Buna ziua tuturor! Sondajele recente efectuate în rândul tinerilor mame arată că mulți dintre părinți nu au încredere în gustările magazinului și fac alegerea lor în favoarea gătitului la domiciliu. Sigur că bebelușul dvs. a încercat deja piure de legume și vă gândiți cum să-l tratați cu fructe.
Beneficiu și rău
Apple conține un număr mare de beneficii care ajută la dezvoltarea și dezvoltarea unui mic corp. Pectina și fibrele elimină toxinele. Acest fruct stinge perfect setea și mărește apetitul.
Mărul proaspăt conține o cantitate uriașă de vitamina C, B și multe minerale și oligoelemente, fără de care nu este posibilă dezvoltarea completă a corpului.
Apropo: Apple conține un număr mare de flavonoide, care este foarte util pentru locuitorii orașelor mari.
Unele soiuri de mere roșii pot provoca o reacție alergică. Chiar dacă tăiați un măr dintr-un astfel de măr, acesta rămâne alergenic. De aceea, merele verzi sunt folosite pentru hrănirea complementară.
O altă surpriză, pe care mama trebuie să o știe, după introducerea acestui fruct, este probabil să fie schimbată scaunul.
Când să începem
Pentru copiii care au alimente adulte a apărut în dieta de la 4 luni, mărul este disponibil de la 5 luni. Dar numai dacă copilul dvs. este deja familiarizat cu legumele. Introduceți-l în nada sub formă de cartofi piure, o primă porție de 1 sau 2 linguri. Apoi, copilul este hrănit lapte sau un amestec. În cazul în care nu există erupție cutanată, puteți administra în continuare creșterea treptată a dozei.
Piept de miere din acest fruct, puteți încerca în 6 luni. Condițiile sunt identice, în alimentația copilului ar trebui să existe deja legume și cereale.
Cum să gătesc
Mărul trebuie curățat și curățat. Pentru acest fruct, este mai bine să folosiți un grătar din plastic, deoarece vitamina C este ucisă prin atingerea metalului. Astfel, obținem un piure, care poate fi hrănit copilului. Nu este nevoie să utilizați zahăr, este mai bine să luați o varietate dulce de mere.
Când bebelușul se obișnuiește cu piureul de mere, este vorba despre în săptămânile 3, după primul test, îl puteți încerca în combinație cu alte produse familiare. Din noi înșine putem sfătui caise, morcov, dovleac.
De asemenea, în afară de cartofi piure, puteți oferi suc proaspăt. Dacă vă decideți să cumpărați suc în magazin, atunci ar trebui să fie clarificat suc de soiuri verzi. Sucul în sine poate fi preparat după cum urmează. Se freacă de ras și se stoargă folosind tifon. Oferirea este cea mai bună la masa de prânz.
Puteți, de asemenea, să răsfățați papusa cu merele coapte. Această opțiune este deosebit de bună pentru copiii predispuși la alergii. Puteți să o preparați atât în cuptor, cât și în cuptorul cu microunde.
Măcinată în cuptor
Pentru aceasta avem nevoie de un spălat, fără un măr de bază. Am pus-o în cuptor timp de 15 - 20 de minute, în funcție de mărimea fructului. Când este gata, lăsați-o să se răcească, scoateți coaja și paie cu o lingură.
Mărul este spălat, curățat și tăiat în bucăți mici. Apoi, trebuie să fie introduse într-un recipient din plastic, să adăugați puțină apă și să închideți placa cu un film alimentar. Coaceți câteva minute.
Mărul mărit este mai ușor de digerat, deci este foarte potrivit pentru sistemul digestiv al copiilor.
Pentru acest tip de hrănire complementară, un fruct uscat va funcționa bine, dar, bineînțeles, puteți lua unul proaspăt. Primul compot pentru un copil ar trebui să aibă o aromă slabă de mere, deci pentru el suficientă pereche de lobuli uscați sau câteva bucăți proaspete. Umpleți fructul cu apă, după ce boabele compotului se fierbe timp de încă 15 minute.
Dar o astfel de rețetă simplă pentru cartofi piure într-un multicarchet, vă va permite să faceți rapid un gol pentru iarna. Avem nevoie doar de mere, fără zahăr. Este clar că, înainte de a începe să se pregătească, merele trebuie să fie spălate, curățate de miez și coaja. Am tăiat în bucăți.
Apoi, folosind un malaxor, măturați-l într-o cremă. O trimitem la multivark, pornim modul de stingere, timpul este de 20 de minute. Apoi se amestecă și din nou se topește timp de 20 de minute. Pregătiți cartofi piure în borcane sterilizate pregătite și rolați.
Cum sa alegi
- Culoare verde
- Absența de lovituri, pete întunecate, pagube
- Există un miros normal de mere
Și dacă sunteți interesat să știți când va fi publicată o nouă publicație, atunci asigurați-vă că vă abonați la newsletter. Vă mulțumesc pentru atenție.
Cursuri gratis gratuite "Cum să dezvolți armonios un copil?"
Pentru a descărca gratuit cursul, faceți clic pe linkul >>>