adenoides II-III, poate nu numai afecta respirația pe nas devine, apel de voce nazală, dar, de asemenea, duce la pierderea, tulburări reflexe ale altor organe ale auzului. Cand aceasta boala de multe ori sufera de dureri de cap, slăbiciune, enurezis, pierderea memoriei, viteza de gândire.
Gradul de adenoizi
Pentru acești copii, fața adenoidă este caracteristică - o expresie a letargiei, a apatiei, gura este în permanență răsuflată, pliurile nazolabiale sunt netezite. Într-o serie de cazuri, datorită tulburărilor de respirație prelungite, se modifică forma toracelui.
Efectele pozitive ale gimnastica
Una dintre căile de tratament este gimnastica respiratorie, care ajută la restabilirea mecanismului natural de respirație.
Practica lungă de exerciții speciale contribuie adesea la reducerea dimensiunii adenoidelor, reducând manifestările și consecințele bolii, îmbunătățind sănătatea generală.
Exercițiile de respirație au următorul efect:
- îmbunătățirea proceselor metabolice prin afectarea tuturor tipurilor de respirație, inclusiv a țesuturilor;
- normalizarea circulației sângelui și funcționarea sistemului cardiovascular;
- restaurarea reglării nervului central al funcțiilor organismului, afectată de respirația necorespunzătoare;
- rezoluția inflamației, eliminarea fenomenelor stagnante în nazofaringe și în tractul respirator;
- corectarea deformărilor feței, toracelui și coloanei vertebrale, formate din cauza defectelor respiratorii;
- creșterea tonului corpului, efectul de restabilire, normalizarea sistemului imunitar;
- ameliorarea stării neurologice, eliminarea tulburărilor psihofizice ale dezvoltării copilului.
În unele cazuri, tratamentul conservator nu are efect. În această situație, chirurgia este o măsură necesară pentru a evita complicațiile grave asociate cu respirația nazală afectată.
După adenotomie, se poate produce recădere. În plus, copiii pot continua în mod obișnuit să respire prin gură.
Prin urmare, la 2-3 săptămâni după îndepărtarea amigdelor hipertrofate, se recomandă continuarea gimnasticii.
Contraindicații
Exercițiile de respirație nu au practic niciun fel de restricții pentru a le îndeplini. Dar ar trebui abandonate în astfel de situații:
- cu sângerare;
- în caz de vătămare gravă;
- când temperatura crește peste 38 de grade;
- în prezența bolilor grave ale organelor interne;
- din cauza presiunii intracraniene mari.
De obicei, ținând gimnastica pentru respirația nazală îmbunătățește starea copilului și duce la o scădere a adenoidelor. Principalul lucru nu trebuie să se refere la primele rezultate obținute. Formarea regulată vă va ajuta să vă eliberați pentru totdeauna și va fi o garanție a sănătății în viitor.
Tehnici respiratorii populare
Unul dintre sistemele populare de îmbunătățire a sănătății este exercițiile speciale de respirație prin metoda AN Strelnikova. Tehnica este utilizată în mod eficient în multe boli, inclusiv în prezența adenoidelor. Ajută la orice grad de hipertrofie a amigdalelor faringiene. Dar, cu cel de-al treilea grad de extindere a adenoidelor, sunt necesare studii prelungite și persistente.
Gimnastica în Strelnikova fundamental diferită de gimnastica de dimineață obișnuită. Faza de inspirație nu este în momentul deschiderii pieptului, ci în momentul compresiei. Pacienții trebuie să ia respirații scurte și ascuțite prin nas în timpul anumitor mișcări, iar expirațiile, conform metodei, sunt pasive.
Exercițiile se fac în serie, de obicei cu 8 respirații active în fiecare. După fiecare serie, trebuie să întrerupeți timpul de odihnă timp de 3-5 secunde.
Un principiu diferit stă la baza respirației lui Buteyko. În consecință, tehnica are o tehnică diferită de punere în aplicare, care se recomandă să fie efectuată sub îndrumarea unui specialist. Clinicile oferă tehnici speciale care pot fi folosite la o vârstă fragedă.
Revizuirea cititorului nostru - Marina Korzhova
Recent am citit un articol despre remedierea naturală a lui Loromax. cu care puteți scăpa rapid de acasă de la răcelile cronice, puroi și dependență de picături.
Metodele respiratorii sunt estimate în zeci. Medicul vă va ajuta să găsiți complexul potrivit. De asemenea, este necesar un control medical pentru a evalua rezultatele tratamentului și pentru a schimba metodologia în caz de ineficiență. Se recomandă să începeți cu copilul câteva exerciții și mai târziu să introduceți o varietate de activități, stăpânind noi mișcări.
Este important să nu faci un copil gimnastic - trebuie să fie interesat, astfel încât să perceapă antrenamentele ca un joc interesant, dar în același timp a înțeles beneficiile comportamentului lor.
Sarcina părinților este de a ajuta copilul să învețe exercițiile. După fiecare câteva minute de antrenament, trebuie să vă odihniți puțin.
În funcție de metoda și starea copilului, exercițiile de respirație pot fi completate cu exerciții fizice obișnuite într-un ritm calm.
Larissa Nagorneva 16.10 07:30