* Gremlin este un erou de poveste, un pitic rău care aduce eșec. În interpretarea modernă - literalmente "bătându-l pe avion de pe curs", vorbind figurat - o misterioasă forță rea.
Curățenie generală de Anul Nou
în lumea sa interioară -
purificarea de la toate inutile, inutile,
frânarea dezvoltării.
Credeți că gremlin * este o creatură de poveste? Oh, nu, te înșeli! Este o ființă reală, trăind în mod constant cu voi, în profunzimea sufletului sau a minții, care este deghizată ca prieten și ajutor. De fapt, el este foarte viclean și pentru tot ceea ce nu ați reușit, trebuie să fiți "recunoscător" lui. Și deși nimeni nu la văzut vreodată, dar toată lumea și-a auzit vocea.
Cum arată Gremlinul? Toată lumea are căi diferite. Acei proprietari care ține un frâu pe ele și nu permite descinge, se pare probabil ca o pletos curbă nodul bot mic, nemulțumiți, de multe ori denaturează „frica“, în anticiparea eșecuri. Această declarație ZLYKA-zyuzyuka care nu ratează o șansă de a blurt lucruri, critică, și în cazul în care o gazdă care nu este gestionat, atunci pozloradstvuet: „Ți-am spus că te avertizat! Am știut-o! ". Aceiași proprietari, care ascultă de multe ori gremlinul lor și, astfel, îl prețuiesc și îl prețuiesc. La acești proprietari, gremlinul pare demn - bine îngrijit și destul de bine hrănit. El este un tip de încredere și de auto-mulțumire care știe să trăiască și ce să facă și ce nu.
De ce mănâncă gremlin? Îndoieli, temeri, nesiguranțe, lene, anxietate, stima de sine scazuta, lipsa de auto-credință, reticența de a schimba ceva, stereotipe și judecăți stereotipe, scuze, scuze, slăbiciune, neliniște mentală și contradicții ...
Ce fel de condiții de viață au nevoie? Confort, stabilitate, stare neschimbată, lipsă de schimbare, afaceri riscante și aventuri aventuroase, lipsă de mișcare, dezvoltare și schimbare, stagnare.
Aceiași proprietari care dau aerisire gremlinilor lor, visează doar să se realizeze. Gremlin persistente, resurse și evaziv în mod regulat și cu succes îi ajută să găsească o mulțime de neajunsuri, temeri, scuze și scuze care împiedică ieșirea din zona de confort în zona de dezvoltare, menținerea păcii și stabilității imaginare. Vocea lui Gremlin - acest sabotor interior. care se opune schimbării - indică stăpânilor săi despre slăbiciunile și neajunsurile lor și găsește motive pentru opririle în cale.
Despre o persoană care se înțelege în mod regulat și în mod consecvent, acționând în conformitate cu valorile sale subiective, putem spune că are în mâinile sale cheia unei vieți fericite. Dar atunci de ce nu facem asta tot timpul? Răspunsul este adesea că cel care trăiește în noi ne impune propriile reguli de conduită asupra noastră. Gremlin spune: "Această lucrare nu vă convine (chiar dacă se potrivește cu valorile voastre cum ar fi aventura și independența), pentru că aveți nevoie de mai mulți bani", sau: "Nu puteți dezamăgi familia" sau " Pentru această lucrare, nu veți avea suficientă disciplină. " Gremlin spune: "Este prea riscant", sau: "Chiar dacă o faci, nu va schimba nimic", sau: "Nu te vei schimba niciodată". Gremlin vă duce deseori spre obiective de viață false sau nu vă permite să schimbați valorile, oferind toată rezistența posibilă la aceste schimbări. Gremlin nu-i pasă dacă persoana urmează valorile sale sau nu. Dorințele lui Gremlin sunt întotdeauna momentale. Îi pasă de aceste valori numai dacă o persoană nu le urmărește cu adevărat, așa cum a promis, pentru a se bucura și a reproșa și a reduce stima de sine. Apoi el declară: "Sunteți o persoană complet fără spinare și nu terminați lucrurile. Dă-i totul.
"Gremlin" este un termen introdus de psihoterapeutul Richard Carson, care la definit ca un complex de procese și sentimente de gândire care asigură poziția unei persoane în viață. Deși adesea se pare că persoana "gremlin" îl protejează, de fapt îl împiedică să se dezvolte și nu-i permite să atingă ceea ce dorește. Gremlin este strâns legat de om; el nu este nici rău, nici bun, el este un "gremlin".
