Cred că mulți au întâmpinat acest fenomen.
Statul între somn și veghe, incapacitatea de a se mișca, sunete teribile și groază, horror infinit din neputința sa.
Nu toată lumea știe că această stare poate fi transformată într-o aventură captivantă care extinde conștiința. Totul este legal, nu sunt folosite substanțe.
Aici intrăm în contact cu așa-numitul #xAB; ieșiri către astral # xBB; și OS. Te avertizez imediat, nu sunt esoteric. Tot ce se întâmplă se va întâmpla în capul tău.
Intră în adâncurile conștiinței tale, este important să rămâi într-o minte solidă și o memorie trecătoare. Confruntat cu straturile necunoscute ale psihicului său, trebuie să rămâi calm. Prin urmare, să spunem substanțe - NU. Fără alcool, fără alte substanțe. Dacă sunteți bolnav, epuizat moral. apoi obțineți bine și câștigați puterea.
Experimentând o paralizie somnoros, auzim sunete teribile și necunoscute, vedem umbre. Calmează-te! Urechea medie funcționează. Doar nu acordați atenție acestui lucru. Am avut o perioadă în care dintele de înțelepciune a crescut, însoțit de durere în ureche. Am practicat deja # xAB; ieșiri la sine # xBB; și știai ce concerte de simfonie trebuia să ascult.
Același lucru cu umbrele, dacă paralizia ne-a surprins cu ochii deschiși.
Cel mai bine este să practicăm acest lucru noaptea, dar dimineața, când sistemul nervos sa odihnit deja. Nu ne amintim 90% din visele noastre și mulțumim lui Dumnezeu. Sărind în acest cazan de informații prelucrate, fără pregătire, nu vă sfătuiesc. Monștrii, maniacii, bunicii sau orice ți-e frică vor alerga după tine. Nu există nici un pericol, este doar o reacție protectoare a sistemului nervos. Un vis teribil cu senzații acute. Dar dacă nu vă place coșmarurile, practicați dimineața. Și dacă vei alerga în noaptea asta, fii supărat. Încearcă să te mănânce? Încercați să vă mutați pe abuzul dumneavoastră. Trezește repede # xF04A;
Alegem o zi ca să poți dormi dimineața și nimeni nu te îngrijorează.
Seara mergem la culcare ca de obicei, dimineața începem mai devreme ceasul deșteptător. Ne ridicăm, facem un exercițiu fizic bun, astfel încât mușchii sunt destul de obosiți, mâncăm micul dejun.
Pornim muzica (oricare, dar nu foarte tare) si asezam computerul. Apoi avem nevoie de un joc colorat monoton, dar foarte luminos, pe care îl ținem la minutele 20-30 (am folosit Comoara lui Montezuma pentru acest caz). Când simți că vrei cu adevărat să dormi, culcă-te. Mai bine pe spate și imediat confortabil, astfel încât perna să nu se lipi în obraz # xF04A; Nu este nevoie să opriți muzica, vă va ajuta să faceți față halucinațiilor auditive. Facem gimnastica respiratorie: Respirație profundă, expirație profundă, ritm rapid de respirație - sângele necesită oxigen.
Este important să nu vă concentrați pe așteptările dvs., poate deveni un obstacol.
Doar închideți-vă ochii și imaginați-vă că mergeți sau faceți ceva ce vă place. Va veni un moment când îți dai seama că deja visezi ceva. Acest lucru este foarte important, trebuie să-l prindeți. Încercați să vă mișcați puțin câte puțin, ieșiți din pat. Corpul poate fi legat de dimpotrivă, un tremendos tremur va trece prin el - dar nu ne este frică de nimic și așteptăm calm. Puteți încerca să ridicați mâna. Sentiment foarte amuzant când simți asta, dar nu poți vedea.
Da, nu poți să te miști, dar trebuie să încerci calm să te ridici. Va trage înapoi, dar cuvântul onest, este posibil. Și când ajung chiar să mă așez, îi felicit: acesta este ceea ce mulți numesc experiență extra-telecomunicații.
Sfat: Nu încercați să vă uitați la corpul dvs. de dormit. Ești în capul tău. Constiinta va fi atat de teribila pentru a rezista si poate arunca cosmaruri la voi. Cu aceasta puteți face față unei experiențe, dar nu merită provocată.
Poți fi îndepărtat de senzații ciudate - dacă zburați, cădeți. Acordați-mi privirea aparatului vestibular și bucurați-vă. aventura a început.
Acum, spune-ți calm unde vrei să fii, cine să vezi.
Apoi, va exista un somn conștient, foarte luminos, detaliat. Cu cât ați avut mai multă dispoziție înainte de această practică, cu atât mai plăcute vor fi locurile în care puteți ajunge.
Nu trebuie să vă imaginați locul în care nu erați (Egiptul antic și alte hrenoten). Aceasta nu este o mașină de timp, sunteți în capul tău, dar creierul tău îți poate interpreta experiența într-un mod foarte ciudat. Distrează-te # xF04A;
După astfel de condiții, personal am o dispoziție bună în toată ziua și o mulțime de energie.
Mulțumită tuturor celor care au terminat de citit # xF04A;))