Dacă sunteți înregistrat pe site, nu uitați să vă conectați!
* - Concept: Istoria trebuie să înceapă cu orice circumstanță a locului sau a timpului (de exemplu, "Azi", "Ieri", "O dată", "Odată", "Când am mers la școală" etc. cu fraza "Asta nu este un fel de fart!"
* - Povestea ar trebui să fie scurtă și concisă, în mod ideal - nu mai mult de 5-6 propoziții. Povestiri foarte lungi nu vor fi ratate pe site!
* - Avertisment: recitiți mesajul. Mesajele care conțin prea multe erori nu vor merge la pagina de pornire.
* - Dacă povestea ta nu se lovește acasă, atunci nu te îngrijora și nu te jigni. Încercați din nou.
nu adormi, pentru că te ridici numai seara. dar se ridică seara, pentru că adormi dimineața. acesta este un cerc vicios, din care este necesar să scăpăm. pentru asta aveți nevoie cel puțin o dată să vă ridicați devreme, în ciuda faptului că au adormit dimineața. să te ridici abia, dar de la căderea nopții vei începe să căruiești din picioarele tale. nu în prima zi, ci în a doua.
și mai mult, intrați în sport. dacă te obosesc mai mult, este mult mai probabil că vei fi mai bine să nu adormi.
mult noroc!
Ceasul biologic a fost supărat. Și dacă nu vrei să dormi, atunci seara trebuie să te obosești, să stai jos la urma urmei sau ceva de genul ăsta. Mă ajută.
Citat:
Acest lucru se întâmplă de obicei în acei oameni care nu fac nimic.
Unii medici recomanda pentru a obține un loc de muncă ca un încărcător sau un om de serviciu, toată ziua în aer a lucrat zi și noapte vin acasă în fiecare gând ca ar fi fost pentru a obține o pernă, uita doar despre insomnie)))
Aceeași problemă era o lună și jumătate. Tocmai m-am culcat la ora 8 dimineața. Un cuplu după-amiaza, dar încă trezit. Ajută doar să nu doarmă mai mult de o zi, apoi să se culce mai devreme.