Dieta pentru aftoasă nu permite nici un fel de alcool, nici un zahăr simplu, nicio drojdie și o cantitate foarte limitată de alimente procesate. Nu este încă clar dacă dieta vă permite să scăpați de aftere sau vă ajută pe oameni să se simtă mai bine, deoarece aceștia se țin de o dietă sănătoasă.
Metode alternative de vindecare și suplimentare includ utilizarea de medicamente antifungice naturale sau probiotice (bacterii „prietenoase“), precum și consolidarea terapii imunitar pentru a îmbunătăți capacitatea organismului de a ține în frâu ciupercile Candida. Există dovezi contradictorii potrivit cărora consumul de iaurt cu culturi probiotice vii în fiecare zi poate ajuta la prevenirea aftoasă. Adăugarea la alimente a usturoiului (fungicid), a nuci (acizi grași esențiali), a cerealelor integrale (vitaminele B), a oregano. scorțișoară. salvie și cuișoare (mirodenii antifungice) pot ajuta la evitarea infecțiilor cu drojdie.
- Probioticele - de Lactobacillus acidophilus (1 - 10 miliarde de organisme vii pe zi) sau Bifidobacteria (10 miliarde de unități pe zi formatoare de colonii) pentru a ajuta la restabilirea echilibrului normal al bacteriilor din intestine și membranele mucoase. Luarea probioticelor sau a "bacteriilor prietenoase" împreună cu antibioticele pot ajuta la prevenirea creșterii ciupercilor Candida, deși dovezile nu sunt simple.
- Vitamina C (500-1000 mg pe zi), vitamina E (200-400 UI pe zi), zinc și seleniu (200 micrograme pe zi) ajută la reducerea inflamației și la menținerea puterii sistemului imunitar.
- Acizi grași esențiali - vor ajuta la reducerea inflamației. Un amestec de omega-6 (primulă) și omega-3 (ulei de pește), care poate fi mai fina (2 linguri de ulei pe zi, sau 1000 -. 1500 mg de două ori pe zi). De asemenea, ajută la reducerea grăsimilor animale în dietă și la creșterea cantității de pește și nuci
- B complex: B1 (50 - 100 mg), B3 (25 mg), B5 (90 mg), B2 (50 mg), B6 (45 - 100 mg), acid folic (400 mg pe zi), B12 (100 - 1000 pg).
- Acid caprilic (1 g cu alimente) și un alt tip de acid gras, care are proprietăți antifungice.
- Propolisul, o substanță naturală creată de albinele din rășină de pin, are proprietăți antifungice. Un studiu efectuat la om a arătat că o tinctură specială de propolis a ușurat mirosul persoanelor care au avut stomatită (ulcere în gură). Persoanele alergice la miere sau care suferă de astm ar trebui să-și întrebe medicul înainte de a lua propolis.
Evitați utilizarea excesivă a antibioticelor care ucid bacterii sănătoase, care de obicei mențin ciupercile Candida sub control. Trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea corectă a antibioticelor atunci când acestea sunt necesare sau puteți încerca să le înlocuiți cu o alternativă mai sigură.
Dacă doriți să aflați mai multe despre acest subiect și să fiți conștient de acesta, vă rugăm să vă abonați la site-ul nostru.