CUM SĂ CONDAM MAN ÎN SITUAȚII DIFERITE?
Este posibil să spunem cu certitudine că în viața fiecărei persoane apar momente neplăcute care cauzează emoții neplăcute. Este partea emoțională - reflectarea vederii despre o anumită persoană. Oamenii tind să reacționeze destul de diferit față de anumite evenimente din viață. Acest fapt este influențat de caracteristicile temperamentului, educației, gradului de autosugestie și de o serie de alte circumstanțe. Pe de altă parte, abordarea fiecărei persoane necesită o atenție deosebită.
Orice cuvânt neglijabil poate rupe voința unui om care, pentru toată propria lui proprie față de auto-sugestie, este intolerant la diferite feluri de critici. În același timp, există un anumit tip de oameni care nu doresc să perceapă mila altora ca pe un sentiment pozitiv. Cineva este mai înclinat spre izolare, ceea ce îi permite să analizeze din nou situația și să ajungă la o anumită concluzie.
Unii oameni se tem de necunoscut și caută sprijin din partea altora. Cu toate acestea, există anumite reguli condiționale, care sunt utilizate în principal de către psihologi în timpul sesiunilor cu pacienții, dar pe care oamenii obișnuiți trebuie, de asemenea, să învețe pentru a ajuta la momentul potrivit pentru ei înșiși și pentru cei dragi. Observați tactica de a face cu oameni care se află într-o situație dificilă, este necesar să se adauge nu numai pentru a le emoții inutile fraze inexactitatea sau exprimare greșită a gândirii, ci în primul rând pentru a fi în măsură să ajute găsească o cale de ieșire și netezi val de emoții.
Ce nu puteți spune unei persoane care trece printr-o durere?
În primul rând, este important să nu concentrați atenția unei persoane asupra situației sale dificile, reamintind încă o dată evenimentele, faptele neplăcute. Chiar dacă se știe că o persoană care se confruntă cu momente neplăcute din viața sa este o persoană destul de puternică și stabilă, capabilă să facă față oricăror dificultăți. Adesea, slăbiciunea umană interioară atât de atent deghizat ca o coajă de încredere în sine pe care alții îl perceapă în mod eronat ca o persoană robustă foarte puternică practic fără calități volitive distructibile. Deseori încrederea în sine este percepută ca o încredere de sine îndoială. În același timp, chiar și persoana cea mai persistentă poate fi destul de slabă și destul de vulnerabilă. Pierderea unui iubit este deosebit de greu pentru toți oamenii.
Va ajuta doar pe apropiați
Nu trebuie să vă impuneți gândurile asupra modului în care o persoană care se află într-o situație tragică ar trebui să se comporte. Cel mai probabil, el va fi iritat de faptul că încearcă să-l învețe la un moment atât de dificil pentru el. O personalitate puternică, cel mai probabil, va reacționa cu agresiunea, ceea ce este de înțeles și, prin urmare, nu există niciun motiv pentru a fi ofensat și să plece. Persoanele supraviețuitoare își concentrează atenția asupra acestui eveniment, pentru a putea uita de cei care le înconjoară, cu care erau în stare bună. Trebuie să ne amintim că aceasta este o situație temporară, deoarece orice, chiar și cea mai tristă poveste are un punct culminant și un rezultat. Nici un om de pe pământ nu poate rămâne la vârful experiențelor sale fără sfârșit, acest lucru poate duce la consecințe triste.
După cum știți, stresul afectează negativ atât sănătatea fizică cât și cea psihică a unei persoane. În contextul stresului cauzat de durere, se poate produce o serie întreagă de afecțiuni gastro-intestinale, apar migrene, iar imunitatea poate scădea.
Există cazuri când oamenii merg nebun după moartea cuiva drag (în special în ceea ce privește mamele care au pierdut copiii lor). Experții în nebunie consideră că una din modalitățile de a mobiliza apărarea organismului. Pentru că o persoană poate să nu pentru o lungă perioadă de timp pentru a fi într-o stare de stres, în cazul în care aceasta se datorează labilității sistemului nervos nu poate ajuta, dar cred că despre durerea experiență, există schimbări în psihicul său. Astfel de oameni par să înceapă să trăiască într-o altă dimensiune. Ei găsesc în lumea iluziei ceea ce lipseau în viața reală. Există cazuri în care mamele care au pierdut copii refuză să creadă ceea ce sa întâmplat, și continuă să înfășa păpuși, în mod serios cred că este copiii lor.
