Toate fetele visează să fie frumoase și să arate perfect. Din păcate, există mulți factori,
Dar, de fapt, totul nu este la fel de înfricoșător cum ar părea la prima vedere. Făcând în mod independent pielea curată este foarte reală, dacă respectați anumite reguli și vă îngrijiți zilnic.
Perfect curat fata
Psihologii spun că starea pielii este una dintre cele mai importante componente ale atractivității unei persoane. Atunci când ne evaluăm pe noi înșine sau pe alții, acordăm o mare atenție pieii feței, deoarece, în afară de componenta estetică, ea poate spune despre starea generală a sănătății fizice a unei persoane, corectitudinea modului său de viață, ereditatea etc.
În plus, dacă suntem încrezători în starea și curățenia feței noastre, ne simțim mai bine, stima de sine este semnificativ crescută, nu există complexe psihologice și probleme în comunicare.
Nemulțumirea față de starea de apariție provoacă disconfort și incertitudine, vă împiedică să comunicați și să trăiți în mod normal!
Regulile de bază ale îngrijirii pielii pot fi împărțite în două grupuri:
- Proceduri zilnice simple care necesită foarte puțin timp, dar sunt obligatorii pentru implementare;
- Modificări globale în propria viață, care necesită anumite eforturi intense.
Dacă doriți cu adevărat ca pielea să devină perfectă, nu trebuie să vă sperie.
Schimbări globale
Stil de viață. Încercați să evitați factorii nefavorabili ori de câte ori este posibil. Noile obiceiuri dăunătoare și malnutriția nu vă vor face mai frumoase și mai sănătoase, aici nu există nici o îngrijire care să nu poată corecta daunele produse.
Și ar trebui să începem cu schimbări serioase:
- Nutriție adecvată;
- Făcut sport;
- Excepții la alcool;
- Refuzarea fumatului.
De asemenea, încercați să evitați stresul: veselia vă va ajuta să păstrați pielea perfectă.
Protecție împotriva arsurilor solare. Ultravioleta este dăunătoare pentru piele, se îmbătrânește și se usucă. Abuzul de arsuri solare nu contribuie la sănătatea și tineretul pielii. Încearcă să pui crema cu filtru UF înainte de a ieși la soare strălucitor.
Mai puțin zahăr. Nutriționiștii numesc zahăr unul dintre cele mai dăunătoare produse pentru sănătatea noastră. Zahărul creează condiții favorabile pentru microorganismele și bacteriile dăunătoare. Poate fi înlocuit cu miere, fructe dulci, îndulcitori speciali, de exemplu, îndulcitor natural - stevia.
Beți mai mult. Cantitatea necesară de lichid este ușor de calculat, cunoscând greutatea proprie. De obicei, este de la un an și jumătate până la 2,5 litri de apă pe zi.
Ingrijirea zilnica
Curățare. Dimineața și seara trebuie să vă ștergeți fața cu un tonic special de curățare, loțiune sau lapte. El va curăța toată norul de zi sau toată grăsimea care a fost eliberată în timpul nopții. Aplicați produsul selectat pentru tipul de piele. pe discul wadded. Curățați-vă fața cu mișcări îngrijite.
Exfoliantă. Cu alte cuvinte, curățarea din stratul superior al corneei. Celulele moarte vor deschide o piele sănătoasă, vor șterge și o vor face mai moi. Ar trebui să se facă nu mai mult de două ori pe săptămână. Scrubs sunt ușor de pregătit la domiciliu.
Hidrata. Utilizați hidratante speciale și măști, apă termală.
Este important să alegeți grija potrivită! Aflați ce tip de piele aveți și alegeți produsele care sunt destinate să o îngrijească. E simplu.
Zonele de risc - în jurul ochilor, buzelor, zonei T (frunte, nas, bărbie) - necesită o atenție deosebită. În jurul ochilor, este cel mai subțire - de aproximativ 10 ori mai subțire decât restul, pentru că are nevoie de îngrijire specială și curățare.
Alegeți și un remediu delicat pentru eliminarea machiajului din ochi. Pentru buze folosiți balsamuri și rujuri igienice: vara - cu protecție împotriva ultravioletului și căldură, iarna - hidratantă, protejând aerul de îngheț și rece.
Din materialele improvizate este ușor să pregătiți orice mijloc de îngrijire: măști, scrumbii, tonice de curățare. Iată câteva dintre cele mai eficiente și simple rețete.
Tonic și rețete de loțiune de casă
Pentru grăsime. Tăiați lamaie într-un borcan, lăsați-o cu o lingură. Amestecul rezultat se toarnă o jumătate de fatetă de vodcă și se lasă să se infuzeze timp de o săptămână. După filtrarea prin tifon și diluat cu apă minerală 1: 1.
Ștergeți-vă fața cu această loțiune dimineața și seara. Lemon are un efect de albire, ajută la scăderea arsurilor solare și a vârstelor nereușite pe față.
Pentru combinate. Frunza de frunze (4-5 frunze) toarnă un pahar de apă clocotită. Frunza de bay se lasă să bea câteva ore. Tonicul primit poate fi șters în fiecare zi. Voi aveți o piele curată.
Scruburi naturale pentru față
Cafea. Pe baza de cafea este mai bine să nu ghiciți, ci să o amestecați cu ulei de măsline și să obțineți o freză naturală. Gruelul rezultat se aplică pe față cu mișcări ușoare, se lasă timp de 7 minute. Clătiți cu apă caldă și umeziți fața cu cremă.
Rice-brânză de vaci. O linguriță de orez, zdrobită într-o mașină de măcinat cu cafea, se amestecă cu o lingură de brânză de vaci, se adaugă puțin ulei de măsline. Aplicați pe față, masați, după 10 minute spălați cu apă caldă.
Ovăz. Mare pentru tip combinat. O lingură de fulgi de ovăz este amestecată cu un gălbenuș, jumătate de linguriță de sodă și o linguriță de miere (dacă nu sunteți alergic la miere).
Mască de curățare pentru toate tipurile de piele
Rețeta pentru această mască este foarte simplă de pregătit și nu necesită multe ingrediente.
Un grătar mic de sfeclă la cel mai mic răzuitor sau tăiați blenderul (proaspăt, nu fierbe!), Adăugați o linguriță de smântână și 1 gălbenuș bătut. Se amestecă bine. Amestecați amestecul uniform pe față, înmuiați masca timp de aproximativ 20 de minute. Se usucă amestecul uscat cu apă caldă.
Se recomandă utilizarea măștii de sfeclă o dată pe săptămână. Efectul va fi vizibil imediat!
Urmând aceste reguli, veți păstra pielea în stare perfectă.