Oh, e greu. Mai bine, desigur, să luați băncile - acolo cel puțin puteți vedea cum și ce.
Nu cunosc gama magazinelor tale. Prin urmare, în timpul liber, nu regretați timpul, mergeți la magazin, stați lângă rafturi cu sucuri și faceți următoarele - citiți cu atenție compozițiile indicate pe cutii.
Dacă producătorul nu scrie, direcția este rotirea sau recuperarea din concentrat, puneți cutia deoparte, nu aveți nevoie de ea, mergeți mai departe.
Sucurile se găsesc rar în cutii, mai des găsiți cuvântul "nectar" - acesta este un suc reconstituit, puternic diluat, sucul natural conține 20-50%. Băutura care conține suc nu va fi mai bună, există și produse mai puțin naturale, doar 10%. În cazul în care sucurile sunt amestecate din mai multe tipuri de fructe de padure sau fructe, atunci principala, de regulă, va fi mere sau struguri, alte sucuri vor fi conținute într-o sumă de până la 25-35%.
După ce ați citit compozițiile și le-ați comparat cu aceste recomandări, scrieți-vă sucurile care vă vor potrivi. Și încercați. îndulcitorii în exces lasă gura uscată - nu ochi-prinderea, gust imposibil de distins de suc propriu, coloranți, lăsați o amprentă pe limbă, arome dau aroma prea nenaturală intensa. Din nou, trageți tot ce nu vă place. Sucurile rămase din lista dvs. vor fi alese.
Sistemul a ales acest răspuns ca fiind cel mai bun
Cel care se vinde în cutii din magazin - orice, dar nu suc natural. Natural - când este proaspăt stors. Dacă luați câteva mere, mai bine din grădina dvs., + morcovi, + pere, lăsați-o prin storcător și apoi beți-o - este suc natural. În cazul în care sucul este primul float, apoi uscat pentru a face să se concentreze este apoi diluat cu puțină apă, se adaugă la ea vitamine, conservanți, agenți de colorare, îndulcitori - ce naturale? Nu, nu otrăvesc suc, care este în cutii, este un aliment, bea este posibil, dar de natural, unde a rămas doar numele, restul au dispărut în timp ce pe suc batjocorit.