Cea mai obișnuită traumă până în prezent este entorsa sau ruptura ligamentelor gleznei. Cazul cel mai frecvent este ruptura ligamentelor tangente fibroase care se află pe partea exterioară a gleznei. De obicei, această traumă este primită prin cădere, care a împins piciorul înăuntru. Destul de des se întâmplă în sport în procesul diferitelor jocuri sportive. Formează imediat o umflare puternică a picioarelor, dezvoltând hematom subcutanat. Din cauza acestei mișcări într-o persoană devin foarte limitate, doare să se miște în jur. Când faceți o astfel de vătămare, trebuie să contactați urgent un traumatolog și să faceți o radiografie pentru a identifica daunele osoase.
Există grade diferite de deteriorare a ligamentului articulației gleznei. Primul grad de deteriorare este entorsa ligamentelor. Al doilea este o lacrimă a gleznei. Și a treia, cea mai dificilă, este ruptura ligamentelor. Cel mai mic nivel de deteriorare implică deteriorarea a douăzeci și cinci la sută din fibre, a doua - până la 75% și a treia - ruptura absolută a ligamentelor.
În funcție de severitatea rănirii, o persoană poate avea diferite simptome de rupere a ligamentelor gleznei. Primul grad de severitate implică o ușoară umflare a piciorului și un mic hematom subcutanat. La cel de-al doilea grad de deteriorare există un edem puternic, un hematom mare, mobilitatea slabă a piciorului, dificultate la mers. Gradul III se caracterizează prin incapacitatea totală de a se baza pe picior, instabilitatea gleznei.
Dacă vă răniți o gleznă, aveți nevoie urgentă de a merge la un centru de traume. Tratamentul rupturii ligamentului gleznei implică proceduri simple. Primele zile sunt necesare pentru a observa pacea - mai mult pentru a minți, pentru a merge doar cu ajutorul unei trestie sau cârje și numai în jurul casei. Dacă pacientul are un al treilea grad de deteriorare, trebuie să instaleze o gheară specială - un dispozitiv care asigură protecția și descărcarea gleznei. Trebuie să vă odihniți într-o poziție în sus, în timp ce piciorul trebuie să se întindă pe o mică înălțime (de exemplu, pe o pernă sub ea).
Pentru a reduce edemul și hematomul, în primele zile utilizați frigul - de câteva ori pe zi, coborâți piciorul într-o găleată plină cu apă rece cu gheață. Păstrați piciorul în el timp de cinci până la zece minute, până când simțiți o ușoară amorțeală în picior. De asemenea, puteți înfășura gheața într-o bucată de pânză umedă și păstrați fiecare oră a piciorului peste cincisprezece până la douăzeci de minute. Utilizarea căldurii este contraindicată, deoarece va crește umflarea și sângerarea, astfel încât locul rănit să se îmbolnăvească și mai mult.
Dacă aveți o ruptură a ligamentelor gleznei, trebuie să puneți un bandaj sub presiune pe picior, de preferință este un bandaj elastic. Trebuie să fie înfășurată sub forma unui așa numit "opt" - de la degete la gât. În primul rând, bandajul este înfășurat cu tensiune, apoi liber. Îmbrăcămintea se aplică după ce persoana a dormit sau sa odihnit într-o poziție întinsă. Atunci, pufarea scade și puteți aplica un bandaj.
Când ziua trece de la rănire, ar trebui să începeți să frecați un unguent special pe tibie - de exemplu, "Troxevasin". În scopul de a reduce hematomul care apare sub piele, într-un loc în care ruptura ligament glezna, trebuie să utilizați gel "Traumeel", "Fastum gel", unguent voltarenovuyu și așa mai departe. Unguentul este frecat în picioare pentru câteva minute, o zi de două sau trei ori. Acest lucru ar trebui să fie extrem de precis, cu atenție, fără a se întinde și freca piciorul - acest lucru va avea un efect negativ asupra gleznei deteriorate. Noaptea, comprimați-vă pe picior, folosind un unguent medicinal sau alcool.
În câteva zile, când umflarea a dispărut aproape, iar durerile nu sunt atât de puternice, puteți începe să faceți un masaj de tibie. Ar trebui să se efectueze numai în acele zone care sunt aproape de leziuni și locul în care ruperea articulațiilor gleznei poate fi masată doar într-o săptămână.
