De ce oamenii sunt nesiguri de ei înșiși? Ce este aceasta - genetică, educație, factori externi nefavorabili? Să abordăm insecuritatea în sine, cauzele ei și, firește, cu întrebarea: cum să o depășim, să scăpăm de ea?
Problema insecurității
Problema îndoielii de sine este foarte comună. Și a fost și va fi așa în orice moment. Unii dintre noi sunt o persoană hotărâtă și puternică, dar cineva care este nehotărât și modest. Pe de o parte, nu pare rău, pentru că o persoană se comportă decent. Dar, pe de altă parte, poate avea multe necazuri.
Oameni atât de slabi și fără spinare sunt întotdeauna conduși de indivizi mai puternici și chiar manipulați. Doar ei ar trebui să indice o greșeală, sunt gata să repare totul imediat.
Persoanele nesigure nu își ating niciodată obiectivele, deoarece nu își apreciază pe deplin abilitățile. Este dificil pentru o astfel de persoană să se alăture unei noi companii, să găsească noi prieteni, să își schimbe locul de muncă sau să meargă la facultate.
O persoană timidă nu este întotdeauna distinsă de un caracter măsurat. El se poate comporta foarte agresiv pentru a-și ascunde defectele. Adesea, astfel de oameni pot folosi puterea fizică pentru persoanele mai slabe. Deci, practic, bărbații se comportă față de o femeie sau copii.
Cauze de îndoială de sine
Fiecare psiholog discută în felul său despre apariția îndoielii de sine.
Cineva susține că poate proveni din copilarie din cauza comportamentului prea copleșitor al părinților sau, alternativ, copilul copiază inconștient oamenii din jur, eventual aceiași nesiguri.
Dar, de-a lungul anilor, această părere despre sine, ca un tovarăș nesigur, este fixată de eșecuri repetate. În copilărie, depinde mult de reacția și comportamentul altora asupra încercărilor eșuate ale copilului.
Întregul motiv este că o persoană incertă nu are un rezultat. Si rezultatul nu se datoreaza stimei sale de sine scazute. lipsa de activitate, opinii negative de la alte persoane.
Insecuritatea în sine este amortizată atunci când are loc formarea personalității și formarea caracterului. Cine ascultă ascultător și se împrumută altora, dar cineva rezistă cu încăpățânare. Și cei din urmă au o șansă și în viitor mai mult să lupte cu incertitudine.
Fiecare nou-nascut este deja dotat cu propriile caracteristici mentale si fizice. Dar modul în care acestea se vor dezvolta depinde de educație în copilărie. Ceva poate complica percepția lumii înconjurătoare și ceva, dimpotrivă, va facilita socializarea.
Caracteristici pozitive ale incertitudinii
Dar psihologii spun că a fi timid nu este atât de rău. Există, de asemenea, o parte pozitivă a unei astfel de trăsături, căci ea protejează o persoană de întâlniri neplăcute cu mediul.
Un pic mai târziu, timiditatea se poate transforma într-un nivel ridicat de anxietate și va construi o barieră excelentă în care individul se va simți protejat.
Omul incert - cum este el?
Există semne comportamentale prin care puteți recunoaște o persoană timidă:
1) Adesea, astfel de oameni sunt obișnuiți să refuze toate complimentele pozitive sau evenimentele bune. Ei cred că este doar un accident.
2) Oamenii care nu cred în ei înșiși sunt întotdeauna îndreptățiți dacă arata grozav.
3) O astfel de persoană se îndoiește întotdeauna atunci când face judecățile sale.
4) Meritul lor primit este întotdeauna aruncat asupra altora.
5) Persoanele robuste vorbesc întotdeauna despre ele însele numai lucruri negative, de exemplu, că nu știu cum să facă nimic și nu pot să o facă în mod normal.
Dar această problemă trebuie abordată. Prin urmare, merită să urmați următoarele recomandări pentru a începe să scăpați de îndoială de sine.
Cum să depășim îndoiala de sine
1) Aflați când mersul pe jos pentru a vă menține capul înalt și spatele drept. Nu te uita mereu sub picioarele tale. Poziția îndoită a corpului este agravată de incertitudine. Emancipat, îndreptat, dimpotrivă, promovează dezvoltarea încrederii.
2) Învățați să priviți oamenii în ochi - credeți-mă că nu este atât de înfricoșător.
3) Zâmbiți des. Puteți practica mai întâi în fața unei oglinzi.
4) Acordați-vă gândurilor bune. Pozitive în cap va atrage evenimente bune în viața ta.
6) Nu fi timid când vi se spune complimente. Învățați să faceți reciproc.
7) Nu te compara niciodată cu ceilalți, mai ales cu cei mai de succes și de succes.
8) Și, în cele din urmă, întrebați-vă o instalare pe care o puteți face cu toții.