Soția rapperului Djigan Oksana Samoilova continuă să-i motiveze pe fani să lucreze singuri. Din păcate, mama tânără nu are suficient timp pentru antrenamentele de dimineață. Steaua a găsit o soluție - pompează presa noaptea. Să vedem, e cu adevărat eficient?
Mama a doi copii Oksana Samoilova găsește timp pentru antrenament doar noaptea
Pentru o lungă perioadă de timp, formatorii de fitness nu au putut ajunge la o opinie comună dacă este posibil să meargă la sport noaptea sau nu. Cu toate acestea, multe celebrități trebuie doar să meargă la clubul de fitness într-un moment mai târziu al zilei. De exemplu, soția rapperului Djigan Oksana Samoylova și cântăreața Nyusha nu au suficient timp pentru antrenamentele de dimineață. Din fericire pentru ei și mulți alții, anul trecut, American Sleep Research Institute a demonstrat că sportul nu reduce calitatea somnului. Cu toate acestea, trebuie să încercăm să ne asigurăm că între sfârșitul instruirii și odihnă rămâne 1-2 ore.
Cum a început Samoylova să se antreneze după o operație cezariană
Soțul îi interzice lui Samoilova să-și împărtășească secretele de frumusețe
Nyusha a lăudat o figură ideală
Desi Nyusha si expuse rareori fotografii de formare, dar corpul și dans în videoclipuri muzicale ei, se poate spune cu certitudine - în sala de cantaretul petrece mult timp. Doar nu vă lăuda în mod special.
Și la ce moment al zilei te antrenezi?
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]