Voi da un exemplu simplu din viata (poate ca ai experimentat si ceva asemanator). O anumită doamnă X a decis să se adreseze antrenorului plin de energie, entuziasm și chiar euforie cu privire la posibilitatea de a "începe o viață nouă". După câteva săptămâni, pe măsură ce procesul de schimbare devine neplăcut și tensionat, această strălucire în ochii ei începu să dispară, să se estompeze. Gremlin sa trezit si a inceput sa forteze, simtindu-se ca stilul de viata obisnuit al proprietarului a incercat sa se rupa. Clientul a descoperit că schimbările sunt, în plus, o mizerie, confuzie și confuzie și erau gata să se întoarcă în zona de confort, dacă nu știa despre existența ei. Este firesc și normal, pentru că atunci când ne angajăm să "reconstruim" propria noastră viață, se pare că se construiește sau se repară lucrări de orice fel. În jurul valorii de haos, trebuie să luați anumite decizii, să vă ocupați de un fel de oameni. Atunci când aerul este plin de praf de ciment, este dificil să se mențină o viziune clară a perspectivei și a scopului final. Este gremlin care ne ajută să creăm condițiile pentru frustrare, pierderea curajului și curajul sau situația "bruiajului", "frânarea", impas.
Scopul lui Gremlin nu este rău rău, ci păstrarea aceleiași stări neschimbate. Uneori, această voce ține într-adevăr o persoană de la acțiuni stupide sau periculoase, dar acum, când trebuie să-și asume riscuri sau să schimbe ceva în serios, intervenția lui Gremlin nu este binevenită. În situația descrisă mai sus, doamna X sa adresat antrenorului doar când a decis asupra unor schimbări importante în viața ei, astfel încât intervenția gremlinului ei a fost inevitabilă.
Gremlin are argumentele sale favorabile. - Trebuie să fiu puternic. "" Nu poți fi atât de dependent de ceilalți. "" Nu le va plăcea dacă sunt. "," Nu pot reuși singur. "," Nu am răspunsuri / talente / experiență / calități de care au nevoie "- lista de opțiuni este nesfârșită. Și în orice moment când o persoană intenționează să ia ceva care implică cel puțin un risc minim, aude repertoriul familiar al lui Gremlin: "La ce mă gândesc? E proastă, nu-i așa? E prea riscant și pot suferi. Ce vor crede despre mine? Nu sunt in locul meu si incerc sa sar peste cap! ".
Gremlin este întotdeauna înspăimântat și primește multe probleme, dar face mai mult rău atunci când începe să se gândească aproape inteligent: "Mă voi gândi la ceva mai bine dacă aștept până luni. În cele din urmă, am suficient să trăiesc. Trebuie să acord mai multă atenție acestui lucru - nu este nevoie să vă grăbiți atât de mult. “. Gremlin este întotdeauna gata să sublinieze neajunsurile, temerile, gafele unei persoane pentru a-și susține stima de sine subevaluată: el întotdeauna trage înapoi și în jos.
Poate chiar și acum, cînd citiți despre gremlin, îi auzi vocea. Cel mai probabil vă șoptește: "Nu e vorba de tine, nu ai așa ceva, totul e bine cu tine și nu citești mai departe, nu ai nevoie de ea". Pentru că este foarte frică că va fi găsit, va fi recunoscut și apoi își va pierde puterea asupra ta. Gremlin este destul de slab și își pierde puterea asupra unei persoane atunci când își vede adevărata natură, ia în considerare toate opțiunile posibile de acțiune și alege în mod deliberat cel care îi convine cel mai mult să continue să avanseze, să se dezvolte și să se realizeze.
Crezi că am reușit să evit să-mi refuzi un Gremlin? Nu, domnule, dar am descoperit în mine, am avut doar să amintesc cum mă comport în acele momente când trebuie să creadă în ei înșiși neglijent și de risc, sau împingând înapoi emoțiile, uita-te la problema detașată, în situații critice, el a fost chiar acolo. Și ce credeți că fac atunci când sunt depășit de un gremlin cu îndoieli, dezamăgiri sau negări ale schimbărilor necesare? Încep să împărtășesc experiențele mele cu oameni apropiați - cu prietenii, soțul, colegii, cu mama mea. Căut ajutor de la oamenii din jur care nu aud vocea gremlinului meu și pot oferi sprijin moral pe calea greu de dezvoltare și de schimbare.
Prinde-te și înțelegi ce se întâmplă, a apărut următoarea întrebare: este posibil să înțelegi cu gremlinul tău și, așa cum se spune, să-l iei în mâinile tale?
Acest lucru va fi discutat în următorul articol "Cum să ocolească capcanele de ghemuire?"
Pe baza materialelor din carte
L. Whitworth, G. Kimsi-House, F. Sandal "Coaching-ul cooperativ"