O persoană care suferă o psihotrama severă ca urmare a unei tragedii poate pur și simplu să cadă într-o stupoare, fără a reacționa în vreun fel la cuvintele și acțiunile altora. Acesta este, de asemenea, un fel de auto-apărare a corpului. Într-un astfel de moment, el nu se calmează atât de mult încât nu percepe realitatea în toate detaliile sale. Nu încercați să "mișcați" suferința la astfel de momente. În primul rând, nu va da nici un rezultat, dar, pe de altă parte, orice încercare de ao aduce în simțuri și forța de a merge, de exemplu, pentru o plimbare poate părea ridicolă și nu poate purta practic nici un rezultat pozitiv.
Nu trebuie uitat faptul că o persoană într-un astfel de moment se confruntă cu o durere care, în mintea sa, este de o scară mondială. Dorința de prieteni să-l înveselească și înveselească-l (cu glume, anecdote, povestiri amuzante) va fi percepută ca „o sărbătoare în timpul ciumei“, adică, puteți obține în mod automat în categoria dușmanilor care se bucură de nenorocirile altora.
În nici un caz, un om întristat nu ar trebui să fie acuzat de slăbiciunea lui și să spună exemple despre cum pot să experimenteze cu ușurință și rapid astfel de momente și apoi să treacă la îngrijirea de zi cu zi. Acest lucru poate provoca o impresie și un sunet neplăcut în mintea unei astfel de persoane, ca o încercare de al învinui că este plin de durere. În plus, există riscul de a deveni o persoană care nu înțelege nenorocirile altcuiva. Nu este exclus faptul că o persoană care suferă de durere va vorbi despre aceasta direct, într-un ton aspru și va refuza să comunice mai târziu.
Iartă și uitați
Nu regreți în mod deschis un om, dacă nu este tolerant de tot felul de milă. În același timp, nu se poate demonstra indiferența completă. Va fi mult mai ușor pentru o persoană care are o durere dacă simte sprijinul spiritual și înțelegerea, exprimată prin faptul că prietenii și rudele sale se tem de el, înțeleg situația sa. Este necesar să prindeți foarte subțire cea mai mică direcție de gândire a unei astfel de persoane. Adesea, victimele refuză să ia medicamente sedative sau alte medicamente, convingându-se că acest lucru nu are sens, pentru că nu au o dorință de viață.
În cazul în care este evident că amintirile imaginii persoanei plecat nu-l provoacă mai multă suferință, și el vrea să vorbească despre aceasta, este necesar să-l asculte cu atenție, fără a introduce nici replici suplimentare, dar o dovadă că el a înțeles emoțiile sale apropiate de altele. Nu trebuie lăsat o astfel de persoană singură. Va fi mult mai bine dacă unii prieteni sau rude apropiate vor să rămână cu el. Mulți oameni au copii impact pozitiv, prezența lor în sine, este un sentiment cald și spontaneitate te face sa uiti de tot, chiar și momentele cele mai dificile și triste. Cu toate acestea, rețineți că durerea om mort nu se poate controla, și, astfel, este capabil să plângă în fața copiilor, care pot afecta negativ sănătatea lor mintală. În plus, copiii sunt foarte sensibili la starea de spirit a adulților. Dacă o persoană care suferă de durere iubește animale, acest lucru nu înseamnă că el trebuie să prezinte un cadou sub forma unui animal de companie suplimentar. Reacția poate să nu fie complet previzibilă. Dar, în același timp, este posibil ca el să se poată distra puțin de vederea la butașii preferați sau cobai.
Asistență în situații dificile
Ce ar trebui să spun unei persoane care se consideră un eșec?
- Ar fi mai corect să punem întrebarea: ceea ce nu poate fi spus celui care a supraviețuit eșecului, după care consideră că viața lui este în zadar. Puteți oferi multe sfaturi în acest sens, dar opțiunea potrivită va fi o abordare individuală a situației. Fiecare persoană reacționează în mod propriu la aceleași cuvinte. În cazul în care, de exemplu, fraza „Calmează-te, totul va fi bine“ poate fi percepută optimist, ca o confirmare a propriilor sale gânduri, pesimistul înveterat și scepticul poate accepta ca o glumă. Nu are nici un sens să fii jignit dacă urmează un răspuns similar cu cuvintele: "El a decis să râdă de mine. În cazul în care totul va fi bine? „Această caracteristică nu răspunde întotdeauna la o realitate triumfător specifică incertitudine în forțele de oameni care întotdeauna și în toate tind să vadă negativ. Sunt foarte greu să treacă prin orice dificultăți și, pentru că îi înspăimântă și le oprește pe jumătate, nu pot obține rezultate bune în nici o afacere.
