Mararul este una dintre cele mai bogate surse de vitamine B, B1, B2, vitamina P și acid nicotinic. În plus, mararul verde conține provitamina A, vitamina C, compuși ai fierului, potasiu, calciu și alte elemente chimice. Fibrele, bogate în mărar, ajută la normalizarea funcțiilor intestinului. De asemenea, mararul este util pentru sistemul digestiv.
Mărul în medicina populară este folosit ca un laxativ și colagog. Este necesar să se acorde prioritate mărarului proaspăt. Numai în acest caz este posibil să se utilizeze pe deplin proprietățile sale utile. La atacurile de dispnee și tusis este posibil să se pună în gură un marar uscat în volum de o linguriță și să se mestece, fără a se înghiți.
Mararul în medicina populară este folosit ca un mijloc extern pentru a face comprese și loțiuni. Pentru aceasta, fenicul trebuie să fie pătat și, după ce se răcește, se pune pe pete dureroase. Recomandat pentru acnee, orz (aici puteți citi cum de a vindeca remedii ulciorul populare), tumori, contuzii, inflamarea ochilor folosesc un decoct de mărar sub formă de loțiuni.
Nu beneficiați mai puțin și semințele de mărar. Ele sunt folosite pentru a pregăti o băutură "apă de mărar", care ajută la combaterea flatulenței la copii mici. Semințe de mărar, prelucrate în pulbere, sunt utilizate în tratamentul gastritei, bolilor vezicii biliare și bolilor hepatice. Pulberea, obținută din semințe de mărar, oferă o oportunitate de a face față convulsiilor, colicii și durerii acute în abdomen. Poți să-l pregătești cu un râșniță de cafea. Doza recomandată este de un gram de pulbere înainte de micul dejun, înainte de cină și înainte de cină. Decocția, preparată din semințe de mărar, ajută la scăderea tensiunii arteriale, dilatarea vaselor de sânge, îmbunătățirea funcției cardiace (aici puteți citi despre prevenirea bolilor de inimă). Pentru a prepara supa, o lingură de semințe de mărar se toarnă 200 g de apă, adus la fierbere, dar nu fierte, apoi preparată și filtrat. Decocția este consumată într-o jumătate de ceașcă, la fiecare patru ore, pe stomacul gol. Dacă se dorește, mierea poate fi adăugată în bulion. Se recomandă folosirea regulată a ceaiului din semințe de mărar. Este util pentru sănătatea femeilor, facilitează sindromul premenstrual și ciclul menstrual. Infuzia preparată din semințe de mărar, se recomandă să se utilizeze ca mijloc diuretic, carminativ, laxativ, expectorant, antiinflamator, antispastic, analgezic, sedativ și acțiune. Se recomandă ca medicament destinat îmbunătățirii apetitului. Pentru pregătirea perfuziei este necesar să se toane două lingurițe de semințe de fenicul cu un pahar de apă fiartă abundentă și să se mențină o oră. Utilizați o lingură de perfuzie înainte de micul dejun, înainte de cină și înainte de cină.
În ciuda utilizării pe scară largă a fenicul în medicină și proprietățile sale remarcabile, trebuie să știți despre contraindicații sale: mânca mărar (sub orice formă) nu este recomandat pentru persoanele care suferă de presiune scăzută. Mararul poate provoca perturbări vizuale, slăbiciune și, în unele cazuri, duce la pierderea conștiinței.
