De la starea coloanei vertebrale în multe feluri depinde nu numai de poziția frumoasă, ci și de sănătatea generală a corpului. Printre alte boli se poate distinge scolioza - curbura coloanei vertebrale. Acesta poate apărea pe orice parte a creastei, iar regiunea cervicală nu este o excepție.
Cum se manifestă scolioza?
Rinimentele acestei boli încep să se manifeste în copilărie, când copilul nu-și urmărește postura, stând la birou sau distribuie incorect încărcătura atunci când poartă un portofoliu greu. Deși leziunile măduvei spinării pot fi, de asemenea, cauza, iar la adulți - activitate profesională.
Dacă nu vă gândiți la riscul de scolioză și nu acordați atenție simptomatologiei, vă puteți aduce o hernie, osteocondroză și alte probleme similare. Stadiul prea neglijat al bolii limitează activitatea de viață a unei persoane, complicându-l într-un grad grav de dizabilitate.
Mai devreme, un pacient se întoarce la un spital, cu atât mai bine. Iar simptomele de durere ale scoliozei cervicale (chiar minore) sunt deja o ocazie pentru începerea examinării.
Cu toate acestea, unele semne de scolioza pot fi văzute chiar și vizual:
- asimetria corpului (în special capul) începe să apară și, cu cât curbură este mai adâncă, cu atât mai clar se vede;
- uneori, când se uită la o persoană, există un sentiment că are o mână mai scurtă decât cealaltă (deși, de fapt, nu este așa);
- datorită mușchilor hipertonici din partea occipitală a pacientului, este foarte dificil să-i întoarcem capul în lateral;
- există senzații dureroase în timpul strănutului, tusei și uneori cu inspirație.
Chiar și o ușoară curbură a coloanei cervicale provoacă oboseală rapidă a membrelor superioare în procesul de efectuare a unor acțiuni.
În acest caz, scolioza din dreapta se manifestă mai des, deoarece este cauzată numai de fiziologia organismului. O persoană face înclinări frecvente involuntare ale capului spre partea dreaptă, când ceva este concentrat.
Deși uneori puteți observa scolioza stângă. De asemenea, este ușor de determinat vizual datorită aparentului asimetric al poziției capului și a umerilor.
Influența scoliozei asupra organelor
Dacă semnele externe ale bolii pot fi văzute cu ochii, atunci efectul scoliozelor asupra bolilor interne este imperceptibil, astfel că acesta din urmă este rareori asociat cu curbura coloanei vertebrale. Cu toate acestea, această conexiune este evidentă:
- probleme cu inima dobândesc impuls;
- cu atât mai gravă este curbura, durerile de cap mai frecvente și salturile de presiune la pacienții hipertensivi;
- activitatea cerebrală slăbește, deoarece circulația sângelui este perturbată;
- ciroza scoliozei poate agrava activitatea plamanilor, ceea ce duce la frecvente boli catarre.
Curbarea coloanei vertebrale cervicale poate duce la amorțirea parțială a membrelor superioare (sau doar a degetelor pe mâini). Chiar și mica (dar neplăcută) furnicături este deja un semn al unei probleme în curs de dezvoltare.
Clasificarea bolii
Scolioza coloanei vertebrale cervicale are mai multe soiuri. În plus față de zona de localizare, boala este subdivizată în funcție de gradul de curbură, precum și de forma arcului format. Severitatea bolii este determinată de gradul de abatere a coloanei vertebrale de la linia axială principală. Și este exprimată în grade:
- I grad - 1-10;
- II grad - 11-25;
- Gradul III - 26-40;
- Gradul IV - mai mult de 40.
Cu cât curbură este mai profundă și cu cât este mai mare problema, cu atât mai mult efort va fi necesar pentru ao elimina. Dar chiar și cu gradul IV al bolii există o șansă de a interveni fără intervenție chirurgicală.
Aici, forma curburii poate juca un rol:
- un arc este în formă de C;
- două arce deformante formează litera S;
- Distorsiunea în trei arcuri este similară literei Z.
Este clar că un arc este o variantă mai ușoară de scolioză. Cu toate acestea, există un alt tip de clasificare a bolii care indică afecțiuni patologice:
- în unele cazuri se observă deformarea întregii coloane din planul frontal;
- în alte situații curbura apare datorită răsucirii vertebrelor individuale în jurul axei.
Când se diagnostichează scolioza, medicul trebuie să ia în considerare toate aceste puncte pentru a conduce corect un curs de terapie. Diagnosticarea exactă va ajuta radiografia.
Tratamentul scoliozelor
Datorită naturii specifice a bolii în tratamentul scoliozelor coloanei vertebrale cervicale, medicamentele sunt prescrise exclusiv pentru eliminarea simptomelor durerii. Fara aceasta, nu exista posibilitatea de a efectua o terapie de baza, complexul caruia se reduce efectele locale asupra coloanei vertebrale.
- Spasmele din mușchi și hipertonus sunt eliminate prin acuprese. Datorită sesiunilor, gâtul este eliberat din poziția de prindere, ceea ce contribuie la alimentarea normală a sângelui la nivelul coloanei vertebrale și a creierului. De asemenea, masajul vă va ajuta să eliminați pufulitatea și să ajustați procesele metabolice.
- Un rol major îl joacă terapia manuală. Cu ajutorul pasajelor de specialitate, subluxațiile, dislocările și răsucirea vertebrelor sunt eliminate treptat. Terapistul manual vă va ajuta să eliberați cu exactitate nervii și vasele de sânge din starea de strângere. Acest lucru permite, ca rezultat, revenirea coloanei vertebrale în poziția sa naturală.