- În cazul în care o persoană care se simte nedreptățită de o situație pe care l-au privat de dafin într-un domeniu specific de activitate, începe să dea vina pe faptul că el nu a arătat suficient perseverență și dedurizată la momentul crucial, nu se poate pierde doar un prieten, dar devin brusc aproape inamic. În adâncul sufletului, oamenii care nu sunt predispuși la auto-critică dau vina pe toată lumea și pe toate pentru eșecurile lor. Aceștia sunt de vină pentru circumstanțele și pentru cei care în acel moment s-au întâlnit pe drum, dar nu și pe ei înșiși. Adesea preferă să-și dea vina în oricare dintre înfrângerile altor persoane și apoi să vorbească despre asta. Poți apoi cu grijă
- Ascultați, apoi încercați foarte tact și cu atenție să dezasamblați situația, notând momentul în care ei nu au putut să țină situația sub control. Dar, în nici un caz, nu vorbi direct despre asta. Asigurați-vă că ați subliniat că aceasta nu este ultima șansă. Puteți cita mai multe episoade din propria viață ca exemplu. Și, deși un exemplu personal nu este întotdeauna acceptabil pentru ceilalți, poate încuraja cumva spiritul celui care la pierdut. Uneori, încrederea că nu sunteți singurul care a suferit un eșec, dă putere și ajută la rezolvarea complexului de inferioritate.
Cum de a ajuta la depășirea entuziasmului?
Oamenii sunt atât de înclinați să experimenteze că este uneori mult mai ușor să încerci să-ți liniștiști prietenul decât să te descurci cu propria emoție. Părinții sunt în mod constant îngrijorați cu privire la comportamentul copiilor lor, copiii adulți ai părinților în vârstă de sănătate griji, fiecare persoană, la rândul său, de la mic la mare, griji cu privire la evenimente viitoare. Deci, studentul este îngrijorat la vederea unui angajat strict firme de examinator în cauză, fie la numit să conducă departamentul, student absolvent trece prin noapte în gândire posibile evenimente viitoare de apărare tezei.
Desigur, entuziasmul nu afectează pozitiv situațiile care o numesc. Dimpotrivă, în perioada de excitare, un om risipeste resurse enorme de energie și energie, care ar putea fi aplicate în direcția corectă. Deci, graba de student de emoție nu permite să-și amintească formula, el a înghesuit toată noaptea, iar angajatul cel mai harnic îndrăznește o conversație serioasă cu capul pe creșterea salariului. Se pare că emoția poate atinge momentele cele mai cruciale, nereușind cu succes toate planurile concepute de oameni.
Până la cunoașterea de sine
Puteți găsi cuvintele potrivite pentru a calma un prieten neliniștit sau un iubit? Aceasta este o misiune destul de responsabilă, care necesită prudență, îngrijire și sensibilitate. Majoritatea oamenilor nu-i place când încearcă să intervină în viața lor și să dicteze regulile lor. Orice sfat pe care îl pot percepe ca interferență nu este "în afacerea lor". În unele cazuri, acest sprijin poate provoca următoarea reacție: „Nu știi nimic despre astfel de probleme, și, prin urmare, nu înțeleg entuziasmul meu,“ Este important de a cere în prealabil persoanei în cazul în care avea nevoie de ajutor. Dacă vorbește sincer despre cauzele excitării, puteți să-l dezasamblați în detaliu într-o formă mai atractivă.
Pentru proprietarul unui simț al umorului opțiune se potrivesc, atunci când se poate imagina șeful său strict sau profesor într-o lumină nefavorabilă, de exemplu, cu părul verde sau haine amuzante. Dar, cel mai important, nu exagerati studentului, amintind gluma, nu izbucni în râs în momentul cel mai nepotrivit. Dacă o persoană nu este predispusă la glume, îl puteți încuraja prin faptul că prin abilitățile și intelectul său va realiza totul. În același timp, psihologii nu recomandă utilizarea unei particule în discursul "nu", dar, de asemenea, să nu reamintească cuvântul "excitare".