- Acupunctura ușurează durerea și relaxează mușchii. Expunerea la punctele biologice ajută la ameliorarea inflamației.
- Pentru întărirea mușchilor și pentru direcționarea vertebrelor în poziția necesară este posibilă prin gimnastica medicală. Exercițiile sunt selectate individual pentru fiecare pacient pe baza gradului de boală, a formei curburii și a stării generale și a stării de sănătate a corpului. În tratamentul scoliozelor cervicale în gimnastica medicală, elementele de yoga sunt adesea folosite. Acest lucru vă permite să restabiliți circulația sângelui și să normalizați alimentarea creierului.
Dacă scolioza coloanei vertebrale este însoțită de orice boală a organelor interne, atunci complexul de terapie ar trebui să includă eliminarea acestor probleme.
Procedurile fizioterapeutice descrise ajută la recuperarea rapidă la un grad de boală. Dar la gradul 2 este necesară o corecție suplimentară a vertebrelor cu ajutorul unui guler.
Ajută la susținerea mușchilor gâtului într-o stare relaxată, care ameliorează durerea. Cu ajutorul corsetei, coloana vertebrală este corectată, asimetria sa este eliminată și funcționalitatea normală este restabilită.
Etapele ulterioare indică faptul că boala este începută și, în plus față de scolioza, o persoană are încă o serie întreagă de boli diferite. Terapia va fi lungă, deoarece abaterea coloanei vertebrale de pe axă este suficient de semnificativă.
Adesea, tratamentul conservator devine ineficient și este necesar să se elimine problema chirurgical.
Gimnastica terapeutică
Nu cel puțin rolul în restabilirea poziției normale a coloanei vertebrale cervicale este jucat de gimnastica terapeutică. Scopul său este reabilitarea după terapia de bază. Exercițiile pentru scolioza cervicală pentru fiecare pacient sunt selectate individual pe baza problemelor existente. În același timp, sunt necesare condiții adecvate pentru a ajuta la corectarea corectă a coloanei vertebrale.
O parte din mișcări vor viza dezvoltarea rezistenței musculare, cealaltă - îmbunătățirea sistemului cardiovascular.
Exerciții utile și de respirație, care pot fi împrumutate din învățăturile estice - yoga. Cu toate acestea, nici una dintre activitățile complexului nu ar trebui să suporte zona problematică. Dimpotrivă, gimnastica este obligată să elibereze partea deformată a coloanei vertebrale.
Nu puteți începe gimnastica de restaurare dacă există dureri la nivelul coloanei vertebrale sau capului. Numai după eliminarea acestui sindrom se procedează la complexul prescris de medic. Și acest lucru se face exclusiv sub supravegherea unui specialist.
Toate mișcările ar trebui să fie moi, fără efort suplimentar și jerk. De asemenea, este necesar să se controleze respirația. În caz contrar, durerea se poate întoarce.
Exerciții recomandate pentru acasă
Pacientul nu trebuie să se relaxeze, trebuie să încercați să efectuați acasă (sau la locul de muncă) unele mișcări care ajută la ameliorarea tensiunii din coloana cervicală. De la elementar putem distinge:
- înclinări mici în jos, având o amplitudine mică;
- capul se întoarce de la o parte la alta (și cu o amplitudine mică);
- înclinând capul la un umăr, apoi la celălalt.
Acțiunile descrise sunt o încălzire obligatorie. Doar după aceasta puteți efectua mișcări mai profunde, ajutând la întinderea mușchilor coloanei vertebrale:
- mișind ușor capul, trebuie să obțineți bărbia din partea superioară a sternului;
- cu mișcări moi ale capului de la o parte la alta, bărbia atinge umărul;
- atunci când flexați gâtul, este frontal să încercați să ajungeți la umăr cu urechea;
- întindeți gâtul astfel încât bărbia să fie îndreptată spre tavan și nu vă puteți înclina capul înapoi.
Toate aceste acțiuni sunt ușor de realizat, astfel încât acestea trebuie să devină obligatorii pentru utilizarea zilnică imediat după somn, precum și în timpul procesului de lucru (mai ales cu același tip de mișcare). Exerciții similare pot fi împrumutate și pentru cei care nu suferă de scolioză, dar sunt expuși riscului.
Prevenirea bolilor
O boală este întotdeauna mai bine să avertizeze decât să lupte mai târziu. În ciuda faptului că scolioza începe să se formeze încă din copilărie, adulții nu pot evita deformarea coloanei vertebrale dacă neglijează anumite reguli:
- Nu este necesar să fie o lungă perioadă de timp într-o poziție când faceți același tip de muncă. Dacă este posibil, este necesară schimbarea poziției corpului sau efectuarea periodică a unui antrenament ușor.
- Reprezentanții profesiilor sedentare trebuie să-și monitorizeze poziția și să includă și pauze tehnice în procesul de lucru pentru a întinde puțin musculatura. În mod ideal, dacă un angajat poate "merge" în birou sau merge pe scări în sufragerie pentru o altă ceasca de ceai.
- Este necesar să se conducă un stil de viață activ. Dacă nu există timp pentru sport, vizitarea cluburilor de fitness, atunci exercițiile de dimineață sunt destul de accesibile pentru toată lumea. Luați regula de a merge la lucru pe jos. În cazul în care distanța nu permite, atunci împărțiți drumul: de exemplu, 15 minute de mers pe jos și 10 minute cu autobuzul.
- Acordați atenție locului de dormit și selecției adecvate a pernelor confortabile. Este important să vă ridicați dimineața cu sentimentul că corpul sa odihnit bine și a dormit bine.
Având o atenție deosebită corpului, sănătății, crearea condițiilor normale de funcționare, o persoană nu va avea niciodată o problemă precum scolioza cervicală.